Lesedauer 5 MinutenAuthentisches Selbst mit Social Media stärken Stell dir vor, du wachst auf, greifst zum Telefon und siehst dein eigenes Gesicht – nicht das polierte, gefilterte, sondern das echte, mit den kleinen Falten vom Schlafen, dem unordentlichen Haar und dem Blick, der noch nicht ganz weiß, ob der Tag freundlich wird.Continue Reading

Lesedauer 7 MinutenDas innere Licht wiedererwecken Stell dir vor, du wachst mitten in der Nacht auf, nicht weil ein Geräusch dich geweckt hat, sondern weil etwas in dir plötzlich laut geworden ist – ein leises, beharrliches Flüstern, das du jahrelang ignoriert hast. Es klingt nicht vorwurfsvoll. Es klingt eher wie ein alterContinue Reading

Lesedauer 6 MinutenDu bist stärker als all deine Probleme. Stell dir vor, der Moment, in dem alles bricht – nicht laut, nicht dramatisch, sondern still, wie wenn eine hauchdünne Eisschicht unter deinem Gewicht nachgibt. Du stehst mitten in diesem Knacken, hörst es in deinen Rippen widerhallen, und denkst: Das war’s. Doch genauContinue Reading