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Schluss mit Ausreden – Jetzt handeln

„Schluss mit Ausreden: Jetzt handeln“ Der Schrank stand seit vier Wochen in Miriams Werkstatt. Eiche, massiv, mit einer geschnitzten Rosette in der Mitte der linken Tür. Ein schönes Stück, vielleicht aus den 1920er-Jahren. Jemand hatte es jahrzehntelang in einem feuchten Keller stehen lassen, die Furnierschichten hatten sich gelöst, das HolzContinue Reading

Infografik Du bist genug. Und mehr.

Du bist genug. Und mehr. Manchmal reicht ein einziger stiller Moment, in dem der Lärm der Erwartungen verstummt und du zum ersten Mal spürst, dass du nicht mehr beweisen musst, wer du bist. Dieses Kapitel öffnet genau diesen Raum. Der Morgen, an dem nichts mehr stimmte In Reykjavík lag derContinue Reading

Emotionales Zeitmanagement bewusst erleben

Techniken des emotionalen Zeitmanagements Auf dem Küchentisch liegt eine Liste. Wäsche, Steuerunterlagen, Anruf bei der Versicherung. Daneben ein Kalender, in dem seit Wochen dieselben Termine stehen, sauber eingetragen und trotzdem unerledigt. Nadja arbeitet als Bauzeichnerin. Sie sagt: „Ich habe keine Zeit.“ Und sie glaubt es. Dabei hat sie an diesemContinue Reading