Etwas zu schätzen bedeutet, dankbar dafür zu sein. Wenn Sie dankbar sind, öffnen Sie sich buchstäblich dafür, alle Arten von Segnungen und guten Dingen im Leben zu empfangen. Sie können fast alles erhalten, was Sie sich wünschen. Wenn Sie Heilung wollen, beginnen Sie damit, dankbar zu sein, dass Sie noch leben. Wenn Sie sich ein neues Auto wünschen, fangen Sie damit an, dass Sie für die alte Schrottkiste in Ihrer Einfahrt dankbar sind. Wenn Sie mehr Geld wollen, dann seien Sie dankbar für das Geld, das Sie bereits haben.
Sie sehen, Dankbarkeit ist der Schlüssel zu allen positiven Dingen im Leben. Es ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen, es ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Karriere und es ist der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Und genau darin liegt die Bedeutung der Dankbarkeit: Sie macht das Leben insgesamt besser.
Eines meiner Lieblingszitate von Michael Angier lautet… „Wenn du lernst, mehr von dem zu schätzen, was du bereits hast, wirst du feststellen, dass du mehr zu schätzen hast.“ Denken Sie darüber nach!
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich diese Fragen zu beantworten… Wann haben Sie das letzte Mal innegehalten und über einen Segen nachgedacht, den Sie haben? Wann haben Sie das letzte Mal Dankbarkeit für das „Etwas“ empfunden, das Sie bereits in Ihrem Leben haben? Wann haben Sie Ihrem Partner das letzte Mal gesagt, dass Sie seine Existenz in Ihrem Leben zu schätzen wissen? Wann haben Sie Ihrem Kind das letzte Mal gesagt, dass Sie die Momente schätzen, die Sie gemeinsam verbringen?
Etwas so Einfaches wie ein „Danke, dass es dich in meinem Leben gibt“ oder „Ich schätze es, dass du heute hier bei mir bist“, kann sehr viel bewirken. Die andere Person wird sich dadurch sicher gut fühlen, ABER… Sie werden sich dadurch noch besser fühlen!
Eine Übung, die Paare in der Eheberatung machen, besteht darin, alle Gründe aufzuschreiben, warum sie für den anderen dankbar sind. Das stärkt die Beziehung sehr, da man sich der Qualitäten bewusst wird, die der andere in sein Leben einbringt, und für die man dankbar ist – Dinge, die man manchmal für selbstverständlich hält. Darüber hinaus wird das, was man sich bewusst macht und vergrößert, noch stärker wahrgenommen.
Selbst wenn sie über die Dinge sprechen müssen, die sie nicht mögen, lernen sie, auf die Dinge zu achten, die sie aneinander mögen. Wenn Sie sich nach der Lektüre dieses Textes noch einmal das Zitat vor Augen führen, wird Ihnen seine Bedeutung noch deutlicher werden: „Wenn du lernst, mehr von dem zu schätzen, was du bereits hast, wirst du feststellen, dass du mehr zu schätzen hast.“
Vielleicht hilft Ihr Mann nicht gerne beim Abwasch, aber Sie können dankbar sein, dass er ein guter Handwerker ist und Sie sich keine Sorgen machen müssen, einen Klempner oder Elektriker zu rufen! Oder vielleicht ist Ihre Frau im Haushalt nicht sehr organisiert, aber sie kann Ihre Lieblingsgerichte kochen. Oder vielleicht hat Ihr Kind Milch über Ihr neues Hemd verschüttet, kurz bevor Sie zur Arbeit gingen, aber es bringt Sie so sehr zum Lachen und gibt Ihnen das Gefühl, die glücklichsten Eltern der Welt zu sein.
Die oben genannten Beispiele sind nur ein Beispiel für die Millionen von Dingen, die täglich im Leben der meisten Menschen passieren. Wir alle haben Herausforderungen, aber wir sollten uns darüber im Klaren sein, dass es in jeder Situation etwas Gutes gibt, IMMER. Es hängt nur davon ab, worauf Sie sich konzentrieren!
Zum Abschluss dieses Artikels möchte ich Sie bitten, sich für die nächste Woche eine Verpflichtung aufzuerlegen. Entscheiden Sie sich, jeden Morgen aufzuwachen und an mindestens 5 Dinge zu denken, für die Sie dankbar sind. Dann sprechen Sie sie laut aus. Sie werden ein Lächeln auf Ihrem Gesicht bemerken, ohne es überhaupt zu versuchen. Machen Sie dies zur Gewohnheit, und ich kann Ihnen garantieren, dass es Ihnen schon nach einer Woche viel besser gehen wird. Und in 30 Tagen werden Sie sich völlig erneuert fühlen. Das ist die Kraft der Dankbarkeit!
„So wie ich es sehe, wenn du den Regenbogen willst, musst du den Regen in Kauf nehmen.“ -Dolly Parton