Selbstdisziplin mit Dopamin-Management stärken
Lesedauer 3 MinutenSelbstdisziplin mit Dopamin-Management stärken Wie Jannika ihre Kontrolle zurückgewann Jannika, 33 Jahre alt, arbeitete als Anlagenmechanikerin in einem mittelständischen Betrieb in Schleswig-Holstein. Früher war sie ehrgeizig, stand früh auf, joggte bei jedem Wetter und lernte abends für ihre Meisterprüfung. Doch mit der Zeit ließ ihre Energie nach. Netflix und ChipsContinue Reading