Von Rückschlägen zu Erfolgen: 4 inspirierende Geschichten
Jeder von uns wird irgendwann in seinem Leben mit Enttäuschungen, Misserfolgen oder Rückschlägen konfrontiert. Ernest Hemingway sagte: „Die Welt zerbricht jeden, und danach sind einige an den zerbrochenen Stellen stark“. Warum werden nur manche Menschen stärker? Wie werden diese Menschen, die sich über die Traumata des Lebens erheben, zu Triumphatoren? Wie können wir besser mit den unvermeidlichen Widrigkeiten des Lebens umgehen?
Steven Wolin, Professor für Psychiatrie an der Georgetown University, sagt, dass unsere Kultur dazu neigt, uns alle als Opfer darzustellen. Sie fördere Schwäche, indem sie die Menschen dazu verleite, sich zu sehr mit ihren Problemen zu beschäftigen. Er weist darauf hin, dass Menschen fast alles überleben können, wenn sie resilient sind. Resilienz ist die Fähigkeit, eine Krise oder Schwierigkeit im Leben zu überwinden und sich positiv davon zu erholen.
Im Folgenden werden vier Menschen vorgestellt, die von den Herausforderungen des Lebens überwältigt wurden und dennoch durchgehalten haben. Jede von ihnen weist wichtige Merkmale von Resilienz auf.
Die Wahrnehmung ändern
Cliff Miedl war Klempnerlehrling. Als er mit einem Presslufthammer ein Loch bohrte, um an eine Wasserleitung zu kommen, berührte er versehentlich ein Hochspannungskabel und bekam einen Stromschlag von 30.000 Volt ab. Er erlitt schreckliche Verbrennungen und drei Herzstillstände. Seine Genesung war langwierig und mühsam und erforderte fünfzehn Operationen innerhalb von fünfzehn Monaten. Er trotzte den Ärzten und lernte wieder zu gehen. Er begann Kajak zu fahren, um stärker zu werden. Schließlich nahm er an Wettkämpfen teil, gewann sie und schaffte es ins Olympiateam der USA. Bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney wählten ihn 603 seiner Mannschaftskameraden zum Fahnenträger, als sie am Eröffnungsabend ins Stadion einmarschierten.
Cliffs unerschütterlicher menschlicher Geist half ihm, seine Wahrnehmung einer Tragödie in eine lebensverändernde Erfolgsgeschichte zu verwandeln. Er erwarb einen MBA in Vermögensverwaltung an der USC. Heute ist er ein erfolgreicher Redner und Schriftsteller. Für seinen Mut und sein Engagement für andere hat er zahlreiche Auszeichnungen erhalten. Dr. Martin Luther King sagte: „Der ultimative Maßstab für einen Menschen ist nicht, wo er in Zeiten der Bequemlichkeit und des Komforts steht, sondern wo er in Zeiten der Herausforderung und des Wandels steht“.
Sich selbst herausfordern
Kyle Maynard wurde mit einer angeborenen Amputation beider Arme und Beine geboren. Seine Eltern trafen früh eine wichtige Entscheidung: Sie wollten ihm beibringen, so unabhängig wie möglich zu sein und nach „Normalität“ zu streben. Kyles Eltern drängten ihn, alles zu lernen und zu tun, was jedes andere Kind auch lernen muss. Sie forderten ihn ständig heraus, und er machte es sich zur Gewohnheit, das Gleiche mit sich selbst zu tun.
Kyle wuchs in dem Bewusstsein auf, dass er alles erreichen konnte, was er sich in den Kopf setzte. Er lernte, mit zwei Ellbogen fünfzig Wörter pro Minute zu tippen. Er rang in der Highschool. In den ersten anderthalb Jahren verlor er jeden Kampf. In seinem letzten Jahr gewann er 36 Kämpfe und besiegte mehrere Landesmeister. Er hat ein Buch geschrieben: Keine Ausreden. Er war der erste Amputierte, der den Kilimandscharo, den höchsten Berg Afrikas, bestieg. In einer ESPN-Show kämpfte er in Mixed Martial Arts, drückte 240 Pfund auf die Bank, trainierte andere, um körperlich fit zu werden, und sprach über die Besteigung des Mount Everest. Ob er diesen Berg besteigen wird oder nicht, seine Worte sind für uns alle wichtig. Auf die Frage nach seinen Behinderungen antwortet er: „Welche Behinderungen? Das Leben ist voller Möglichkeiten.
Engagiert handeln
Diane Van Deren war mit ihrem dritten Kind schwanger, als bei ihr Epilepsie diagnostiziert wurde. Sie hatte viele Grand Mal-Anfälle, fand aber heraus, dass sie anfallsfrei wurde, wenn sie sich zum Handeln verpflichtete und lief. Das Laufen half ihr, also machte sie weiter. Für sie war es eine Metapher für ein erfülltes Leben. Schließlich unterzog sie sich einer radikalen Operation, bei der der rechte Schläfenlappen ihres Gehirns entfernt wurde. Die Anfälle hörten auf, aber durch die Operation verlor sie die Fähigkeit, den Lauf der Zeit zu verstehen. Danach lernte sie, dass sie tagelang laufen konnte, ohne zu schlafen oder zu wissen, wie weit sie gelaufen war. Ihre Schwäche wurde zu ihrer Stärke.
Diane stellte den Langstreckenlauf buchstäblich auf den Kopf. Sie stellte einen Weltrekord auf dem 1.000-Meilen-Mountain-to-Sea Trail in North Carolina auf, gewann den Yukon Arctic Ultra 300 und nahm an zahlreichen Wettkämpfen mit unglaublichen Ergebnissen teil. Während das tägliche Leben ein Kampf ist, hat Diane eine Leidenschaft für das Laufen entwickelt, die das Zitat des deutschen Philosophen Friedrich Nietzsche veranschaulicht: „Was mich nicht umbringt, macht mich stärker“.
Ausdauernden Optimismus kultivieren
Max Cleland studierte an der Stetson University und schloss mit einem B.A. ab. Nach einem einjährigen Masterstudium in Geschichte an der Emory University ging er zur Armee und diente als Hauptmann in Vietnam. Als er eines Tages in seine Kaserne zurückkehrte, explodierte eine Granate. Max fiel auf die Granate und rettete andere, verlor aber bei der Explosion beide Beine und den rechten Arm. Es waren 41 Liter Blut nötig, um sein Leben zu retten. Die Krankenschwester sagte zu ihm: „Sie können Gott danken, es ist ein Wunder, dass Sie noch leben“. Er dachte: „Danke für nichts!“
Im Laufe der Zeit und trotz aller Turbulenzen, Frustrationen und Schmerzen änderte sich Max‘ Einstellung. Er sagte zu anderen: „Gott hat mich nicht gemacht, damit ich zwei Meter groß bin!“ Schließlich entdeckte er, dass er laufen, schwimmen, Auto fahren und tanzen konnte. Er blieb hartnäckig und erreichte mehr, als andere von ihm erwarteten. Er begann, über den Tellerrand hinauszuschauen und das Leben mit anderen Menschen in seiner Situation optimistisch zu begrüßen. Später diente er unter Präsident Carter als Verwalter der Veteranenbehörde.
Er setzte sich für die Rechte aller Menschen mit Behinderungen ein, war zwei Amtszeiten lang Mitglied des Senats von Georgia und wurde in den Senat der Vereinigten Staaten gewählt. Sein Buch Stronger at the Broken Places erzählt seine Geschichte.
Die Forschung zeigt, dass alle Menschen über die Fähigkeit zur Resilienz verfügen und dass die notwendigen Verhaltensweisen erlernt werden. Dazu gehören der Ausdruck positiver und negativer Emotionen, das Teilen konstruktiver Emotionen und der Aufbau starker Beziehungen zu anderen Menschen, die einen unterstützen.
Resiliente Menschen stellen sich allen Herausforderungen des Lebens und sind in der Lage, Rückschläge in Erfolge umzuwandeln. Sie werden sogar noch entschlossener und ausdauernder, um das, was zerbrochen ist, wieder aufzubauen und stärker zu werden. Es ist nicht leicht, aber auch Sie können es schaffen. Was auch immer auf Sie zukommt, lernen Sie von diesen Beispielen und nutzen Sie die Schwierigkeiten in Ihrem Leben, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, trotz allem ein erfülltes Leben zu führen.