Eine junge Frau liegt verträumt auf dem Rasen. Vor ihr erstreckt sich ein großer See.

Lesedauer 4 MinutenDein Geist gestaltet dein Leben bewusst  Inhaltsverzeichnis Die verborgene Werkstatt in dir Ein Morgen in Luzern, wo alles begann Warum dein Geist dein wichtigster Arbeitsplatz ist Die drei Säulen eines klaren Mindsets Praktische Übungen, die sofort wirken Eine Tabelle: Alte und neue Denk-Schablonen Die Geschichte von Amélie und Finn –Continue Reading

Ein Bild einer Surferin am Strand von Carvoeiro, einem verschlafenen Küstenort an der Algarve in Portugal.

Lesedauer 4 MinutenSinn im Alltag durch kleine Schritte finden  Inhaltsverzeichnis Der stille Ruf deines Lebenssinns Warum kleine Handlungen mächtiger sind als große Pläne Die Geschichte von Amila und Ravindu auf Sri Lankas Pfad der Elefanten Fünf tägliche Rituale, die deinen Sinn entfachen Der Sonnenaufgang auf Adam’s Peak – eine poetische Erfahrung PraktischeContinue Reading

Ein Kopf einer jungen Frau, die nur ein halbes Gesicht zeigt.

Lesedauer 4 MinutenKritik als Geschenk empfangen lernen  Inhaltsverzeichnis Die Reise nach innen beginnt mit einem Nein Warum dein Körper bei Kritik sofort in den Kampfmodus schaltet Die vier Ebenen, auf denen Kritik wirkt – und wie du sie nutzt Die Kerala-Methode: Langsamkeit als Schutzschild Die Dharamsala-Technik: Mitgefühl statt Verteidigung Eine Hausboot-Nacht, dieContinue Reading