Die Falle der ständigen Selbstoptimierung
Die Falle der ständigen Selbstoptimierung Warum Innehalten mehr Stärke zeigt als das nächste Ziel Es gibt diesen Moment am Sonntagabend. Die Wohnung ist ruhig. Keine offenen Aufgaben mehr auf dem Schreibtisch, keine ungelesenen Nachrichten, keine dringenden Termine für morgen. Und trotzdem sitzt du da und hast das Gefühl, irgendetwas übersehenContinue Reading
Die Verfügbarkeitsfalle: Unerreichbar sein
Die Verfügbarkeitsfalle: Unerreichbar sein Es ist Sonntagabend, kurz nach zehn. Auf dem Tisch steht eine halb volle Teetasse, daneben liegt das Smartphone. Der Bildschirm leuchtet auf. Eine Nachricht. Keine dringende. Nur eine Frage, ein Anliegen, ein „Kurzes Ding“. Und noch bevor der Gedanke zu Ende gedacht ist, ist die HandContinue Reading
Die Hand am Ruder – Zurück zur eigenen Führung
Die Hand am Ruder – Zurück zur eigenen Führung Es passiert nicht laut. Meistens beginnt Fremdsteuerung mit einem kleinen Ja. Ein Ja, das schneller kommt als der eigene Gedanke. Ein Ja zu einem Termin, einer Aufgabe, einer Erwartung, die man nicht prüft, weil sie selbstverständlich klingt. Später sitzt man daContinue Reading
Glück durch weniger Erwartungen steigern
Glück durch weniger Erwartungen steigern Zwölf Minuten Verspätung. Der Mann auf dem Bahnsteig in Bamberg wartete nicht nur auf einen Zug. Er wartete auf einen Tag, der pünktlich beginnen sollte. Als die Durchsage kam, war seine Enttäuschung größer als der Anlass. In seinem Kopf hatte der Tag längst einen VertragContinue Reading
Wenn Selbstoptimierung zur Last wird
Wenn Selbstoptimierung zur Last wird Es beginnt nicht mit einem Zusammenbruch. Es beginnt mit einem Kalender, der zu voll ist, und dem Gedanken, dass man das ja alles auch noch irgendwie schaffen kann. Irgendwann steht man morgens auf und funktioniert. Nicht gut, nicht schlecht. Einfach nur funktionieren. Die Zähne putzen,Continue Reading