Leitfaden, um sich erfolgreiche Ziele zu setzen
Ich weiß, dass es so viele Dinge gibt, die man im Leben erreichen möchte, aber es ist oft sehr einfach, sich Ziele zu setzen, die einem nicht wirklich helfen. Tatsächlich setzen sich die meisten Menschen Ziele, die sie eher zum Scheitern als zum Erfolg verdammen. Und das ist das Letzte, was Sie wollen. Hier ist ein Leitfaden, der Ihnen hilft, erfolgreiche Ziele zu setzen.
Wann immer Sie sich Ziele setzen, prüfen Sie, ob sie den Standards des S.M.E.R.T.I.E.-Prinzips entsprechen. Das ist die Bedeutung dieses Prinzips.
Spezifisch
Wenn Sie sich Ziele setzen, sollten diese so spezifisch wie möglich sein. Wenn Ihr Ziel zum Beispiel nur darin besteht, Gewicht zu verlieren, müssen Sie es genauer formulieren. Wie viel möchten Sie abnehmen? Wenn Sie sich keine genauen Ziele setzen, wissen Sie nicht, worauf Sie hinarbeiten. Wenn Sie ein Pfund abgenommen haben, haben Sie Ihr Ziel erreicht, aber ich bin mir sicher, dass Sie das nicht im Sinn hatten.
Messbar
Die Ziele, die Sie sich setzen, müssen messbar sein. Sie müssen in der Lage sein, Ihre Fortschritte auf dem Weg zum Ziel zu messen. Teilen Sie Ihr Ziel in kleinere, überschaubare „Miniziele“ auf, damit Sie Ihre Fortschritte auf dem Weg dorthin messen können. So können Sie sehen, dass Sie sich Ihrem großen Ziel nähern. Außerdem entsteht so eine Dynamik in Ihrem Leben, die Sie vorantreibt.
Offensichtlichkeit
Es mag selbstverständlich klingen, aber Sie müssen sich Ziele setzen, bei denen es offensichtlich ist, dass Sie sie erreicht haben. Es ist erstaunlich, wie viele Menschen sich sehr vage Ziele setzen, und deshalb gibt es nie einen wirklichen Beweis dafür, ob sie ihr Ziel erreicht haben oder nicht. Mit anderen Worten: Sie müssen sich Ziele setzen, die einen Endpunkt haben, damit Sie wissen, dass Sie sie erreicht haben.
Verantwortlich
An diesem Punkt scheitern viele Menschen bei der Zielsetzung. Man muss sich Ziele setzen, für deren Erreichen man selbst verantwortlich ist. Wenn man sich zum Beispiel zum Ziel setzt, von jemandem geliebt zu werden, gibt man die Macht, dieses Ziel zu erreichen, an die andere Person ab. Man hat keine Kontrolle darüber, was die andere Person tut. Das bedeutet, dass man sich so verändert, wie es nötig ist, damit die andere Person einen liebt. Das ist nicht gut. Setzen Sie sich stattdessen das Ziel, geliebt zu werden, auf der Grundlage von Dingen, für die Sie selbst verantwortlich sind.
Zeitliche Begrenzung
Ziele müssen einen zeitlichen Rahmen haben. Wie oft haben Sie schon gesagt: „Eines Tages werde ich…“, und Sie sagen es noch Jahre später? Der Grund dafür ist, dass Sie keinen Zeitrahmen haben. Wenn Sie Ihre Ziele mit einem Zeitrahmen versehen, übernehmen Sie mehr Verantwortung für Ihre Ziele und wissen, was Sie in der vorgegebenen Zeit tun müssen.
Inspirierend
Welche Ziele Sie sich auch setzen, sie müssen Sie inspirieren. Wenn sie Sie nicht inspirieren, werden Sie wahrscheinlich nicht motiviert sein, das Notwendige zu tun, um sie zu erreichen. Je inspirierender Ihre Ziele sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sie erreichen.
Emotional
Dies ist ähnlich wie inspirierende Ziele, geht aber noch einen Schritt weiter. Ihre Ziele müssen in Ihnen eine Art von Emotion hervorrufen. Wenn Sie Ihre Ziele lesen und sie Sie nicht emotional berühren, werden Sie nicht sehr motiviert sein, sie zu erreichen. Ich will damit nicht sagen, dass sie dich zum Weinen bringen müssen, aber wenn du sie liest, müssen sie etwas in dir auslösen.