Mentale Abgrenzung: Nein sagen ohne Schuld Das Wort steht im Raum. Die Schwester fragt am Telefon, ob sie Samstag die Feier organisiert. Sie hört sich Ja sagen, bevor sie den Gedanken zu Ende gedacht hat. Später sitzt sie am Tisch, vor sich die Einkaufsliste für ein Fest, das sie nichtContinue Reading
Wenn du nur noch funktionierst Es gibt diesen Moment am Ende eines langen Tages, in dem alles erledigt ist. Die Aufgaben abgehakt, die E-Mails beantwortet, die Erwartungen anderer erfüllt. Und dann ist da dieser kurze Augenblick, bevor die Erschöpfung einsetzt, in dem nichts ist. Kein Stolz, keine Erleichterung, keine VorfreudeContinue Reading
Die Kündigung der Erwartungen Es gibt diesen Moment, in dem du merkst, dass du nicht mehr dein eigenes Leben lebst. Vielleicht sitzt du am Küchentisch. Vor dir ein Kaffee, der längst kalt ist. Und in deinem Kopf die Stimme deines Vaters: „Daraus kann man doch nichts machen.“ Oder die deinerContinue Reading