So bleibst du dran mit Hirntricks!
Du stehst am Rand der Welt. Dort, wo sich Himmel und Wasser küssen. Der kalte Wind Norwegens streift deine Wangen wie ein Versprechen, das längst vergessen schien. Du willst aufgeben, aber tief in dir flackert noch etwas. Ein Funke. Ein Ziel. Und du weißt: Es ist dein Gehirn, das dich sabotiert. Aber heute – am Haukland Beach auf den Lofoten – änderst du alles. Heute lernst du, wie du dein Gehirn austrickst, um an deinem Ziel dranzubleiben.
Dein Gehirn ist nicht dein Feind
Du kniest am Rand des eisigen Wassers. Die Gischt leckt an deinen Stiefeln. Deine Finger zittern, nicht nur vor Kälte, sondern auch vor dem Gedanken an das Scheitern. Doch da ist etwas in dir – ein Echo deiner Träume. Du erinnerst dich: Es ist nicht dein Wille, der schwach ist. Es ist dein Gehirn, das dich vor Schmerz schützen will.
Wie ein alter Kapitän, der immer nur sicheren Hafen sucht, steuert es dich fort von Ungewissheit. Von Veränderung. Von deinem Ziel. Du spürst es: Dein Verstand ist ein listiger Trickser. Doch heute hast du das Steuer in der Hand.
Haukland Beach: Wo du neu beginnst
Die Wellen brechen in hypnotischem Rhythmus. Du gehst den Pfad entlang, vorbei an dunklen Felsen, über weichen Sand, der unter deinen Sohlen knirscht. Die Fjorde ragen scharf in den Nebel, als würden sie deine Zweifel zerschneiden.
Du trägst einen dunkelblauen Parka, robust und wetterfest, darunter ein grauer Wollpullover, rau wie die See. Deine Hose ist aus grobem Stoff, deine Stiefel salzverkrustet.
Ein alter Mann mit wettergegerbtem Gesicht und schmalem Lächeln kommt dir entgegen. Er trägt eine abgewetzte Mütze, seine Augen sind hell und klar.
„Gib nicht auf, Fremder“, sagt er.
„Warum?“, fragst du.
„Weil du bereits unterwegs bist.“
Warum du aufgibst, bevor du beginnst
Dein Gehirn ist ein Überlebenskünstler. Es will Energie sparen, Risiken meiden, Schmerzen ausweichen.
Deshalb sabotiere es dich mit Gedanken wie:
-
„Ich bin nicht gut genug.“
-
„Ich kann das nicht.“
-
„Ich hab es schon einmal versucht.“
Aber was, wenn du lernst, diese Gedanken umzulenken?
Was, wenn du dein Gehirn trainieren könntest, wie einen Muskel?
Hirntricks: So bleibst du dran
Hier beginnt dein Weg. Und dieser Weg hat Methoden:
1. Visualisiere nicht das Ziel, sondern den Weg.
Stell dir nicht vor, wie du oben stehst – sondern wie du jeden Tag einen Schritt gehst. Die Schweißperlen. Die Rückschläge. Das Wiederaufstehen.
2. Verwende Umkehrlogik:
Sag nicht: „Ich muss joggen.“ Sag: „Ich darf heute für meinen Traum laufen.“
3. Belohnung statt Bestrafung:
Setz kleine Belohnungen für jeden Fortschritt. Schaffst du dein Etappenziel, trink einen guten Cappuccino – oder schau den Sonnenuntergang ohne Reue.
4. Baue einen mentalen Anker ein:
Erinnere dich jeden Tag an einen starken Moment. Dein „Warum“. Es ist der Anker in jedem Sturm.
5. Arbeite mit Zeittricks:
Sag dir: „Nur fünf Minuten.“ Dein Gehirn liebt kurze Distanzen. Fünf Minuten führen zu fünfzig.
Die Macht der Wiederholung
Am nächsten Morgen gehst du denselben Weg. Doch etwas hat sich verändert. Du beobachtest genauer. Die Felsen glänzen wie schwarzer Onyx. Der Nebel tanzt über dem Wasser wie ein alter Seemann, der längst ins Vergessen segelte.
Du trägst dieselbe Kleidung – aber mit einer anderen Haltung. Dein Rücken ist gerade. Deine Augen fest.
Ein junges Mädchen kommt dir entgegen. Ihr roter Mantel flattert wie eine Fahne. Sie lächelt – nicht weil sie dich kennt, sondern weil sie erkennt, was du tust: Du bleibst dran.
Du bist die Geschichte, die du glaubst
Die Schriftsteller der Welt wussten es schon lange:
-
Mark Twain sagte: „Mut ist Widerstand gegen Angst – nicht Abwesenheit.“
-
Ernest Hemingway schrieb mit knappen Sätzen und offenen Wunden.
-
Jack London jagte das Feuer durch Schnee und Einsamkeit.
-
Dumas erschuf Helden, die trotz allem weiterkämpften.
Und du bist ihr Nachfolger.
Du bist die Hauptfigur deiner Geschichte. Und du kannst das Ende selbst bestimmen.
Trick dein Gehirn aus – Schritt für Schritt
Hier deine Werkzeuge – kompakt und kraftvoll:
| Technik | Wirkung |
|---|---|
| Mini-Ziele setzen | Sofortige Dopaminfreisetzung |
| Positive Selbstgespräche | Neue neuronale Verbindungen |
| Rituale erschaffen | Automatisierung der Handlung |
| Veränderung der Umgebung | Neues Verhalten einfacher starten |
| Bewegung & Kälte | Biochemische Verstärkung der Klarheit |
Du sitzt am Abend in einer kleinen Holzhütte, das Feuer knackt leise. Der Geruch von Kaffee – kein Flat White, sondern kräftiger norwegischer Filterkaffee – steigt dir in die Nase.
Deine Finger ruhen auf einem Notizbuch. Du schreibst:
„Ich gebe nicht auf. Ich trickse mein Gehirn aus – Tag für Tag.“
Und du weißt: Der Ort verändert dich – aber es ist deine Entscheidung, zu bleiben.
Aha-Moment: Der große Irrtum
Du dachtest immer: Motivation kommt zuerst.
Aber die Wahrheit ist: Handlung kommt zuerst.
Das Gehirn folgt. Nicht umgekehrt.
Wie ein alter Hund folgt es dem, was du ihm beibringst.
Du musst nur anfangen. Wieder und wieder.
Tipp des Tages: Starte morgen mit nur drei Minuten aktiver Handlung für dein Ziel – ob Sport, Schreiben oder Lernen. Dein Gehirn wird dir bald vorschlagen, weiterzumachen. Und du wirst nicht mehr aufhören wollen.
Zitat zum Schluss: „Du kannst nicht warten, bis du motiviert bist. Du musst handeln – und die Motivation wird dir folgen.“
Hat dir der Beitrag gefallen? Kommentiere und teile meine inspirierenden Artikel über Erfolge!
UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Das eBook, Workbook & Online-Programm, das dein Leben für immer verändert
Die Stimme in dir kennt die Wahrheit
Es ist 3:47 Uhr. Du starrst an die Decke.
Und da ist sie wieder – diese leise Stimme, die dich nicht loslässt:
„Du bist für mehr bestimmt.“
Vielleicht spürst du es schon lange:
-
✅ Da sind Träume, die du verdrängt hast
-
✅ Da ist ein Leben, das größer ist als das, was du gerade lebst
-
✅ Da ist ein Selbst, das frei, stark und erfüllt ist – und nur darauf wartet, von dir entdeckt zu werden
Die Frage ist nicht, ob du mehr kannst. Die Frage ist:
Bist du bereit, unbezwingbar zu werden?
Warum die meisten scheitern – und warum du es nicht musst
95 % aller Selbsthilfe-Bücher verstauben im Regal.
Warum? Weil sie dich mit Theorien überfluten, dich in starre Systeme pressen und dich ohne Umsetzung zurücklassen.
Unbezwingbar: Die Reise zu deinem größten Selbst ist anders:
-
✅ Kein Einheitsbrei, sondern dein individueller Weg
-
✅ Keine Theorie ohne Praxis – jedes Modul endet mit Umsetzung
-
✅ Keine Überforderung – du entscheidest, was du wann brauchst
-
✅ Kein Stillstand – du siehst messbare Erfolge, Tag für Tag
Dein lebendiger Begleiter für Transformation
Dieses Programm ist mehr als ein Buch. Es ist ein System, das dich durch 3 Dimensionen trägt:
-
✅ eBook mit 100 Modulen – frei wählbar, je nach dem, was du gerade brauchst
-
✅ Workbook mit 42 Arbeitsblättern – für klare Fortschritte, schwarz auf weiß
-
✅ Online Leitfaden – der rote Faden zu deinem größten Selbst
Das revolutionäre 3-Schritte-System
-
✅ LESEN & INSPIRIEREN – Geschichten, die dein Herz berühren und deine Grenzen sprengen
-
✅ HANDELN & UMSETZEN – praktische Übungen, die sofort wirken
-
✅ REFLEKTIEREN & WACHSEN – Arbeitsblätter, die jeden Fortschritt sichtbar machen
Die Reise deines Lebens – ohne Koffer zu packen
Von den eisigen Fjorden Norwegens bis zu den Dünen Namibias, von japanischen Tempeln bis zu den Regenwäldern Costa Ricas:
Du reist durch 100 Länder, begleitest echte Menschen auf ihrem Weg, fühlst ihre Transformation – und übernimmst ihre Strategien für dein Leben.
-
✅ Fiona, die in Neuseeland ihre Freiheit fand
-
✅ Jonas, der in Island seine Ängste verbrannte
-
✅ Emma, die in Norwegen ihre Vision entdeckte
-
✅ Max, der unter Nordlichtern seine Bestimmung erkannte
Von innerem Aufbruch zu deinem stärksten Ich – der Weg, der alles verändert
-
✅ Dein erster Durchbruch – Jetzt beginnt etwas Neues
-
✅ Deine Energie erwacht – Es funktioniert
-
✅ Deine Verwandlung strahlt – Andere bemerken deine Veränderung
-
✅ Dein neues Ich entsteht – Du bist angekommen
Die 18 Vorteile, die dein Leben verändern
-
✅ Sofortiger Start ohne Warten
-
✅ Flexible Module für dein Tempo
-
✅ Messbare Erfolge mit 42 Arbeitsblättern
-
✅ Geschichten, die dich tief bewegen
-
✅ Praktische Umsetzung statt leerer Theorie
-
✅ Unerschütterliches Selbstvertrauen
-
✅ Emotionale Klarheit & Balance
-
✅ Systematische Zielerreichung
-
✅ Finanzielle Freiheit & Stabilität
-
✅ Persönliche Erfüllung & Sinn
-
✅ Motivation auf Abruf
-
✅ Ganzheitliche Transformation von Körper, Geist & Seele
-
✅ Lebenslanger Nutzen – immer wieder anwendbar
-
✅ Alltagstauglich – Übungen für jeden Moment
-
✅ Weisheit echter Erfolgsgeschichten
-
✅ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
-
✅ Kontinuierliches Wachstum – dein Begleiter fürs Leben
Inhaltsverzeichnis: UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Modulreihe 1 – Glück, Motivation & Energie
✅ Modul 1 – Was Glück wirklich bedeutet
✅ Modul 2 – Die Psychologie der Motivation
✅ Modul 3 – Dopamin richtig nutzen
✅ Modul 4 – Dankbarkeit als Schlüssel
✅ Modul 5 – Energie-Management statt Zeit-Management
✅ Modul 6 – Die Kraft der Morgenroutine
✅ Modul 7 – Stress in Energie umwandeln
✅ Modul 8 – Flow-Zustände erzeugen
✅ Modul 9 – Freude vs. Glück
✅ Modul 10 – Die Wissenschaft der Gewohnheitensetze
Modulreihe 2 – Ziele, Vision & Strategie
✅ 11. Modul 11 – Lebensvision entwickeln: Dein persönlicher Nordstern
✅ 12. Modul 12 – SMART vs. HARD Goals
✅ 13. Modul 13 – Zielklarheit durch Visualisierung
✅ 14. Modul 14 – Die 5-Jahres-Plan Methode
✅ 15. Modul 15 – Rückwärts planen: Vom Endziel zur Handlung
✅ 16. Modul 16 – Warum 90-Tage-Zyklen am effektivsten sind
✅ 17. Modul 17 – Strategie vs. Taktik
✅ 18. Modul 18 – Prioritäten setzen: 80/20-Prinzip meistern
✅ 19. Modul 19 – Umgang mit Unsicherheit im Zielprozess
✅ 20. Modul 20 – Ziele messbar machen & Fortschritt tracken
Modulreihe 3 – Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
✅ 21. Modul 21 – Fundament: Selbstannahme & Authentizität
✅ 22. Modul 22 – Innere Blockaden auflösen
✅ 23. Modul 23 – Ein starkes Selbstbild aufbauen
✅ 24. Modul 24 – Körpersprache & Ausstrahlung
✅ 25. Modul 25 – Mut trainieren: Kleine Schritte zur Größe
✅ 26. Modul 26 – Souverän mit Ablehnung umgehen
✅ 27. Modul 27 – Selbstvertrauen durch Kompetenz
✅ 28. Modul 28 – Die Kraft von „Nein“: Grenzen setzen
✅ 29. Modul 29 – Lampenfieber überwinden
✅ 30. Modul 30 – Charisma entwickeln
Modulreihe 4 – Disziplin, Fokus & Leistung
✅ 31. Modul 31 – Warum Disziplin wichtiger als Motivation ist
✅ 32. Modul 32 – Fokus-Strategien: Ablenkungen meistern
✅ 33. Modul 33 – Deep Work meistern
✅ 34. Modul 34 – Zeitfresser eliminieren: Digitaler Minimalismus
✅ 35. Modul 35 – Prokrastination verstehen & besiegen
✅ 36. Modul 36 – Konzentrationsübungen für Alltag & Beruf
✅ 37. Modul 37 – Die Kunst des „Single-Taskings“
✅ 38. Modul 38 – Energie statt Willenskraft nutzen
✅ 39. Modul 39 – Micro-Habits: Kleine Routinen mit großer Wirkung
✅ 40. Modul 40 – Leistung steigern ohne auszubrennen
Modulreihe 5 – Durchhaltevermögen & mentale Stärke
✅ 41. Modul 41 – Resilienz aufbauen
✅ 42. Modul 42 – Geduld entwickeln: Warum Dranbleiben belohnt wird
✅ 43. Modul 43 – Emotionale Intelligenz entwickeln
✅ 44. Modul 44 – Umgang mit Rückschlägen
✅ 45. Modul 45 – Innere Widerstände überwinden
✅ 46. Modul 46 – Mentale Härte trainierbar machen
✅ 47. Modul 47 – Discomfort Zone: Wachstum durch Unbequemes
✅ 48. Modul 48 – Umgang mit Kritik
✅ 49. Modul 49 – Angst verstehen und transformieren
✅ 50. Modul 50 – Willenskraft regenerieren
Modulreihe 6 – Inspiration, Innovation & Kreativität
✅ 51. Modul 51 – Wie man Inspiration im Alltag findet
✅ 52. Modul 52 – Lernen von Erfolgsgeschichten
✅ 53. Modul 53 – Kreativitätstechniken (SCAMPER, Mindmapping)
✅ 54. Modul 54 – Innovationskraft entwickeln
✅ 55. Modul 55 – Sprunghaftes Denken: Anders denken als die Masse
✅ 56. Modul 56 – Warum Neugier die stärkste Innovationskraft ist
✅ 57. Modul 57 – Kreative Blockaden lösen
✅ 58. Modul 58 – Chancen erkennen, die andere übersehen
✅ 59. Modul 59 – Querdenken: Regeln brechen, ohne den Fokus zu verlieren
✅ 60. Modul 60 – Kreative Routinen großer Denker
Modulreihe 7 – Wachstum, Chancen & Erfolgsgeschichten
✅ 61. Modul 61 – Persönliches Wachstum durch ständige Weiterentwicklung
✅ 62. Modul 62 – Wie man Chancen erschafft statt nur nutzt
✅ 63. Modul 63 – Netzwerken: Beziehungen als Wachstumsmotor
✅ 64. Modul 64 – Lebenslanges Lernen
✅ 65. Modul 65 – Von Vorbildern lernen
✅ 66. Modul 66 – Mentoring: Geben und Nehmen
✅ 67. Modul 67 – Erfolgsgeheimnisse von Unternehmern & Künstlern
✅ 68. Modul 68 – Trends frühzeitig erkennen
✅ 69. Modul 69 – Krisen in Chancen verwandeln
✅ 70. Modul 70 – Exponentielles Wachstum verstehen
Modulreihe 8 – Meisterschaft: Selbstbestimmung & Erfüllung
✅ 71. Modul 71 – Sinn wichtiger als Erfolg
✅ 72. Modul 72 – Werte definieren: Dein inneres Fundament
✅ 73. Modul 73 – Spiritualität & Achtsamkeit im modernen Leben
✅ 74. Modul 74 – Minimalismus als Erfolgsfaktor
✅ 75. Modul 75 – Balance zwischen Arbeit, Liebe & Gesundheit
✅ 76. Modul 76 – Innere Leere mit Sinn füllen
✅ 77. Modul 77 – Entscheidungen sicher treffen
✅ 78. Modul 78 – Freiheit durch Selbstbestimmung
✅ 79. Modul 79 – Loslassen: Alte Kapitel schließen
✅ 80. Modul 80 – Erfüllung statt Perfektionismus
Modulreihe 9 – High Performance & Leadership
✅ 81. Modul 81 – Eigenschaften von High Performern
✅ 82. Modul 82 – Effiziente Entscheidungsfindung
✅ 83. Modul 83 – Delegieren lernen
✅ 84. Modul 84 – Teams motivieren und führen
✅ 85. Modul 85 – Konfliktmanagement
✅ 86. Modul 86 – Prioritäten in Leadership und High Performance
✅ 87. Modul 87 – Mentoring & Coaching
✅ 88. Modul 88 – High Performance durch Routine & Rituale
✅ 89. Modul 89 – Performance unter Druck
✅ 90. Modul 90 – Leadership & Selbstreflexion
Modulreihe 10 – Abschluss, Visionen umsetzen & Masterplan für Lebensziele
✅91. Modul 91 – Rückblick: Erreichtes erkennen
✅ 92. Modul 92 – Lebensziele priorisieren
✅ 93. Modul 93 – Langfristiger Masterplan erstellen
✅ 94. Modul 94 – Routinen zur Zielerreichung
✅ 95. Modul 95 – Mentale Stärke & Rückschläge einplanen
✅ 96. Modul 96 – Netzwerke & Partnerschaften gezielt nutzen
✅ 97. Modul 97 – Umsetzung: Vom Plan zur Aktion
✅ 98. Modul 98 – Feedback & Anpassung
✅ 99. Modul 99 – Lebenslanges Wachstum verankern
✅ 100. Modul 100 – Dein ultimatives Lebens-Masterplan Ritual
? Bonus-Sonderteil: „Die Unsichtbaren Erfolgsgeheimnisse der Reichsten der Welt“
✅ Lektion 1 – Die Macht der Vision
✅ Lektion 2 – Extreme Zielsetzung
✅ Lektion 3 – Fokus auf Wachstum
✅ Lektion 4 – Kontrolle über Zeit
✅ Lektion 5 – Mentale Resilienz
✅ Lektion 6 – Informationsvorsprung
✅ Lektion 7 – Netzwerk-Effekt
✅ Lektion 8 – Multiplikation von Einkommen
✅ Lektion 9 – Entscheidungen in Minuten
✅ Lektion 10 – Fokus auf Stärken
✅ Lektion 11 – Kontinuierliche Selbstverbesserung
✅ Lektion 12 – Risikomanagement
✅ Lektion 13 – Dankbarkeit & Mindset
✅ Lektion 14 – Innovative Problemlösungen
✅ Lektion 15 – Disziplin und Routinen
✅ Lektion 16 – Langfristiges Denken
✅ Lektion 17 – Chancen erkennen, bevor andere es tun
✅ Lektion 18 – Mentale Klarheit durch Meditation
✅ Lektion 19 – Investieren wie die Reichen
✅ Lektion 20 – Legacy Mindset
✅ 42 Arbeitsblätter für deinen Fortschritt
✅ Die 500 besten Tools für Persönlichkeitsentwicklung, Erfolg, Management und mehr
Rezensionen von Lesern & Anwendern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Maria (37, Krankenschwester):
„Ich habe schon viele Bücher über Motivation gelesen, aber Unbezwingbar ist das erste, das mir wirklich geholfen hat. Besonders die Übungen im Workbook waren ein Augenöffner. Endlich konnte ich alte Blockaden lösen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thomas (45, Manager):
„Die Module sind perfekt strukturiert. Besonders die Geschichten aus aller Welt haben mich inspiriert. Ich nutze jetzt die 90-Tage-Zyklen im Job – und mein Team performt besser denn je.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Julia (29, Studentin):
„Mich hat begeistert, wie praxisnah alles ist. Kein leeres Gerede, sondern echte Tools. Und die 500 Programme im Bonus-Teil sind der Wahnsinn!“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Klaus (52, Unternehmer):
„Ich dachte, ich hätte schon alles über Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Aber dieses Buch ist anders. Besonders die Module zu Fokus und High Performance haben mein Business verändert.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Elena (41, Lehrerin):
„Ich liebe, wie die Geschichten in anderen Ländern spielen. Es fühlt sich an, als würde man selbst auf Reisen gehen und lernen. Mein Alltag ist seitdem leichter und strukturierter.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jonas (33, Start-up Gründer):
„Das Workbook ist Gold wert. Ich konnte meine Vision klar definieren und Schritt für Schritt in die Umsetzung gehen. Heute habe ich ein starkes Fundament für mein Unternehmen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sabine (48, Mutter von 3 Kindern):
„Die Morgenroutine aus Modul 6 war für mich der Gamechanger. Ich habe mehr Energie, obwohl mein Alltag voll ist. Endlich bleibe ich auch bei mir.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Michael (55, Vertriebsleiter):
„Besonders der Teil zu Leadership hat mich überzeugt. Ich konnte sofort Dinge anwenden und mein Team motivieren. Unbezwingbar ist jetzt Pflichtlektüre in meinem Unternehmen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Anja (27, Freelancerin):
„Die Übungen helfen mir, meine Selbstzweifel zu überwinden. Ich habe jetzt mehr Mut, neue Aufträge anzunehmen. Und die Tools im Bonus-Bereich sind unbezahlbar.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Stefan (39, Ingenieur):
„Von Null auf Hundert – genau das beschreibt dieses Buch. Es hat mir nicht nur neue Energie gegeben, sondern auch konkrete Wege, meine Karriere und mein Privatleben neu zu starten.“
UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Format PDF 2,64 MB
380 Seiten
Texte: © Copyright by Andreas Schulze
Umschlaggestaltung: © Copyright by Canva
Verlag:
Andreas Schulze Verlag
Waschberg 26
29553 Bienenbüttel
Email: andreas@erfolgsebook.com
Blog: https://erfolgsebook.com
P.S.: Wenn du bis hierher gelesen hast, dann weißt du bereits in deinem tiefsten Inneren, dass dies der Moment ist. Die Entscheidung. Der Wendepunkt. In fünf Jahren wirst du zurückblicken auf diesen Augenblick. Was wirst du sehen? Den Moment, in dem alles begann… oder eine weitere verpasste Gelegenheit? Die Wahl liegt bei dir. Aber sie liegt nur JETZT bei dir.