Wie bewahrst du Balance trotz Überstundensucht
Einleitung: Das Flüstern der Zeit
In München sitzt Elena, Grafikdesignerin, in ihrem Atelier nahe dem Englischen Garten. Die Dämmerung färbt den Himmel in Pfirsich und Lavendel. Sie starrt auf den Bildschirm, Blutdruck hoch, Schultern gespannt. „Nur noch diese Aufgabe“, denkt sie. „Nur noch dieser Feinschliff.“ Doch sie ahnt, dass diese Überstunde mehr kostet als nur Zeit. Ihre Stimme im Kopf flüstert: „Dein Leben ist nicht dein Arbeitsplan.“
Gleichzeitig in Wien blickt David, Ingenieur, über die Donau, wie Nebel über dem Wasser tanzt. Auch er opfert Schlaf, Familie, Freude – alles für den Glauben an Effizienz.
Dieser Kurs begleitet dich durch Geschichten wie diese, durch dein eigenes Spiegelbild, bis du erkennst: Du darfst dich schützen – vor dem Ertrinken in Überstunden, vor dem Verschwinden deiner Seele hinter To-Do-Listen. Du wirst handeln, fühlen, lernen und dein Leben verändern.
Kapitel 1: Erkenne den Schatten der Überstunden
Die Geschichte von Sophia, Pflegefachfrau in Zürich
Sophia sitzt in der Nachtschicht, der sterile Duft von Desinfektionsmittel mischt sich mit dem Geschmack von kaltem Kaffee. Ihre Fingernägel sind abgeknibbelt, ihre Stimme rau. Seit Wochen arbeitet sie zwölf Stunden am Tag. Ihre Kinder vermissen sie. Sie vergisst, wie der Himmel außerhalb der Klinik aussieht. Sie wach auf mit einem Dröhnen, Müdigkeit wie bleierne Ketten.
Erkenntnisse aus der Praxis
-
Dein Körper reagiert zuerst: Schlafstörungen, Herzklopfen, Konzentrationsprobleme.
-
Dein Geist leidet: Kein Raum für Kreativität, Sorgen dominieren.
-
Zwischenmenschlich zerfallen Beziehungen: Du bist da, aber geistesabwesend.
Reflexionsfragen
-
Wann fühlst du dich nach der Arbeit am ausgelaugtesten – morgens, abends oder mitten in der Nacht?
-
Welche Gefühle überwiegen bei dir: Reizbarkeit, Traurigkeit, Leere?
-
Wen vernachlässigst du – Freunde, Familie, dich selbst?
Praktische Übung
Schreibe eine Woche lang stündlich auf, wie du dich fühlst und wie stark deine Überstunden waren. Am Sonntag analysierst du: Wann ist der Peak – wann reißt du über deine Grenze?
Mini-Challenge
An einem Tag dieser Woche: Kein Bildschirm nach 20:00 Uhr. Schalte alle Arbeitsgeräte aus, schaffe zwei Stunden Raum nur für dich.
Visualisierungsaufgabe
Setze dich an deinen Lieblingsplatz – in Zürich an der Limmat, in Berlin an einem sonnigen Platz, in einem Garten in Graz – schließe die Augen und stelle dir vor, du lässt alle Arbeitsstunden los. Spür, wie sie wie schwere Wolken abdunsten und Platz schaffen für Klarheit, Freude und Frieden.
Kapitel 2: Grenzen ziehen – dein Alltag in Deutschland, Österreich und der Schweiz
Die Erzählung von Jonas, Lehrer in Salzburg und Aisha, Designerin in Hamburg
Jonas unterrichtet 30 Schüler:innen, korrigiert Prüfungen bis tief in die Nacht, während Aisha Logos entwirft, Farbpaletten sortiert, Emails auf halben Zügen liest. Beide leben in Regionen, wo Pünktlichkeit, Leistung und Arbeitswille hoch geschätzt werden. In Österreich spürt Jonas das kulturelle Gewicht der Pflicht. In Deutschland fühlt Aisha den Druck, sichtbar zu sein, effizient zu arbeiten. In der Schweiz beobachtet man oft die Balance, aber viele schweigen, wenn das Gleichgewicht kippt.
Tipps, wie du Grenzen setzt
-
Definiere klare Arbeitszeiten und kommuniziere sie. Sag „Ich arbeite von 8 bis 17 Uhr“, mache es sichtbar.
-
Nutze Pausen: in Graz ein Spaziergang durch die Altstadt, in Zürich ein starker Espresso auf der Rathausbrücke, in Berlin ein Flat White in deinem Lieblingscafé.
-
Lass Arbeit Arbeit bleiben: Keine Emails nach Feierabend, keine gedanklichen To-Dos vor dem Einschlafen.
Reflexionsfragen
-
Welche sozialen oder kulturellen Normen in deinem Umfeld fördern Überstunden?
-
Welche Rolle spielt Anerkennung bei dir – bewunderst du dich oder andere dafür, viel zu arbeiten?
-
Was würde sich verändern, wenn du konsequent nur deine regulären Stunden arbeitest?
Praktische Übung
Erstelle dir einen Wochenplan: Blocke feste Zeiten für Freizeit, Schlaf und Erholung, genauso wie deine Kernarbeitszeiten. Halte dich drei Tage daran.
Mini-Challenge
In dieser Woche: Plane einen Tag, an dem du nach Feierabend nichts mit Arbeit zu tun hast – keine Emails, kein Nacharbeiten. Tue etwas, das dich wirklich nährt: Spazieren, Musizieren, Kochen.
Visualisierungsaufgabe
Schließe die Augen, male dir deinen idealen Feierabend aus: Licht, Ort, Duft, Geräusche. Spüre, wie sich dein Körper entspannt, wie Sorgen weichen. Wo bist du? Wer ist da? Wie fühlst du dich?
Kapitel 3: Strategien aus aller Welt – ein Blick über Grenzen
Die Geschichte von Lucas, Softwareentwickler in São Paulo und Mei, Pflegende in Tokio
In São Paulo lärmt die Hitze, Straßen voller Murmeln flickern unter Neonlichtern, Lucas kehrt spät zurück, doch sein Herz wünscht sich Ruhe. In Tokio glitzern Neon und Hektik; Mei sitzt zuhause, während Lichter durch Vorhänge sickern, und der Druck ihrer Patienten in ihren Knochen pocht. Beide spüren: kulturspezifische Erwartungen vermischen sich mit globalem Wettbewerb.
Trends mit Potenzial
-
Remote-Arbeit mit flexibler Zeiteinteilung: Du entscheidest, wann dein Kopf am klarsten ist.
-
Four-Day-Workweek: Vier Tage arbeiten, drei Tage frei – Gespräche darüber sind auch in Europa populär.
-
Hygge- und Lagom-Prinzipien: Pause, Gemütlichkeit, Balance – in Skandinavien geschätzt, weltweit nachgewirkt.
Reflexionsfragen
-
Wie ist der Arbeitsstil in deinem Land geprägt – härter, strukturiert, flexibel?
-
Welche dieser internationalen Trends könnten bei dir funktionieren?
-
Welche Hindernisse stecken in deinem Umfeld – Arbeitgeber, Familie, Kultur?
Praktische Übung
Teste, für zwei Wochen: arbeite im Rhythmus, der dir am meisten Energie schenkt (z. B. morgens intensiv, nachmittags ruhig). Dokumentiere Leistung und Befinden.
Mini-Challenge
Wähle einen Trend (z. B. vier Tage Woche, Remote-Tag, feste Offline-Zeit abends) und setze ihn in dieser Woche um. Beobachte, wie reduziert oder verschwunden dein Stress wirkt.
Visualisierungsaufgabe
Stelle dir vor, du lebst in deinem Traumberuf an einem Ort, dessen kulturelles Leben dich nährt – sei es Kyoto, Barcelona oder Innsbruck. Wie wäre dein täglicher Zeitplan? Was würdest du anders tun? Wie atmet dein Körper?
Kapitel 4: Burnout vorbeugen – praktische Werkzeuge und Rituale
Die Geschichte von Fatima, IT-Projektmanagerin in Zürich, und Nico, Pflegehelfer in Graz
Fatima sitzt in einem Glas-Büro, Licht gefiltert durch große Fenster: ihre Hände zittern leicht, der Körper müde. Nico kehrt von der Nachtschicht zurück, die Straßen noch still, Maschinen summen im Hinterhof. Beide wissen: Burnout ist keine Schwäche – es ist ein Signal, dass Grenze und Pflege fehlen.
Werkzeuge, die schützen
-
Achtsamkeit und Atemübungen: Morgens 5 Minuten bewusst atmen, abends loslassen.
-
Schlafrituale: Dunkelheit, Routine, Bildschirmpause.
-
Bewegung: Ein Spaziergang an der Isar, Yoga am Bodensee, Tanz in Wien – Körper in Bewegung bringt Geist in Balance.
-
Kreative Pausen: Zeichnen, Musizieren, Fotografieren – Aktivitäten, die Freude bringen, nicht Leistung.
Reflexionsfragen
-
Wie schläfst du? Gibt es Rituale vor dem Einschlafen?
-
Wann hast du zuletzt etwas getan, nur weil du Freude daran hattest, nicht weil es nützlich war?
-
Welche körperlichen Signale ignorierst du – Spannungen, Kopfschmerzen, Herzklopfen?
Praktische Übung
Führe eine Woche lang jeden Abend ein Ritual ein: 15 Minuten lesen oder Musik hören, dann 10 Minuten Atemübung, kein Bildschirm danach.
Mini-Challenge
An einem Tag: nimm dir 30 Minuten am Nachmittag für etwas Kreatives – malen, tanzen, Kochen. Ohne Ziel – nur Freude.
Visualisierungsaufgabe
Liege oder sitze bequem. Schließe die Augen. Stell dir vor, wie dein Körper jede Anspannung loslässt: ein Stein nach dem anderen hebt sich von dir ab und fällt in einen klaren See. Du fühlst Leichtigkeit.
Kapitel 5: Dein Aktionsplan – unverwechselbar für dich
Die Geschichte von Lara, Architektin in Sevilla, und Emre, Rettungssanitäter in Zürich
Lara zeichnet Entwürfe bei Sonnenuntergang über den orangenen Dächern Sevillas, ihre Skizzen verschwimmen fast vor Müdigkeit. Emre sitzt im Rettungswagen, Lichter blinken, Leben hängt an Sekunden.
Sie beide beschließen: genug ist genug. Lara setzt sich feste Arbeitszeiten, Emre führt eine Feierabend-Routine ein mit warmem Tee (Sevilla: Tinto de Verano; Zürich: Kräutertee), kleinen Meditationen, Familie und Musik.
Dein persönlicher Plan könnte so aussehen:
-
Bestandsaufnahme: Wie viele Stunden arbeitest du wirklich? Wieviel ist dein Minimumkomfort?
-
Prioritäten setzen: Was ist wirklich wichtig – Qualität statt Quantität.
-
Verbindliche Grenzen definieren: mit Arbeitgeber, Kollegen, dir selbst.
-
Ritualisieren: Morgen- und Abendrituale, Erholungszeiten.
-
Regelmäßige Reflexion: einmal im Monat schauen, was funktioniert, was angepasst werden soll.
Reflexionsfragen
-
Welche drei Lebensbereiche leiden am meisten unter deinen Überstunden?
-
Wie könnte dein Ideal-Arbeitszeitplan aussehen?
-
Welche ersten Schritte kannst du heute tun?
Praktische Übung
Schreibe deinen Aktionsplan auf: Kernzeiten, Grenzen, Rituale. Teile ihn mit jemandem, der dich daran erinnern kann. Setze eine Woche diese Regeln um.
Mini-Challenge
Heute: lege dein Handy und Arbeitsmaterialien bewusst außerhalb des Schlafzimmers. Erlaube dir vor dem Schlafen 30 Minuten Ruhezeit ohne Arbeit.
Visualisierungsaufgabe
Schließe die Augen. Stell dir vor, wie dein idealer Tag aussieht: wie du morgens aufwachst, wie Arbeit und Freizeit fließen, wie du abends erfüllt ins Bett gehst. Spüre Freude, Gesundheit, Balance. Verblüffe dich selbst mit dieser Vision.
Die Melodie deines Lebens zurückgewinnen
In eines Abends mildem Licht lauscht Annika, Fotografin in Bergen, dem Regen auf dem Dach. Ihre Kamera steht still. Sie atmet tief, schmeckt den Salzduft, sieht wie Tropfen gleiten. Sie erinnert sich: Nicht die Stunden machen den Wert, sondern das, was du erlebst, liebst und teilst.
Du darfst nicht länger dein Leben opfern für das, was morgen verlangt wird. Du bist wichtig. Deine Grenzen sind keine Schwäche. Sie sind dein Schild.
Tipp des Tages: Heute Abend: leg dein Arbeitsgerät bewusst beiseite. Schaffe dir eine Stunde nur für dich – atme, träume, genieße. Diese Stunde ist dein Schutzschild gegen die Schatten der Überstunden.
Über mich
Möchtest du regelmäßig inspirierende Inhalte und tiefgehende Beiträge über Erfolg, persönliche Weiterentwicklung, Wünsche und Träume lesen?
Dann bist du hier genau richtig.
Hat dir der Beitrag gefallen? Kommentiere und teile meine inspirierenden Beiträge über Erfolge, Wünsche und Träume.
Über mich – Andreas Schulze
Ich bin Andreas Schulze, Schriftsteller und Autor zahlreicher Bücher über persönliche Entwicklung, Motivation und Bewusstsein. Seit mehr als vier Jahrzehnten beschäftige ich mich mit den Fragen, was Menschen antreibt, wie Veränderung entsteht und welche inneren Haltungen persönliches Wachstum ermöglichen.
Meine Arbeit basiert auf praktischer Erfahrung, ergänzt durch kontinuierliche Weiterbildung und den offenen Austausch mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebensbereichen – von Unternehmern und Führungskräften über Künstler bis hin zu Handwerkern und Angestellten. Diese Gespräche und Beobachtungen prägen mein Verständnis von Erfolg und Selbstwirksamkeit weit mehr als theoretische Modelle es könnten.
Seit über 20 Jahren führe ich Interviews und Dialoge mit Menschen weltweit. Heute geschieht das meist digital – über Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams – unterstützt durch moderne Übersetzungs- und Transkriptionstechnologien. So entstehen Begegnungen über Sprach- und Kulturgrenzen hinweg, in denen Erfahrungen, Einsichten und Lebenswege geteilt werden.
Das Wissen aus dieser langjährigen Arbeit fließt in meine Bücher, Blogbeiträge und Coachings auf Erfolgsebook.com ein. Dabei geht es nicht um abstrakte Theorien, sondern um praktische Ansätze, die helfen, das eigene Denken zu reflektieren, Entscheidungen bewusster zu treffen und den eigenen Weg klarer zu gestalten.
Ich sehe meine Aufgabe darin, Beobachtungen, Erkenntnisse und Erfahrungen so aufzubereiten, dass sie für andere nutzbar werden – als Impulse für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke.
Meine Bücher findest du hier: Ebooks für deinen Erfolg
Mein vollständiges Profil findest du hier: Über Mich & Erfolgsebook
Willkommen auf meiner Seite.
Willkommen in deiner eigenen Erfolgsgeschichte.
UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Das eBook, Workbook & Online-Programm, das dein Leben für immer verändert
Die Stimme in dir kennt die Wahrheit
Es ist 3:47 Uhr. Du starrst an die Decke.
Und da ist sie wieder – diese leise Stimme, die dich nicht loslässt:
„Du bist für mehr bestimmt.“
Vielleicht spürst du es schon lange:
-
✅ Da sind Träume, die du verdrängt hast
-
✅ Da ist ein Leben, das größer ist als das, was du gerade lebst
-
✅ Da ist ein Selbst, das frei, stark und erfüllt ist – und nur darauf wartet, von dir entdeckt zu werden
Die Frage ist nicht, ob du mehr kannst. Die Frage ist:
Bist du bereit, unbezwingbar zu werden?
Warum die meisten scheitern – und warum du es nicht musst
95 % aller Selbsthilfe-Bücher verstauben im Regal.
Warum? Weil sie dich mit Theorien überfluten, dich in starre Systeme pressen und dich ohne Umsetzung zurücklassen.
Unbezwingbar: Die Reise zu deinem größten Selbst ist anders:
-
✅ Kein Einheitsbrei, sondern dein individueller Weg
-
✅ Keine Theorie ohne Praxis – jedes Modul endet mit Umsetzung
-
✅ Keine Überforderung – du entscheidest, was du wann brauchst
-
✅ Kein Stillstand – du siehst messbare Erfolge, Tag für Tag
Dein lebendiger Begleiter für Transformation
Dieses Programm ist mehr als ein Buch. Es ist ein System, das dich durch 3 Dimensionen trägt:
-
✅ eBook mit 100 Modulen – frei wählbar, je nach dem, was du gerade brauchst
-
✅ Workbook mit 42 Arbeitsblättern – für klare Fortschritte, schwarz auf weiß
-
✅ Online Leitfaden – der rote Faden zu deinem größten Selbst
Das revolutionäre 3-Schritte-System
-
✅ LESEN & INSPIRIEREN – Geschichten, die dein Herz berühren und deine Grenzen sprengen
-
✅ HANDELN & UMSETZEN – praktische Übungen, die sofort wirken
-
✅ REFLEKTIEREN & WACHSEN – Arbeitsblätter, die jeden Fortschritt sichtbar machen
Die Reise deines Lebens – ohne Koffer zu packen
Von den eisigen Fjorden Norwegens bis zu den Dünen Namibias, von japanischen Tempeln bis zu den Regenwäldern Costa Ricas:
Du reist durch 100 Länder, begleitest echte Menschen auf ihrem Weg, fühlst ihre Transformation – und übernimmst ihre Strategien für dein Leben.
-
✅ Fiona, die in Neuseeland ihre Freiheit fand
-
✅ Jonas, der in Island seine Ängste verbrannte
-
✅ Emma, die in Norwegen ihre Vision entdeckte
-
✅ Max, der unter Nordlichtern seine Bestimmung erkannte
Von innerem Aufbruch zu deinem stärksten Ich – der Weg, der alles verändert
-
✅ Dein erster Durchbruch – Jetzt beginnt etwas Neues
-
✅ Deine Energie erwacht – Es funktioniert
-
✅ Deine Verwandlung strahlt – Andere bemerken deine Veränderung
-
✅ Dein neues Ich entsteht – Du bist angekommen
Die 18 Vorteile, die dein Leben verändern
-
✅ Sofortiger Start ohne Warten
-
✅ Flexible Module für dein Tempo
-
✅ Messbare Erfolge mit 42 Arbeitsblättern
-
✅ Geschichten, die dich tief bewegen
-
✅ Praktische Umsetzung statt leerer Theorie
-
✅ Unerschütterliches Selbstvertrauen
-
✅ Emotionale Klarheit & Balance
-
✅ Systematische Zielerreichung
-
✅ Finanzielle Freiheit & Stabilität
-
✅ Persönliche Erfüllung & Sinn
-
✅ Motivation auf Abruf
-
✅ Ganzheitliche Transformation von Körper, Geist & Seele
-
✅ Lebenslanger Nutzen – immer wieder anwendbar
-
✅ Alltagstauglich – Übungen für jeden Moment
-
✅ Weisheit echter Erfolgsgeschichten
-
✅ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
-
✅ Kontinuierliches Wachstum – dein Begleiter fürs Leben
Inhaltsverzeichnis: UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Modulreihe 1 – Glück, Motivation & Energie
✅ Modul 1 – Was Glück wirklich bedeutet
✅ Modul 2 – Die Psychologie der Motivation
✅ Modul 3 – Dopamin richtig nutzen
✅ Modul 4 – Dankbarkeit als Schlüssel
✅ Modul 5 – Energie-Management statt Zeit-Management
✅ Modul 6 – Die Kraft der Morgenroutine
✅ Modul 7 – Stress in Energie umwandeln
✅ Modul 8 – Flow-Zustände erzeugen
✅ Modul 9 – Freude vs. Glück
✅ Modul 10 – Die Wissenschaft der Gewohnheitensetze
Modulreihe 2 – Ziele, Vision & Strategie
✅ 11. Modul 11 – Lebensvision entwickeln: Dein persönlicher Nordstern
✅ 12. Modul 12 – SMART vs. HARD Goals
✅ 13. Modul 13 – Zielklarheit durch Visualisierung
✅ 14. Modul 14 – Die 5-Jahres-Plan Methode
✅ 15. Modul 15 – Rückwärts planen: Vom Endziel zur Handlung
✅ 16. Modul 16 – Warum 90-Tage-Zyklen am effektivsten sind
✅ 17. Modul 17 – Strategie vs. Taktik
✅ 18. Modul 18 – Prioritäten setzen: 80/20-Prinzip meistern
✅ 19. Modul 19 – Umgang mit Unsicherheit im Zielprozess
✅ 20. Modul 20 – Ziele messbar machen & Fortschritt tracken
Modulreihe 3 – Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
✅ 21. Modul 21 – Fundament: Selbstannahme & Authentizität
✅ 22. Modul 22 – Innere Blockaden auflösen
✅ 23. Modul 23 – Ein starkes Selbstbild aufbauen
✅ 24. Modul 24 – Körpersprache & Ausstrahlung
✅ 25. Modul 25 – Mut trainieren: Kleine Schritte zur Größe
✅ 26. Modul 26 – Souverän mit Ablehnung umgehen
✅ 27. Modul 27 – Selbstvertrauen durch Kompetenz
✅ 28. Modul 28 – Die Kraft von „Nein“: Grenzen setzen
✅ 29. Modul 29 – Lampenfieber überwinden
✅ 30. Modul 30 – Charisma entwickeln
Modulreihe 4 – Disziplin, Fokus & Leistung
✅ 31. Modul 31 – Warum Disziplin wichtiger als Motivation ist
✅ 32. Modul 32 – Fokus-Strategien: Ablenkungen meistern
✅ 33. Modul 33 – Deep Work meistern
✅ 34. Modul 34 – Zeitfresser eliminieren: Digitaler Minimalismus
✅ 35. Modul 35 – Prokrastination verstehen & besiegen
✅ 36. Modul 36 – Konzentrationsübungen für Alltag & Beruf
✅ 37. Modul 37 – Die Kunst des „Single-Taskings“
✅ 38. Modul 38 – Energie statt Willenskraft nutzen
✅ 39. Modul 39 – Micro-Habits: Kleine Routinen mit großer Wirkung
✅ 40. Modul 40 – Leistung steigern ohne auszubrennen
Modulreihe 5 – Durchhaltevermögen & mentale Stärke
✅ 41. Modul 41 – Resilienz aufbauen
✅ 42. Modul 42 – Geduld entwickeln: Warum Dranbleiben belohnt wird
✅ 43. Modul 43 – Emotionale Intelligenz entwickeln
✅ 44. Modul 44 – Umgang mit Rückschlägen
✅ 45. Modul 45 – Innere Widerstände überwinden
✅ 46. Modul 46 – Mentale Härte trainierbar machen
✅ 47. Modul 47 – Discomfort Zone: Wachstum durch Unbequemes
✅ 48. Modul 48 – Umgang mit Kritik
✅ 49. Modul 49 – Angst verstehen und transformieren
✅ 50. Modul 50 – Willenskraft regenerieren
Modulreihe 6 – Inspiration, Innovation & Kreativität
✅ 51. Modul 51 – Wie man Inspiration im Alltag findet
✅ 52. Modul 52 – Lernen von Erfolgsgeschichten
✅ 53. Modul 53 – Kreativitätstechniken (SCAMPER, Mindmapping)
✅ 54. Modul 54 – Innovationskraft entwickeln
✅ 55. Modul 55 – Sprunghaftes Denken: Anders denken als die Masse
✅ 56. Modul 56 – Warum Neugier die stärkste Innovationskraft ist
✅ 57. Modul 57 – Kreative Blockaden lösen
✅ 58. Modul 58 – Chancen erkennen, die andere übersehen
✅ 59. Modul 59 – Querdenken: Regeln brechen, ohne den Fokus zu verlieren
✅ 60. Modul 60 – Kreative Routinen großer Denker
Modulreihe 7 – Wachstum, Chancen & Erfolgsgeschichten
✅ 61. Modul 61 – Persönliches Wachstum durch ständige Weiterentwicklung
✅ 62. Modul 62 – Wie man Chancen erschafft statt nur nutzt
✅ 63. Modul 63 – Netzwerken: Beziehungen als Wachstumsmotor
✅ 64. Modul 64 – Lebenslanges Lernen
✅ 65. Modul 65 – Von Vorbildern lernen
✅ 66. Modul 66 – Mentoring: Geben und Nehmen
✅ 67. Modul 67 – Erfolgsgeheimnisse von Unternehmern & Künstlern
✅ 68. Modul 68 – Trends frühzeitig erkennen
✅ 69. Modul 69 – Krisen in Chancen verwandeln
✅ 70. Modul 70 – Exponentielles Wachstum verstehen
Modulreihe 8 – Meisterschaft: Selbstbestimmung & Erfüllung
✅ 71. Modul 71 – Sinn wichtiger als Erfolg
✅ 72. Modul 72 – Werte definieren: Dein inneres Fundament
✅ 73. Modul 73 – Spiritualität & Achtsamkeit im modernen Leben
✅ 74. Modul 74 – Minimalismus als Erfolgsfaktor
✅ 75. Modul 75 – Balance zwischen Arbeit, Liebe & Gesundheit
✅ 76. Modul 76 – Innere Leere mit Sinn füllen
✅ 77. Modul 77 – Entscheidungen sicher treffen
✅ 78. Modul 78 – Freiheit durch Selbstbestimmung
✅ 79. Modul 79 – Loslassen: Alte Kapitel schließen
✅ 80. Modul 80 – Erfüllung statt Perfektionismus
Modulreihe 9 – High Performance & Leadership
✅ 81. Modul 81 – Eigenschaften von High Performern
✅ 82. Modul 82 – Effiziente Entscheidungsfindung
✅ 83. Modul 83 – Delegieren lernen
✅ 84. Modul 84 – Teams motivieren und führen
✅ 85. Modul 85 – Konfliktmanagement
✅ 86. Modul 86 – Prioritäten in Leadership und High Performance
✅ 87. Modul 87 – Mentoring & Coaching
✅ 88. Modul 88 – High Performance durch Routine & Rituale
✅ 89. Modul 89 – Performance unter Druck
✅ 90. Modul 90 – Leadership & Selbstreflexion
Modulreihe 10 – Abschluss, Visionen umsetzen & Masterplan für Lebensziele
✅91. Modul 91 – Rückblick: Erreichtes erkennen
✅ 92. Modul 92 – Lebensziele priorisieren
✅ 93. Modul 93 – Langfristiger Masterplan erstellen
✅ 94. Modul 94 – Routinen zur Zielerreichung
✅ 95. Modul 95 – Mentale Stärke & Rückschläge einplanen
✅ 96. Modul 96 – Netzwerke & Partnerschaften gezielt nutzen
✅ 97. Modul 97 – Umsetzung: Vom Plan zur Aktion
✅ 98. Modul 98 – Feedback & Anpassung
✅ 99. Modul 99 – Lebenslanges Wachstum verankern
✅ 100. Modul 100 – Dein ultimatives Lebens-Masterplan Ritual
? Bonus-Sonderteil: „Die Unsichtbaren Erfolgsgeheimnisse der Reichsten der Welt“
✅ Lektion 1 – Die Macht der Vision
✅ Lektion 2 – Extreme Zielsetzung
✅ Lektion 3 – Fokus auf Wachstum
✅ Lektion 4 – Kontrolle über Zeit
✅ Lektion 5 – Mentale Resilienz
✅ Lektion 6 – Informationsvorsprung
✅ Lektion 7 – Netzwerk-Effekt
✅ Lektion 8 – Multiplikation von Einkommen
✅ Lektion 9 – Entscheidungen in Minuten
✅ Lektion 10 – Fokus auf Stärken
✅ Lektion 11 – Kontinuierliche Selbstverbesserung
✅ Lektion 12 – Risikomanagement
✅ Lektion 13 – Dankbarkeit & Mindset
✅ Lektion 14 – Innovative Problemlösungen
✅ Lektion 15 – Disziplin und Routinen
✅ Lektion 16 – Langfristiges Denken
✅ Lektion 17 – Chancen erkennen, bevor andere es tun
✅ Lektion 18 – Mentale Klarheit durch Meditation
✅ Lektion 19 – Investieren wie die Reichen
✅ Lektion 20 – Legacy Mindset
✅ 42 Arbeitsblätter für deinen Fortschritt
✅ Die 500 besten Tools für Persönlichkeitsentwicklung, Erfolg, Management und mehr
Rezensionen von Lesern & Anwendern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Maria (37, Krankenschwester):
„Ich habe schon viele Bücher über Motivation gelesen, aber Unbezwingbar ist das erste, das mir wirklich geholfen hat. Besonders die Übungen im Workbook waren ein Augenöffner. Endlich konnte ich alte Blockaden lösen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thomas (45, Manager):
„Die Module sind perfekt strukturiert. Besonders die Geschichten aus aller Welt haben mich inspiriert. Ich nutze jetzt die 90-Tage-Zyklen im Job – und mein Team performt besser denn je.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Julia (29, Studentin):
„Mich hat begeistert, wie praxisnah alles ist. Kein leeres Gerede, sondern echte Tools. Und die 500 Programme im Bonus-Teil sind der Wahnsinn!“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Klaus (52, Unternehmer):
„Ich dachte, ich hätte schon alles über Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Aber dieses Buch ist anders. Besonders die Module zu Fokus und High Performance haben mein Business verändert.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Elena (41, Lehrerin):
„Ich liebe, wie die Geschichten in anderen Ländern spielen. Es fühlt sich an, als würde man selbst auf Reisen gehen und lernen. Mein Alltag ist seitdem leichter und strukturierter.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jonas (33, Start-up Gründer):
„Das Workbook ist Gold wert. Ich konnte meine Vision klar definieren und Schritt für Schritt in die Umsetzung gehen. Heute habe ich ein starkes Fundament für mein Unternehmen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sabine (48, Mutter von 3 Kindern):
„Die Morgenroutine aus Modul 6 war für mich der Gamechanger. Ich habe mehr Energie, obwohl mein Alltag voll ist. Endlich bleibe ich auch bei mir.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Michael (55, Vertriebsleiter):
„Besonders der Teil zu Leadership hat mich überzeugt. Ich konnte sofort Dinge anwenden und mein Team motivieren. Unbezwingbar ist jetzt Pflichtlektüre in meinem Unternehmen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Anja (27, Freelancerin):
„Die Übungen helfen mir, meine Selbstzweifel zu überwinden. Ich habe jetzt mehr Mut, neue Aufträge anzunehmen. Und die Tools im Bonus-Bereich sind unbezahlbar.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Stefan (39, Ingenieur):
„Von Null auf Hundert – genau das beschreibt dieses Buch. Es hat mir nicht nur neue Energie gegeben, sondern auch konkrete Wege, meine Karriere und mein Privatleben neu zu starten.“
UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Format PDF 2,64 MB
380 Seiten
Texte: © Copyright by Andreas Schulze
Umschlaggestaltung: © Copyright by Canva
Verlag:
Andreas Schulze Verlag
Waschberg 26
29553 Bienenbüttel
Email: andreas@erfolgsebook.com
Blog: https://erfolgsebook.com
P.S.: Wenn du bis hierher gelesen hast, dann weißt du bereits in deinem tiefsten Inneren, dass dies der Moment ist. Die Entscheidung. Der Wendepunkt. In fünf Jahren wirst du zurückblicken auf diesen Augenblick. Was wirst du sehen? Den Moment, in dem alles begann… oder eine weitere verpasste Gelegenheit? Die Wahl liegt bei dir. Aber sie liegt nur JETZT bei dir.