Gedankenstille finden – ohne Meditationszwang

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Lesedauer 5 MinutenGedankenstille finden – ohne Meditationszwang In einer Zeit, in der jeder zweite Mensch über Burn-out spricht und der dritte bereits einen Meditations-App-Kurs abgebrochen hat, fällt auf: Viele, die dringend Ruhe im Kopf suchen, scheitern genau an der Methode, die am lautesten als Königsweg angepriesen wird. Du bist vielleicht einer vonContinue Reading

Gedankendisziplin – stille Atombombe gegen jede Krise

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Lesedauer 5 MinutenGedankendisziplin – stille Atombombe gegen jede Krise Der Kaffee in der kleinen Tasse ist längst kalt geworden. Draußen regnet es schräg gegen die Scheibe einer Dachwohnung in Leipzig-Plagwitz, und du sitzt da, starrst auf den Bildschirm, auf dem immer noch dieselbe Excel-Tabelle offen ist wie vor drei Stunden. Dein KopfContinue Reading

Dein Weg zum Erfolg in nur 30 Tagen

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Lesedauer 6 MinutenDein Weg zum Erfolg in nur 30 Tagen Du sitzt da. Wieder einmal. Der Kaffee (heute ein sehr dunkler Ristretto aus frisch gemahlenen Bohnen von den Hängen des Vulkans) wird kalt, während du auf dieselben drei, vier Gedanken starrst, die dich seit Monaten in der Schwebe halten. Dort draußen inContinue Reading