Soziale Ablehnung überwinden in 3 Schritten
Soziale Ablehnung ist ein größeres Problem, als es den Anschein hat. Manchmal fühlen wir uns in unserem Leben wie Ausgestoßene…
Wir haben vielleicht das Gefühl, nicht von dieser Welt zu sein. Vielleicht fühlen wir uns als Einzelgänger ohne Freunde, die uns unterstützen, oder als Fremde, die von der ganzen Welt gemieden werden. Vielleicht haben wir das Gefühl, nicht dazuzugehören. Wenn Sie sich so fühlen, machen Sie sich keine Sorgen!
Viele Menschen neigen dazu, sich so zu fühlen, obwohl die meisten dieses Problem nicht selbst lösen können. Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man mit sozialer Ablehnung umgeht, da dies Ihr späteres Leben stark beeinflussen wird.
Im Folgenden finden Sie einige Richtlinien, die Sie befolgen sollten, wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit sozialer Ablehnung umgehen können.
Soziale Ablehnung ist ein größeres Problem, als es den Anschein hat. Manchmal fühlen wir uns in unserem Leben wie Ausgestoßene…
Wir haben vielleicht das Gefühl, nicht von dieser Welt zu sein. Vielleicht fühlen wir uns als Einzelgänger ohne Freunde, die uns unterstützen, oder als Fremde, die von der ganzen Welt gemieden werden. Vielleicht haben wir das Gefühl, nicht dazuzugehören. Wenn Sie sich so fühlen, machen Sie sich keine Sorgen!
Viele Menschen neigen dazu, sich so zu fühlen, obwohl die meisten dieses Problem nicht selbst lösen können. Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man mit sozialer Ablehnung umgeht, da dies Ihr späteres Leben stark beeinflussen wird.
Im Folgenden finden Sie einige Richtlinien, die Sie befolgen sollten, wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit sozialer Ablehnung umgehen können.
Schritt 1: Liegt es an mir?
Machen Sie sich zunächst klar, warum Menschen Sie ablehnen. Fragen Sie sich: „Was tue ich, das andere irritiert?“
Überprüfen Sie Ihre Einstellung und Ihr Verhalten auf Herz und Nieren. Von oben nach unten, von innen nach außen, kein Detail darf Ihnen entgehen.
Schritt 2: Verpflichten Sie sich zur Veränderung.
Ändern Sie alles, von dem Sie glauben, dass es Menschen irritiert. Ist es, dass Sie zu gesprächig sind? Vielleicht verhalten Sie sich kindisch? Reagieren Sie über? Oder ist es, weil Sie zu sehr mit Ihren Fähigkeiten prahlen?
Manche Menschen sind sehr wählerisch, was ihre Freunde angeht. Eine Kleinigkeit kann einen zum Freund oder zum Feind machen. Versuchen Sie Ihr Bestes, um Ihr Verhalten zu ändern. Kleine Opfer werden sich bald auszahlen und soziale Ablehnung wird der Vergangenheit angehören.
Schritt 3: Weitermachen.
Der nächste Schritt ist, sich selbst zu sagen, dass man es schaffen kann. Manche Menschen neigen dazu, sich so schlecht zu fühlen, dass sie glauben, dass alles, was sie tun, falsch ist.
Sie müssen daran glauben, dass Sie sich ändern können und dass Sie akzeptiert werden, wenn Sie Ihr Verhalten ändern.
Dies ist ein sehr wichtiger Schritt im Umgang mit sozialer Ablehnung. Es kann eine Weile dauern, bis Sie Ihre Einstellung ändern, und es kann viel Entschlossenheit erfordern. Wenn Sie das Gefühl haben, es nicht zu schaffen, denken Sie daran, wie gut Ihnen das Ergebnis tun wird.
Diese drei einfachen Dinge sind das Wichtigste, was Sie im Umgang mit sozialer Ablehnung beachten sollten, aber es gibt noch etwas, woran Sie denken sollten…
Auch wenn Sie Ihr Bestes geben, um mit anderen Menschen umzugehen, sollten Sie bedenken, dass Sie es nicht allen recht machen können. Wenn Sie also von einer Person gemieden werden, müssen Sie sich zusammenreißen und lernen, diese Person loszulassen.
Befolgen Sie einfach die drei oben genannten Schritte und Sie werden in der Lage sein, mit sozialer Ablehnung effektiv umzugehen.