Drei Wege zum Optimisten
Eine pessimistische Einstellung kann zu Depressionen, Angstzuständen und sogar stressbedingten Gesundheitsproblemen führen, ganz zu schweigen davon, dass Pessimismus dazu führt, dass wir andere Probleme in unserem Leben vernachlässigen und wichtige Gelegenheiten in unserem beruflichen und schulischen Leben verpassen.
Optimisten führen in den meisten Fällen ein viel glücklicheres Leben, weil sie sich darin üben, in jeder Wolke einen Silberstreif zu sehen. Wenn sie mit Schwierigkeiten konfrontiert werden, halten Optimisten länger durch, weil sie daran glauben, dass die Dinge am Ende besser werden.
Pessimismus und Optimismus sind erlernte Verhaltensweisen, und jeder kann mit Hilfe der folgenden Tipps eine optimistische Persönlichkeit entwickeln.
Suchen Sie nach der Ursache Ihres Pessimismus. Haben Sie Ihren Pessimismus als Kind von pessimistischen Eltern gelernt? Haben Sie in Ihrem Leben viele schlechte Erfahrungen gemacht, die zu einem Mangel an Glauben oder Hoffnung geführt haben? In jedem Fall ist es möglich, dies zu ändern. Wenn Sie die Wurzel des Problems gefunden haben, wird es Ihnen leichter fallen, es zu überwinden.
Verstehen Sie, dass die Welt nicht gegen Sie ist. Sie haben nicht die ganze Welt durchschaut. Sie sind der Welt auch nicht so wichtig, dass sie Ihnen absichtlich Schmerzen zufügen würde. Die Grundlage Ihres Glaubens kann nicht wissenschaftlich bewiesen werden und ist in Wirklichkeit egoistisch. Oft führen schlechte Erfahrungen zu positiven Ergebnissen in unserem Leben, aber wenn Sie sich nur auf das Schlechte konzentrieren, werden Sie nie daraus lernen.
Seien Sie dankbar für das, was Sie gut gemacht haben. Nicht alles in Ihrem Leben muss schrecklich sein. Die meisten von uns haben Familie und Freunde, auf die wir uns in schwierigen Zeiten stützen können. Wenn Sie pessimistisch sind, dass Sie nicht eingestellt werden, seien Sie dankbar, dass Sie einen Job haben. Wenn Sie wegen einer bevorstehenden Prüfung pessimistisch sind, seien Sie dankbar, dass Sie die Chance hatten, eine Ausbildung zu machen. Viele von uns sind viel mehr gesegnet, als wir denken.