So ruinierst du garantiert dein Leben

Kapitel 1: Der erste Schritt ins Elend

Herzlichen Glückwunsch! Du bist bereit, dein Leben in eine schön trostlose Katastrophe zu verwandeln. Bevor du dich aber in diese wunderbare Hölle stürzt, ziehe dir doch ein passendes Outfit an. Vielleicht ein zerknittertes Hemd, das du seit drei Tagen trägst, oder diese Hose, die aussieht, als wäre sie ein Relikt aus der Steinzeit. Perfekt! Nun kannst du dein Abenteuer beginnen.

Schritt 1: Suche dir eine Arbeit, die du abgrundtief hasst. Das Geheimnis hier ist, dich an einem Ort festzusetzen, der dir jede Lebensfreude aussaugt. Eine Produktionsstätte wäre ideal – diese lauten Maschinen, der Duft von öligem Metall in der Luft und der Gedanke, dass du hier die nächsten 30 Jahre verbringen könntest. Himmlisch, oder?

Kapitel 2: Die Kunst der negativen Gedanken

Ein echter Profi im Unglücklichsein verbringt jede freie Minute damit, sich selbst niederzumachen. Erinnerst du dich an das Mal, als du in der Grundschule gestolpert bist? Perfekt. Denk daran. Täglich. Hänge dieses peinliche Ereignis wie ein wertvolles Kunstwerk in deinem mentalen Museum auf. Lasse kein Selbstlob zu; das ist Gift für dein Ziel.

Währenddessen kannst du in den Pausenraum deiner Arbeitsstelle gehen. Dort triffst du auf Kollegen, die ebenso begeistert vom Leben sind wie du. Sie tragen das gleiche stumpfe Lächeln und die dunklen Ringe unter den Augen. Führe Gespräche, die nur aus Beschwerden bestehen. Die Kaffeemaschine ist kaputt? Herrlich. Das Wetter ist grau? Noch besser.

Kapitel 3: Beziehungen à la Drama

Nichts bringt mehr Chaos in dein Leben als Beziehungen, die einem schlechten Hollywood-Drehbuch gleichen. Suche dir unbedingt Partner, die dich ständig kritisieren oder ignorieren. Wichtig: Versuche niemals, Probleme zu lösen. Diskutiere lieber endlos darüber, wer Schuld hat. Pro-Tipp: Vermeide aufrichtige Gespräche wie der Teufel das Weihwasser.

Wenn du schon dabei bist, vernachlässige deine Freunde. Antworte nie auf Nachrichten, außer um passiv-aggressive Kommentare zu machen. Einsamkeit ist der Schlüssel zu deinem Ziel.

Kapitel 4: Gesundheit? Nicht mit dir!

Ein wahres Meisterwerk des Unglücklichseins beinhaltet eine präzise Missachtung deiner Gesundheit. Frühstücke am besten eine Schachtel Zigaretten und wasche das Ganze mit zwei Dosen Energy-Drink herunter. Sport ist nur für Leute, die glücklich sein wollen – und das bist du nicht. Also bleib auf deinem Sofa sitzen und binge-watch Serien, die dich nicht einmal interessieren.

Vergiss auch nicht, dein Schlafverhalten zu sabotieren. Geh um 3 Uhr morgens ins Bett und stelle dir den Wecker auf 6 Uhr. So bekommst du das schön zombieartige Gefühl, das dir durch den Tag hilft.

Kapitel 5: Social Media – deine toxische Oase

Der moderne Mensch kann ohne Social Media nicht unglücklich sein. Verbringe Stunden damit, das perfekte Leben anderer Leute zu stalken. Frage dich dabei ständig: Warum habe ich das nicht? Warum bin ich nicht so erfolgreich, so schlank, so reich? Wichtig: Ignoriere die Tatsache, dass Social Media nur eine Illusion ist. Das zerstört den ganzen Spaß.

Kapitel 6: Karriereleiter ins Nirgendwo

Eine wirklich unglückliche Karriereplanung ist eine Kunst für sich. Arbeite hart, aber lasse niemanden deine Leistungen erkennen. Verweigere Beförderungen – sie könnten dich glücklich machen. Verbringe stattdessen unzählige Stunden mit sinnlosen Aufgaben und sage niemals „Nein“ zu neuen Projekten. Burnout ist kein Zustand; es ist eine Lebenseinstellung.

Kapitel 7: Konsum und Schulden

Glückliches Leben mit Geldmanagement? Pfff. Gib alles aus, was du verdienst – und noch mehr. Kaufe Dinge, die du nicht brauchst, um Leute zu beeindrucken, die du nicht magst. Vergiss Sparpläne oder vernünftige Investitionen. Schulden sind wie Trophäen: Je mehr, desto besser.

Kapitel 8: Die Umgebung als Spiegel deines Zustands

Sorge dafür, dass dein Lebensraum so trist wie möglich ist. Farben? Zu positiv. Halte dich an graue Wände und billige Möbel. Lass Chaos überall entstehen – Stapel von Papieren, leere Pizzakartons und ungeöffnete Rechnungen sind deine besten Freunde. Die Umgebung soll ein Spiegel deiner inneren Verfassung sein: chaotisch, deprimierend, hoffnungslos.

Kapitel 9: Selbstkritik als Hobby

Ernähre dein Unglück mit ständiger Selbstkritik. Wann immer du etwas gut machst, finde einen Weg, es herunterzuspielen. Du hast eine Aufgabe fristgerecht abgeschlossen? Na und, es hätte jemand anders besser gemacht. Lobe dich niemals, denn das ist der erste Schritt zum Glück – und das wollen wir hier vermeiden.

Kapitel 10: Der finale Touch

Nun, da du alle Grundlagen gemeistert hast, ist es Zeit für den letzten Schliff. Kreiere ein ständiges Gefühl der Hoffnungslosigkeit, indem du dir einredest, dass sich niemals etwas ändern wird. Du bist ein Gefangener deiner Umstände, und das ist okay. Akzeptiere diese Sichtweise, denn sie wird dich auf ewig unglücklich machen.

1. „Der Weg ins Elend ist mit Netflix und Fast Food gepflastert.“
2. „Warum an Träumen arbeiten, wenn du sie auch ignorieren kannst?“
3. „Ein Leben ohne Freude ist die höchste Form der Ironie.“

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