Die 5 besten Wege zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
Würden Sie davon profitieren, Ihr Selbstvertrauen zu stärken? Glauben Sie, dass Ihnen ein paar Tipps zum selbstbewussten Auftreten helfen könnten? Selbst Menschen, die nach außen selbstbewusst wirken, fehlt es manchmal an innerem Selbstvertrauen.
Selbstvertrauen ist ein tolles Gefühl, von dem wir alle ein bisschen mehr gebrauchen könnten! Heute möchte ich über einige Möglichkeiten sprechen, wie man Selbstvertrauen aufbauen kann.
Um Ziele im Leben zu erreichen, sind dies zwei wertvolle Charaktereigenschaften. Während manche Menschen mit Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen gesegnet zu sein scheinen, können die anderen diese begehrten Eigenschaften erlernen.
Selbsthilfebücher stehen in den Regalen der Buchhandlungen. In den Bibliotheken sind sie die am meisten nachgefragten Bücher. Vom Geschäftsmann bis zur Hausfrau suchen Menschen nach Möglichkeiten, ihr Leben zu verbessern, und die gefragtesten Selbsthilfebücher sind solche, in denen es um Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen geht.
Potentielle Arbeitgeber achten bei Bewerbungsgesprächen auf wichtige Eigenschaften ihrer zukünftigen Mitarbeiter. Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen stehen ganz oben auf der Liste. Menschen, die wir in der Geschäftswelt bewundern, gelten oft als selbstbewusst und durchsetzungsfähig.
Hier sind die 5 besten Methoden, um selbstbewusster und durchsetzungsfähiger zu werden:
sich informieren.
Eine der besten Möglichkeiten, selbstbewusst und durchsetzungsfähig zu sein, ist, sich in seinem Fachgebiet gut auszukennen. Je mehr Sie wissen, desto sicherer werden Sie in jeder Situation sein.
Seien Sie auf mögliche Fragen zu Ihrem Thema vorbereitet. Es ist eine gute Idee, eine Person Ihres Vertrauens zu bitten, Ihnen zu helfen, häufige Fragen und Antworten zu identifizieren. Sie werden vor anderen sicherer sein, wenn Sie zuerst mit jemandem, mit dem Sie sich gut verstehen, ein Brainstorming durchführen und üben.
Es spielt keine Rolle, ob es sich um ein Vorstellungsgespräch oder eine Präsentation vor Gleichaltrigen handelt, wenn Sie wissen, worüber Sie sprechen, werden Sie die gewünschte Sicherheit gewinnen.
Schüchternheit überwinden.
Schüchternheit kann von gesund bis überwältigend und lähmend reichen. Schüchternheit ist nicht gleichbedeutend mit geringem Selbstwertgefühl. Viele schüchterne Menschen haben ein sehr positives Selbstbild, aber es fehlt ihnen an Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen. Wenn Sie schüchtern sind, können Sie diese Techniken anwenden, um Ihre Schüchternheit zu überwinden:
Sprechen üben. Schüchterne Menschen mögen oft den Klang ihrer eigenen Stimme nicht. Sprechübungen vor dem Spiegel oder mit vertrauten Freunden helfen, das nötige Selbstvertrauen zu gewinnen.
Visualisieren. Stellen Sie sich Situationen und Umstände positiv vor, bevor Sie sie erleben. So haben Sie ein besseres „Was-wäre-wenn-Szenario“ und können sich besser auf Veränderungen vorbereiten.
Verstärken Sie das Positive. Dies ist ein Weg, um Ihre Schüchternheit zu überwinden. Indem Sie Ihre positiven Eigenschaften mit Hilfe von Affirmationen verstärken, können Sie sich selbst davon überzeugen, dass Sie brillant sind und es wert sind, großes zu leisten. Schließlich sind Sie manchmal die Person, die am schwersten zu überzeugen ist!
Nehmen Sie sich ein Beispiel an den Menschen, die Sie bewundern.
Wahrscheinlich haben die Menschen, die Sie bewundern, die Durchsetzungsfähigkeit und das Selbstvertrauen, das Sie sich für Ihr eigenes Leben wünschen.
Achten Sie darauf, was sie sagen und wie sie es sagen.
Beobachte ihre Körpersprache.
Beobachten Sie, wie sie Dinge tun.
Menschen zu studieren, die die Eigenschaften haben, die Sie sich wünschen, ist eine der besten Möglichkeiten, diese Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln.
Lernen Sie den Unterschied zwischen aggressiv und durchsetzungsfähig kennen.
Menschen reagieren besser auf eine durchsetzungsfähige Person als auf eine aggressive Person.
Aggressive Menschen werden als Tyrannen angesehen, die ein Problem mit harter Kritik angehen. Sie würden zum Beispiel sagen, dass jemand ein Projekt „völlig falsch“ macht.
Eine durchsetzungsfähige Person hingegen geht mit Bedenken und Ideen zur Verbesserung des Projekts an die gleiche Situation heran.
Ihr Ziel sollte es sein, mit einer positiven Einstellung auf andere zuzugehen und Lösungen für Probleme zu finden. Wenn Sie andere respektieren und sie so behandeln, wie Sie selbst behandelt werden möchten, werden Sie die gleiche Höflichkeit zurückbekommen.
Sprechen Sie lauter.
Sprechen Sie selbstbewusst, auch wenn Sie sich unsicher fühlen. Üben Sie diese Sprechweise. Je mehr Sie es üben, desto mehr wird es Ihnen in Fleisch und Blut übergehen.
Vor allem müssen Sie an sich und Ihre Fähigkeiten glauben. Denken Sie daran, dass einige unserer größten Führer nicht von Anfang an selbstbewusst und selbstsicher waren. George Washington war in seiner Jugend zu schüchtern, um mit Menschen zu sprechen, aber er änderte sein Verhalten, und das können Sie auch!
Wenn Sie selbstbewusst und durchsetzungsfähig sind, können Sie Ihre Ziele mit Leichtigkeit erreichen.
Es ist einfacher, Selbstvertrauen aufzubauen, wenn Sie meine Tipps zur Selbstbehauptung befolgen. Denken Sie daran: Selbstvertrauen bringt Sie weit im Leben!