Achtsamkeit im Alltag (Page 30)

Das Gesicht einer Frau in der Matrix des Universums.

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Lesedauer 4 MinutenResilienz im Alltag: Warum Rückschläge dich stärker machen Einleitung: Was ist Resilienz und warum ist sie so wichtig? Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen, Widrigkeiten zu überstehen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Aber warum ist es so entscheidend, diese Fähigkeit zu entwickeln? In einer Welt, dieContinue Reading

Ein Gesicht einer jungen Frau, um sie herum das Universum.

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Lesedauer 6 MinutenNeuroVision – Dein Weg zur inneren Bestimmung Du stehst am Ufer des Lago di Lugano, wo die Schweizer Alpen in sanften Wellen die smaragdgrünen Wasser umarmen. Die Luft ist klar, durchzogen von einem Hauch von Zypressen und dem fernen Duft von frisch gebrühtem Kaffee aus einem kleinen Café in Morcote.Continue Reading

Eine schöne, junge Frau sitzt mit einem Kleid auf einer Wolldecke und picknickt, während sie auf die Berge schaut.

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Lesedauer 3 MinutenWie du deine innere Ruhe findest Sophie saß auf der Veranda eines kleinen Strandhauses in Costa Rica. Die Sonne senkte sich langsam und tauchte das Meer in goldene Reflexe. Sie atmete tief ein, spürte die salzige Luft auf ihrer Haut und ließ ihren stressigen Alltag hinter sich. Vor zwei JahrenContinue Reading