Lesedauer 6 MinutenAchtsamkeit: Dein Weg zu deinen Zielen Du stehst am Ufer des Sees Vänern in Schweden, die Luft ist klar, ein sanfter Wind trägt den Duft von Kiefern herüber. Dein Blick schweift über das glitzernde Wasser, während du über deine Träume nachdenkst. Wie erreichst du sie? Wie bleibst du fokussiert inContinue Reading
Lesedauer 3 MinutenEmotionale Intelligenz öffnet Türen im Job Wie Gefühle kluge Entscheidungen im Beruf steuern Du stehst in einem sonnendurchfluteten Atelier in Zürich, die Wände gefüllt mit Aquarellen und Skizzen, während die Stadt draußen in hektischem Treiben pulsiert. Leonie, eine 28-jährige Grafikdesignerin, spürt das Flattern in ihrem Bauch, als sie vor einemContinue Reading
Lesedauer 4 MinutenWie Präsenz dein Umfeld verändern kann An einem warmen Frühlingstag im April betrat Leona ihre neue Arbeitsstelle in einer städtischen Verwaltungsbehörde in Hannover. Leona, 32 Jahre alt, trug einen leichten, hellblauen Hosenanzug, ihre Haare zu einem lockeren Dutt gebunden. Sie hatte in den letzten Jahren als Verwaltungsfachangestellte in Köln gearbeitet,Continue Reading
Lesedauer 6 MinutenIm Hier Leben: Präsenz als Schlüssel In der hektischen Welt von heute, wo Terminkalender überquellen und Benachrichtigungen unaufhörlich aufpoppen, sehnen wir uns insgeheim nach einem Moment der Ruhe – einem Augenblick, in dem wir vollständig präsent sein können. Lina Bergmann, eine 32-jährige Physiotherapeutin aus Bremen, kannte dieses Gefühl nur zuContinue Reading