Achtsamkeit im Alltag (Page 22)

Eine junge Frau liegt mit geschlossenen Augen auf einer Yogamatte in der freien Natur und ist vollkommen entspannt.

Lesedauer 5 MinutenFinde Frieden: Akzeptiere Vergänglichkeit Stell dir vor, du sitzt in einem kleinen Teehaus in Kyoto, Japan. Der Duft von frisch gebrühtem Matcha steigt dir in die Nase, während du durch ein Fenster auf einen Zen-Garten blickst. Der Kies ist sorgfältig geharkt, die Steine wirken wie Inseln in einem Meer derContinue Reading

Eine sportliche junge Frau blickt in einer Schlucht in die Ferne.

Lesedauer 6 MinutenAchtsamkeit: Dein Schlüssel zu Erfolg Stell dir vor, du stehst auf einer Klippe über dem türkisfarbenen Meer von Cala Luna, einer versteckten Bucht an Sardiniens Küste. Der Wind trägt den Duft von Salz und wildem Thymian zu dir, während die Wellen rhythmisch gegen die Felsen schlagen. Dein Herz schlägt ruhig,Continue Reading

Bild für Blog Erfolgsebook (1156)

Lesedauer 5 MinutenKämpfe klüger und siege im Leben Du sitzt am Fenster eines kleinen Bistros in der Altstadt von Rothenburg ob der Tauber, die mittelalterlichen Gassen schimmern im Abendlicht. In deiner Hand dampft ein Cortado, sein bittersüßer Duft mischt sich mit dem Aroma frisch gebackener Brezen. Du fragst dich: Wie kann ichContinue Reading