Wovor schützt dich deine Prokrastination wirklich? 

Lesedauer 5 MinutenWovor schützt dich deine Prokrastination wirklich? Inhaltsverzeichnis Der Morgen in Lissabon, wo alles begann Die verborgene Angst hinter dem Aufschieben Was dein Aufschieben dir leise zuflüstert Drei Menschen, drei Leben, ein gemeinsames Geheimnis Die wichtigsten Schutzmechanismen im Überblick (Tabelle) Praktische Übungen, die dich sofort weiterbringen Mini-Challenge für die nächsten siebenContinue Reading

Wenn die Komfortzone dich erstickt 

Lesedauer 5 MinutenWenn die Komfortzone dich erstickt  Inhaltsverzeichnis Der Moment, in dem Sicherheit zur Fessel wird Valencia – wo das Meer nach Mut riecht Elena und Matteo: zwei Seelen, ein Sprung Die vier Zeichen, dass deine Zone dich vergiftet Wie du den ersten Schritt wagst – ohne Fallschirm Praktische Übungen & Mini-ChallengesContinue Reading

Was wagst du, wenn du weißt, dass es gelingt?

Lesedauer 4 MinutenWas wagst du, wenn du weißt, dass es gelingt? Inhaltsverzeichnis Der Moment, in dem alles kippt Lissabon – wo die Stadt selbst Vertrauen atmet Ana Luísa, die Meeresbiologin, und ihr Sprung ins Ungewisse Die fünf Säulen des Zukunftsvertrauens Praktische Übungen, die dich sofort weiterbringen Mini-Challenge für die nächsten sieben TageContinue Reading