Welche Überzeugung hält dich klein?

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Lesedauer 4 Minuten

Welche Überzeugung hält dich klein?

Jana saß in einem kleinen, gemütlichen Bistro am Hafen. Der Duft von frisch gebackenem Brot und geröstetem Kaffee lag in der Luft, während die sanften Wellen gegen die Steine schlugen. Sie strich sich eine blonde Strähne aus dem Gesicht, ihre blauen Augen glitzerten im Licht der untergehenden Sonne. Vor ihr lag ein Notizbuch, die erste Seite war leer. Wieder einmal. Seit Jahren träumte sie davon, ihren eigenen Roman zu schreiben, doch eine leise Stimme in ihrem Kopf sagte ihr immer wieder: „Du bist nicht gut genug.“

Die unsichtbaren Ketten der eigenen Gedanken

Jeder Mensch trägt eine unsichtbare Überzeugung in sich, die ihn klein hält. Manchmal ist es die Angst vor dem Scheitern, manchmal die Vorstellung, nicht talentiert oder klug genug zu sein. Paul, ein junger Mann mit dunklen Locken und einer schmalen Brille, wollte seit seiner Kindheit Musiker werden. Doch jedes Mal, wenn er seine Gitarre in die Hand nahm, hörte er die Worte seines Vaters in seinem Kopf: „Musik ist kein richtiger Beruf. Such dir was Sicheres.“ Also arbeitete er in einem Bürojob, den er hasste, und spielte seine Songs nur für sich selbst.

Der Moment der Erkenntnis

Eines Tages jedoch geschah etwas Unerwartetes. Jana traf in dem kleinen Bistro eine ältere Frau mit leuchtenden Augen. Die Fremde blickte auf das leere Notizbuch und fragte: „Warum schreibst du nicht?“ Jana lachte unsicher. „Ich glaube nicht, dass ich gut genug bin.“ Die Frau schmunzelte. „Glaubst du oder weißt du es?“ Diese Frage traf Jana mitten ins Herz. Sie hatte nie wirklich versucht, es herauszufinden. Sie hatte sich nur auf die Stimme in ihrem Kopf verlassen, die sie klein hielt.

Paul wiederum wurde von einem alten Freund zu einem offenen Musikabend eingeladen. Erst wollte er absagen, doch dann sagte er sich: „Was, wenn ich es einfach versuche?“ Als er schließlich auf der Bühne stand und sein erstes Lied spielte, wurde es plötzlich still im Raum. Dann brach tosender Applaus aus.

Wie du deine begrenzenden Überzeugungen überwindest

Erkenne deine blockierenden Glaubenssätze. Schreibe auf, welche Gedanken dich zurückhalten. Sind sie wahr oder nur Annahmen?

Hinterfrage diese Annahmen. Wer hat dir das gesagt? Ist es eine objektive Wahrheit oder nur eine subjektive Meinung?

Handle trotz der Angst. Die meisten Grenzen existieren nur in deinem Kopf. Wage den ersten Schritt, auch wenn er klein ist.

Umgib dich mit inspirierenden Menschen. Suche Vorbilder, die es geschafft haben, ihre Zweifel zu überwinden. Lasse dich von ihrer Geschichte inspirieren.

Visualisiere deinen Erfolg. Stelle dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du dein Ziel erreicht hast. Spüre den Stolz, die Freude, die Freiheit.

Deine Überzeugung bestimmt dein Leben

Jana begann noch am selben Abend zu schreiben. Nicht perfekt, nicht fehlerfrei, aber sie schrieb. Paul gab seinen Job nicht sofort auf, doch er spielte immer öfter auf kleinen Bühnen, bis er schließlich den Mut fasste, seiner Leidenschaft zu folgen. Beide erkannten: Die einzige Grenze, die sie je hatten, war die, die sie sich selbst gesetzt hatten. Und sobald sie sich entschieden, anders zu denken, änderte sich ihr Leben.

Hier sind 100 Überzeugungen, die dich kleinhalten können – also Gedanken, Glaubenssätze oder innere Überzeugungen, die dein Potenzial begrenzen und dich daran hindern, über dich hinauszuwachsen:

  1. Ich bin nicht gut genug.

  2. Ich habe es nicht verdient, erfolgreich zu sein.

  3. Andere sind klüger als ich.

  4. Ich mache immer Fehler.

  5. Ich bin nicht wichtig.

  6. Ich habe keine besonderen Talente.

  7. Ich werde sowieso scheitern.

  8. Ich bin zu alt/jung dafür.

  9. Ich kann das nicht lernen.

  10. Ich bin nicht kreativ.

  11. Niemand interessiert sich für meine Meinung.

  12. Ich darf keine Fehler machen.

  13. Ich muss perfekt sein.

  14. Ich werde nie glücklich sein.

  15. Ich bin nicht attraktiv genug.

  16. Ich bin nicht stark genug.

  17. Ich bin nicht mutig genug.

  18. Ich habe keine Kontrolle über mein Leben.

  19. Ich bin zu schüchtern.

  20. Ich bin zu sensibel.

  21. Ich werde immer übersehen.

  22. Ich habe nicht genug Erfahrung.

  23. Ich bin zu langsam.

  24. Ich habe keine Zeit.

  25. Ich bin nicht diszipliniert genug.

  26. Ich kann mich nicht ändern.

  27. Ich werde immer unterschätzt.

  28. Ich bin zu emotional.

  29. Ich bin nicht beliebt.

  30. Ich bin nicht sportlich.

  31. Ich bin zu kompliziert.

  32. Ich bin nicht witzig.

  33. Ich bin nicht interessant.

  34. Ich bin nicht belastbar.

  35. Ich bin nicht organisiert.

  36. Ich kann mich nicht durchsetzen.

  37. Ich habe kein Glück.

  38. Ich bin nicht erfolgreich.

  39. Ich bin nicht wertvoll.

  40. Ich bin nicht liebenswert.

  41. Ich werde nie dazugehören.

  42. Ich kann anderen nicht vertrauen.

  43. Ich kann mir selbst nicht vertrauen.

  44. Ich bin zu kritisch.

  45. Ich bin zu naiv.

  46. Ich bin nicht ehrgeizig genug.

  47. Ich bin nicht spontan.

  48. Ich bin zu vorsichtig.

  49. Ich bin zu chaotisch.

  50. Ich bin zu ruhig.

  51. Ich bin nicht flexibel.

  52. Ich bin nicht offen genug.

  53. Ich bin zu stur.

  54. Ich bin nicht charmant.

  55. Ich bin nicht überzeugend.

  56. Ich bin nicht zielstrebig.

  57. Ich bin nicht ausdauernd.

  58. Ich bin nicht geduldig.

  59. Ich bin zu ungeduldig.

  60. Ich bin nicht neugierig genug.

  61. Ich bin nicht motiviert genug.

  62. Ich bin zu kritisch mit mir selbst.

  63. Ich bin nicht selbstbewusst.

  64. Ich bin nicht unabhängig.

  65. Ich bin zu abhängig von anderen.

  66. Ich bin nicht zuverlässig.

  67. Ich bin nicht verantwortungsbewusst.

  68. Ich bin nicht großzügig.

  69. Ich bin nicht dankbar genug.

  70. Ich bin nicht empathisch.

  71. Ich bin nicht kreativ genug.

  72. Ich bin nicht visionär.

  73. Ich bin nicht inspirierend.

  74. Ich bin nicht kommunikativ.

  75. Ich bin nicht reflektiert.

  76. Ich bin nicht lernfähig.

  77. Ich bin nicht anpassungsfähig.

  78. Ich bin nicht belastbar.

  79. Ich bin nicht risikofreudig.

  80. Ich bin nicht entscheidungsfreudig.

  81. Ich bin nicht analytisch.

  82. Ich bin nicht praktisch.

  83. Ich bin nicht handwerklich begabt.

  84. Ich bin nicht musikalisch.

  85. Ich bin nicht künstlerisch.

  86. Ich bin nicht sprachbegabt.

  87. Ich bin nicht technikaffin.

  88. Ich bin nicht naturwissenschaftlich begabt.

  89. Ich bin nicht mathematisch begabt.

  90. Ich bin nicht sozial kompetent.

  91. Ich bin nicht teamfähig.

  92. Ich bin nicht führungsstark.

  93. Ich bin nicht diplomatisch.

  94. Ich bin nicht verlässlich.

  95. Ich bin nicht tolerant.

  96. Ich bin nicht offen für Neues.

  97. Ich bin nicht belastbar in Stresssituationen.

  98. Ich bin nicht konfliktfähig.

  99. Ich bin nicht kritikfähig.

  100. Ich bin nicht genug.

Diese Überzeugungen sind häufig unbewusst und können durch Selbstreflexion, Coaching oder Therapie erkannt und verändert werden, um persönliches Wachstum und mehr Lebensfreude zu ermöglichen1.

„Ob du glaubst, etwas zu können oder nicht, du hast immer recht.“ – Henry Ford

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UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst

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Die Stimme in dir kennt die Wahrheit

Es ist 3:47 Uhr. Du starrst an die Decke.
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Die Frage ist nicht, ob du mehr kannst. Die Frage ist:
Bist du bereit, unbezwingbar zu werden?

Warum die meisten scheitern – und warum du es nicht musst

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  • ✅ Persönliche Erfüllung & Sinn

  • ✅ Motivation auf Abruf

  • ✅ Ganzheitliche Transformation von Körper, Geist & Seele

  • ✅ Lebenslanger Nutzen – immer wieder anwendbar

  • ✅ Alltagstauglich – Übungen für jeden Moment

  • ✅ Weisheit echter Erfolgsgeschichten

  • ✅ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet

  • ✅ Kontinuierliches Wachstum – dein Begleiter fürs Leben

Inhaltsverzeichnis: UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst

Modulreihe 1 – Glück, Motivation & Energie

✅ Modul 1 – Was Glück wirklich bedeutet
✅ Modul 2 – Die Psychologie der Motivation
✅ Modul 3 – Dopamin richtig nutzen
✅ Modul 4 – Dankbarkeit als Schlüssel
✅ Modul 5 – Energie-Management statt Zeit-Management
✅ Modul 6 – Die Kraft der Morgenroutine
✅ Modul 7 – Stress in Energie umwandeln
✅ Modul 8 – Flow-Zustände erzeugen
✅ Modul 9 – Freude vs. Glück
✅ Modul 10 – Die Wissenschaft der Gewohnheitensetze

Modulreihe 2 – Ziele, Vision & Strategie

✅ 11. Modul 11 – Lebensvision entwickeln: Dein persönlicher Nordstern
✅ 12. Modul 12 – SMART vs. HARD Goals
✅ 13. Modul 13 – Zielklarheit durch Visualisierung
✅ 14. Modul 14 – Die 5-Jahres-Plan Methode
✅ 15. Modul 15 – Rückwärts planen: Vom Endziel zur Handlung
✅ 16. Modul 16 – Warum 90-Tage-Zyklen am effektivsten sind
✅ 17. Modul 17 – Strategie vs. Taktik
✅ 18. Modul 18 – Prioritäten setzen: 80/20-Prinzip meistern
✅ 19. Modul 19 – Umgang mit Unsicherheit im Zielprozess
✅ 20. Modul 20 – Ziele messbar machen & Fortschritt tracken

Modulreihe 3 – Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen

✅ 21. Modul 21 – Fundament: Selbstannahme & Authentizität
✅ 22. Modul 22 – Innere Blockaden auflösen
✅ 23. Modul 23 – Ein starkes Selbstbild aufbauen
✅ 24. Modul 24 – Körpersprache & Ausstrahlung
✅ 25. Modul 25 – Mut trainieren: Kleine Schritte zur Größe
✅ 26. Modul 26 – Souverän mit Ablehnung umgehen
✅ 27. Modul 27 – Selbstvertrauen durch Kompetenz
✅ 28. Modul 28 – Die Kraft von „Nein“: Grenzen setzen
✅ 29. Modul 29 – Lampenfieber überwinden
✅ 30. Modul 30 – Charisma entwickeln

Modulreihe 4 – Disziplin, Fokus & Leistung

✅ 31. Modul 31 – Warum Disziplin wichtiger als Motivation ist
✅ 32. Modul 32 – Fokus-Strategien: Ablenkungen meistern
✅ 33. Modul 33 – Deep Work meistern
✅ 34. Modul 34 – Zeitfresser eliminieren: Digitaler Minimalismus
✅ 35. Modul 35 – Prokrastination verstehen & besiegen
✅ 36. Modul 36 – Konzentrationsübungen für Alltag & Beruf
✅ 37. Modul 37 – Die Kunst des „Single-Taskings“
✅ 38. Modul 38 – Energie statt Willenskraft nutzen
✅ 39. Modul 39 – Micro-Habits: Kleine Routinen mit großer Wirkung
✅ 40. Modul 40 – Leistung steigern ohne auszubrennen

Modulreihe 5 – Durchhaltevermögen & mentale Stärke

✅ 41. Modul 41 – Resilienz aufbauen
✅ 42. Modul 42 – Geduld entwickeln: Warum Dranbleiben belohnt wird
✅ 43. Modul 43 – Emotionale Intelligenz entwickeln
✅ 44. Modul 44 – Umgang mit Rückschlägen
✅ 45. Modul 45 – Innere Widerstände überwinden
✅ 46. Modul 46 – Mentale Härte trainierbar machen
✅ 47. Modul 47 – Discomfort Zone: Wachstum durch Unbequemes
✅ 48. Modul 48 – Umgang mit Kritik
✅ 49. Modul 49 – Angst verstehen und transformieren
✅ 50. Modul 50 – Willenskraft regenerieren

Modulreihe 6 – Inspiration, Innovation & Kreativität

✅ 51. Modul 51 – Wie man Inspiration im Alltag findet
✅ 52. Modul 52 – Lernen von Erfolgsgeschichten
✅ 53. Modul 53 – Kreativitätstechniken (SCAMPER, Mindmapping)
✅ 54. Modul 54 – Innovationskraft entwickeln
✅ 55. Modul 55 – Sprunghaftes Denken: Anders denken als die Masse
✅ 56. Modul 56 – Warum Neugier die stärkste Innovationskraft ist
✅ 57. Modul 57 – Kreative Blockaden lösen
✅ 58. Modul 58 – Chancen erkennen, die andere übersehen
✅ 59. Modul 59 – Querdenken: Regeln brechen, ohne den Fokus zu verlieren
✅ 60. Modul 60 – Kreative Routinen großer Denker

Modulreihe 7 – Wachstum, Chancen & Erfolgsgeschichten

✅ 61. Modul 61 – Persönliches Wachstum durch ständige Weiterentwicklung
✅ 62. Modul 62 – Wie man Chancen erschafft statt nur nutzt
✅ 63. Modul 63 – Netzwerken: Beziehungen als Wachstumsmotor
✅ 64. Modul 64 – Lebenslanges Lernen
✅ 65. Modul 65 – Von Vorbildern lernen
✅ 66. Modul 66 – Mentoring: Geben und Nehmen
✅ 67. Modul 67 – Erfolgsgeheimnisse von Unternehmern & Künstlern
✅ 68. Modul 68 – Trends frühzeitig erkennen
✅ 69. Modul 69 – Krisen in Chancen verwandeln
✅ 70. Modul 70 – Exponentielles Wachstum verstehen

Modulreihe 8 – Meisterschaft: Selbstbestimmung & Erfüllung

✅ 71. Modul 71 – Sinn wichtiger als Erfolg
✅ 72. Modul 72 – Werte definieren: Dein inneres Fundament
✅ 73. Modul 73 – Spiritualität & Achtsamkeit im modernen Leben
✅ 74. Modul 74 – Minimalismus als Erfolgsfaktor
✅ 75. Modul 75 – Balance zwischen Arbeit, Liebe & Gesundheit
✅ 76. Modul 76 – Innere Leere mit Sinn füllen
✅ 77. Modul 77 – Entscheidungen sicher treffen
✅ 78. Modul 78 – Freiheit durch Selbstbestimmung
✅ 79. Modul 79 – Loslassen: Alte Kapitel schließen
✅ 80. Modul 80 – Erfüllung statt Perfektionismus

Modulreihe 9 – High Performance & Leadership

✅ 81. Modul 81 – Eigenschaften von High Performern
✅ 82. Modul 82 – Effiziente Entscheidungsfindung
✅ 83. Modul 83 – Delegieren lernen
✅ 84. Modul 84 – Teams motivieren und führen
✅ 85. Modul 85 – Konfliktmanagement
✅ 86. Modul 86 – Prioritäten in Leadership und High Performance
✅ 87. Modul 87 – Mentoring & Coaching
✅ 88. Modul 88 – High Performance durch Routine & Rituale
✅ 89. Modul 89 – Performance unter Druck
✅ 90. Modul 90 – Leadership & Selbstreflexion

Modulreihe 10 – Abschluss, Visionen umsetzen & Masterplan für Lebensziele

✅91. Modul 91 – Rückblick: Erreichtes erkennen
✅ 92. Modul 92 – Lebensziele priorisieren
✅ 93. Modul 93 – Langfristiger Masterplan erstellen
✅ 94. Modul 94 – Routinen zur Zielerreichung
✅ 95. Modul 95 – Mentale Stärke & Rückschläge einplanen
✅ 96. Modul 96 – Netzwerke & Partnerschaften gezielt nutzen
✅ 97. Modul 97 – Umsetzung: Vom Plan zur Aktion
✅ 98. Modul 98 – Feedback & Anpassung
✅ 99. Modul 99 – Lebenslanges Wachstum verankern
✅ 100. Modul 100 – Dein ultimatives Lebens-Masterplan Ritual

Bonus-Sonderteil: „Die Unsichtbaren Erfolgsgeheimnisse der Reichsten der Welt“

✅ Lektion 1 – Die Macht der Vision
✅ Lektion 2 – Extreme Zielsetzung
✅ Lektion 3 – Fokus auf Wachstum
✅ Lektion 4 – Kontrolle über Zeit
✅ Lektion 5 – Mentale Resilienz
✅ Lektion 6 – Informationsvorsprung
✅ Lektion 7 – Netzwerk-Effekt
✅ Lektion 8 – Multiplikation von Einkommen
✅ Lektion 9 – Entscheidungen in Minuten
✅ Lektion 10 – Fokus auf Stärken
✅ Lektion 11 – Kontinuierliche Selbstverbesserung
✅ Lektion 12 – Risikomanagement
✅ Lektion 13 – Dankbarkeit & Mindset
✅ Lektion 14 – Innovative Problemlösungen
✅ Lektion 15 – Disziplin und Routinen
✅ Lektion 16 – Langfristiges Denken
✅ Lektion 17 – Chancen erkennen, bevor andere es tun
✅ Lektion 18 – Mentale Klarheit durch Meditation
✅ Lektion 19 – Investieren wie die Reichen
✅ Lektion 20 – Legacy Mindset
✅ 42 Arbeitsblätter für deinen Fortschritt
✅ Die 500 besten Tools für Persönlichkeitsentwicklung, Erfolg, Management und mehr

Rezensionen von Lesern & Anwendern

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Maria (37, Krankenschwester):
„Ich habe schon viele Bücher über Motivation gelesen, aber Unbezwingbar ist das erste, das mir wirklich geholfen hat. Besonders die Übungen im Workbook waren ein Augenöffner. Endlich konnte ich alte Blockaden lösen.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thomas (45, Manager):
„Die Module sind perfekt strukturiert. Besonders die Geschichten aus aller Welt haben mich inspiriert. Ich nutze jetzt die 90-Tage-Zyklen im Job – und mein Team performt besser denn je.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Julia (29, Studentin):
„Mich hat begeistert, wie praxisnah alles ist. Kein leeres Gerede, sondern echte Tools. Und die 500 Programme im Bonus-Teil sind der Wahnsinn!“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Klaus (52, Unternehmer):
„Ich dachte, ich hätte schon alles über Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Aber dieses Buch ist anders. Besonders die Module zu Fokus und High Performance haben mein Business verändert.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Elena (41, Lehrerin):
„Ich liebe, wie die Geschichten in anderen Ländern spielen. Es fühlt sich an, als würde man selbst auf Reisen gehen und lernen. Mein Alltag ist seitdem leichter und strukturierter.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jonas (33, Start-up Gründer):
„Das Workbook ist Gold wert. Ich konnte meine Vision klar definieren und Schritt für Schritt in die Umsetzung gehen. Heute habe ich ein starkes Fundament für mein Unternehmen.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sabine (48, Mutter von 3 Kindern):
„Die Morgenroutine aus Modul 6 war für mich der Gamechanger. Ich habe mehr Energie, obwohl mein Alltag voll ist. Endlich bleibe ich auch bei mir.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Michael (55, Vertriebsleiter):
„Besonders der Teil zu Leadership hat mich überzeugt. Ich konnte sofort Dinge anwenden und mein Team motivieren. Unbezwingbar ist jetzt Pflichtlektüre in meinem Unternehmen.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Anja (27, Freelancerin):
„Die Übungen helfen mir, meine Selbstzweifel zu überwinden. Ich habe jetzt mehr Mut, neue Aufträge anzunehmen. Und die Tools im Bonus-Bereich sind unbezahlbar.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Stefan (39, Ingenieur):
„Von Null auf Hundert – genau das beschreibt dieses Buch. Es hat mir nicht nur neue Energie gegeben, sondern auch konkrete Wege, meine Karriere und mein Privatleben neu zu starten.“

UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Format PDF 2,64 MB
380 Seiten

Texte: © Copyright by Andreas Schulze
Umschlaggestaltung: © Copyright by Canva

Verlag:
Andreas Schulze Verlag
Waschberg 26
29553 Bienenbüttel

Email: andreas@erfolgsebook.com

Blog: https://erfolgsebook.com

Impressum

Datenschutzerklärung

P.S.: Wenn du bis hierher gelesen hast, dann weißt du bereits in deinem tiefsten Inneren, dass dies der Moment ist. Die Entscheidung. Der Wendepunkt. In fünf Jahren wirst du zurückblicken auf diesen Augenblick. Was wirst du sehen? Den Moment, in dem alles begann… oder eine weitere verpasste Gelegenheit? Die Wahl liegt bei dir. Aber sie liegt nur JETZT bei dir.

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