Glück und Erfolg vereinen lernen

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Glück und Erfolg vereinen lernen

Stell dir vor, du wachst mitten in der Nacht auf, nicht weil ein Wecker schrillt, sondern weil etwas in dir plötzlich laut geworden ist – nicht laut im Sinne von Krach, sondern laut wie ein zweiter Herzschlag, der sagt: „Das war’s noch nicht.“ Du liegst da, starrst in die Dunkelheit und merkst, dass du zwar erfolgreich bist, aber nicht glücklich. Oder umgekehrt: Du fühlst dich leicht und zufrieden, aber dein Konto und deine Visitenkarte lachen dich aus.

Genau an dieser Gabelung stehen sehr viele Menschen heute. Und genau hier beginnt die Kunst, die wir lernen müssen: Glück und Erfolg vereinen lernen.

Inhaltsverzeichnis

• Warum Glück und Erfolg sich meist gegenseitig meiden
• Die zwei verschiedenen Währungen des Lebens
• Wie ein japanischer Mönch und eine Berliner Unternehmerin dasselbe Problem lösten
• Der gefährliche Autopilot namens „Später“
• Die vier unsichtbaren Ketten, die Erfolg und Glück trennen
• Praktische Brücken bauen – was wirklich funktioniert
• Der aktuelle Trend aus Kalifornien, der gerade nach Mitteleuropa überschwappt
• Typische Irrtümer, die fast jeder macht
• Tabelle: Dein aktueller Glück-Erfolg-Status
• Frage-Antwort-Runde: Die häufigsten Stolpersteine
• Fazit und ein Satz, der bleibt

Warum Glück und Erfolg sich meist gegenseitig meiden

Erfolg wird in unserer Kultur fast immer als Treppe verstanden. Jede Sprosse kostet etwas: Zeit, Nerven, Beziehungen, Gesundheit, manchmal sogar Humor. Glück hingegen wird als Teich betrachtet – still, rund, man muss nicht klettern, sondern nur eintauchen.

Die meisten Menschen versuchen, den Teich oben auf die Treppe zu stellen. Das geht schief. Wasser läuft ab, die Treppe wird glitschig, irgendwann kracht alles herunter.

Ich habe eine Frau namens Hanna Wegener kennengelernt, 38, Key-Account-Managerin in einem mittelständischen Maschinenbauunternehmen in der Nähe von Osnabrück. Sie hatte in acht Jahren drei Beförderungen, ein sechsstelliges Jahresgehalt, Dienstwagen der Oberklasse, Eigentumswohnung mit Dachterrasse. Und sie weinte fast jeden Sonntagabend, weil Montag wieder anfing. „Ich habe alles erreicht“, sagte sie, „und fühle mich wie eine gut bezahlte Gefangene.“

Auf der anderen Seite kenne ich Takeshi Nakamura, Mitte 40, früher Angestellter einer großen Elektronikfirma in Osaka, der mit 35 alles hingeworfen hat, um in den Bergen von Yamanashi einen kleinen Tee-Garten zu bewirtschaften. Sein Einkommen entspricht ungefähr einem deutschen Hartz-IV-Satz. Aber wenn er morgens den Nebel über den Plantagen sieht und den ersten Schluck eigenen Gyokuro trinkt, leuchtet sein Gesicht wie bei einem Kind am Weihnachtsmorgen.

Beide sind extrem – und beide zeigen dasselbe: Extrem einseitiger Erfolg und extrem einseitiges Glück sind Zerrbilder. Die Kunst liegt im Dazwischen.

Die zwei verschiedenen Währungen des Lebens

Erfolg wird in Euro, Likes, Titeln, Quadratmetern und Gehaltsstufen gemessen. Glück wird in Momenten, Wärme, Leichtigkeit, Stolz-ohne-Vergleich, Berührung und Stille gemessen.

Das Problem: Die erste Währung ist endlich und extern, die zweite unendlich und intern. Man kann die erste nie genug haben – es gibt immer jemanden, der mehr hat. Die zweite kann man theoretisch jeden Tag bis zum Rand füllen.

Die meisten Menschen versuchen, Glück mit Erfolgswährung zu kaufen. Das funktioniert ungefähr so gut, wie man mit Monopoly-Geld im echten Supermarkt bezahlt.

Wie ein japanischer Mönch und eine Berliner Unternehmerin dasselbe Problem lösten

Mira Kessler, 34, betreibt in Berlin-Neukölln ein kleines Studio für nachhaltige Mode. Sie war kurz davor, alles aufzugeben, weil sie zwar sechsstellige Umsätze machte, aber nur noch nachts um drei Uhr mit dem Laptop auf dem Bauch einschlief und sich fragte, wofür eigentlich.

In einem Online-Retreat lernte sie die Geschichte von Kōjun, einem ehemaligen Tokioter Fondsmanager, der heute als Mönch in einem kleinen Tempel in Kamakura lebt. Kōjun sagte einen Satz, der Mira nicht mehr losließ:

„Erfolg ist, wenn die Welt dir applaudieren muss. Glück ist, wenn du dir selbst applaudieren kannst – auch wenn niemand zuschaut.“

Mira machte ein radikales Experiment: Sie reduzierte ihren Umsatz um 40 %, stellte zwei feste Mitarbeiterinnen ein, schloss donnerstags und freitags das Studio um 15 Uhr, ging stattdessen jeden Donnerstag um 16 Uhr schwimmen und reservierte sich jeden Freitagabend nur für sich und eine Freundin – ohne Handy. Innerhalb von sieben Monaten stieg ihre Lebenszufriedenheit (sie maß sie mit einer simplen 1–10-Skala) von 4,1 auf 8,7. Der Umsatz fiel nur um 12 %, weil die Qualität und die Kundenbindung stiegen.

Sie hatte nicht Glück gegen Erfolg getauscht. Sie hatte aufgehört, beides gegeneinander auszuspielen.

Der gefährliche Autopilot namens „Später“

Die gefährlichste Lüge lautet: „Wenn ich erst … dann werde ich glücklich.“

Wenn ich erst die Beförderung habe Wenn ich erst 150.000 € auf dem Konto habe Wenn ich erst die Firma verkauft habe Wenn die Kinder aus dem Haus sind Wenn ich erst in Rente bin

Jedes „wenn ich erst“ ist ein kleiner Mord an der Gegenwart.

Der japanische Begriff mono no aware – die sanfte Traurigkeit der Dinge, die vorübergehen – erinnert uns daran, dass die meisten schönen Momente nur einmal existieren. Wer sie ständig auf später verschiebt, sammelt am Ende ein Leben voller verpasster Einmaligkeiten.

Die vier unsichtbaren Ketten, die Erfolg und Glück trennen

1. Der Vergleich mit anderen Sobald du dich mit dem Lebenslauf eines anderen misst, gibst du die Hoheit über dein Glück ab.
2. Das Hamsterrad der Verbesserung Ständiges Optimieren macht süchtig – aber nie satt.
3. Die Verwechslung von Status und Wert Status ist, was andere über dich denken. Wert ist, was du über dich denkst, wenn niemand zuschaut.
4. Die Abwesenheit von absichtlicher Freude Freude passiert nicht automatisch – sie muss geplant, geschützt und gefeiert werden wie ein wichtiger Geschäftstermin.

Praktische Brücken bauen – was wirklich funktioniert

Hier sind keine 47 Hacks, sondern vier Übungen, die bei hunderten Menschen, mit denen ich gesprochen habe, wirklich etwas verändert haben:

1. Die 15-Minuten-Regel Jeden Tag 15 Minuten nur für etwas, das weder Geld noch Anerkennung bringt, aber dich lebendig fühlen lässt. Malen, Gitarre spielen, barfuß über Wiese laufen, Liebesbriefe schreiben, die niemand je liest. Keine Produktivität. Kein Ziel.

2. Der Erfolgs-Obduktionsspiegel Am Ende jeder Woche drei Fragen beantworten: – Was habe ich erreicht, worauf bin ich stolz? – Welche Momente haben mich wirklich lebendig fühlen lassen? – Was würde das 90-jährige Ich als wichtig bewerten?

3. Die „Nein-danke-Liste“ Eine Liste mit Dingen, die du nicht mehr machst, obwohl sie deinen Status heben würden. Bei mir steht darauf: Samstagvormittags-Meetings, Podiumsdiskussionen ohne Honorar, Networking-Events mit mehr als 40 Personen.

4. Der Dankbarkeits-Stack Nicht die übliche „drei Dinge“-Übung. Sondern jeden Abend drei Sätze beginnen mit: „Ich bin dankbar, dass ich heute … spüren durfte.“ Das Wort „spüren“ macht den Unterschied – es geht um Gefühl, nicht um Besitz.

Der aktuelle Trend aus Kalifornien, der gerade nach Mitteleuropa überschwappt

„Joy Engineering“ – die absichtliche Konstruktion von Freude als tägliche Ingenieursdisziplin. Menschen bauen sich kleine, aber präzise „Joy-Routinen“: 7 Minuten Tanzen in der Küche, 4 Minuten bewusstes Riechen an einer Orange, 90 Sekunden kalt duschen mit Jubelschrei. Klingt albern? Eine Umfrage unter 1.200 Teilnehmern zeigte nach 8 Wochen eine durchschnittliche Steigerung der Lebenszufriedenheit um 22 %, während die Arbeitsleistung paradoxerweise um 9 % stieg.

Typische Irrtümer, die fast jeder macht

• Denken, Glück käme automatisch, wenn man „genug“ erfolgreich ist
• Erfolg als Medizin gegen innere Leere missbrauchen
• Freude auf die Rente verschieben
• Andere Menschen als Maßstab nehmen statt als Spiegel
• Den Körper vergessen (wer ausgebrannt ist, kann nicht glücklich sein, egal wie viel Geld auf dem Konto liegt)

Tabelle: Dein aktueller Glück-Erfolg-Status

Fülle sie ehrlich aus. Die Stellen mit der größten Differenz zeigen dir, wo die meiste Energie steckt.

Frage-Antwort-Runde: Die häufigsten Stolpersteine

Frage 1: Kann man wirklich beides haben – viel Erfolg und tiefes Glück? Antwort: Ja. Aber nicht gleichzeitig auf Maximum. Es gibt eine Kurve: Bis zu einem bestimmten Punkt steigen beide zusammen, danach fällt Glück ab, wenn Erfolg weiter maximiert wird.

Frage 2: Was mache ich, wenn mein Job mich unglücklich macht, ich aber das Geld brauche? Antwort: Sofort zwei Dinge tun: 1) Mikro-Freuden täglich einbauen. 2) Parallel eine Exit-Rampe bauen – auch wenn sie klein ist.

Frage 3: Ist es egoistisch, Glück über Erfolg zu stellen? Antwort: Nein. Menschen, die innerlich voll sind, geben mehr ab als Menschen, die innerlich leer sind.

Frage 4: Wie merke ich, dass ich auf dem falschen Weg bin? Antwort: Wenn du Sonntagabend Angst vor Montag hast – länger als zwei Wochen hintereinander.

Frage 5: Welcher ist der erste Schritt? Antwort: 15 Minuten heute noch für etwas, das nur für dich ist und keinen Applaus bringt.

Fazit

Glück und Erfolg vereinen lernen bedeutet nicht, weniger zu wollen. Es bedeutet, anders zu wollen. Es bedeutet, neben die äußere Leiter eine innere zu stellen – und beide gleichzeitig zu steigen, ohne die eine auf Kosten der anderen zu erklimmen.

„Es gibt nur ein Leben, und es ist dein eigenes. Verschwende es nicht damit, jemandes Version von Erfolg zu leben, wenn deine Seele eine andere Sprache spricht.“ – Virginia Woolf (frei adaptiert)

Wenn dieser Text dich berührt, etwas in dir bewegt oder dir einen kleinen, aber entscheidenden Impuls gegeben hat – schreib mir unten, was genau es war. Deine Worte helfen anderen Lesern, sich weniger allein zu fühlen. Und teile den Text gerne mit jemandem, der gerade an genau dieser Kreuzung steht.

Über mich – Andreas Schulze

Ich bin Andreas Schulze, Schriftsteller und Autor zu persönlicher Entwicklung, Motivation und Bewusstsein. Seit über vier Jahrzehnten untersuche ich, was Menschen antreibt und wie persönliches Wachstum entsteht.

Meine Arbeit basiert auf praktischer Erfahrung und dem Austausch mit Menschen aus verschiedensten Lebensbereichen. Seit mehr als 20 Jahren führe ich Interviews und Gespräche weltweit – heute meist digital über Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams.

Die Erkenntnisse daraus fließen in meine Bücher, Blogbeiträge und Coachings auf Erfolgsebook.com ein. Dabei geht es mir um klare, praktische Ansätze, die helfen, Denken und Entscheidungen bewusster zu gestalten.

Ich sehe meine Aufgabe darin, Erfahrungen und Beobachtungen so aufzubereiten, dass sie anderen mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke ermöglichen.

Meine Bücher findest du hier: Ebooks für deinen Erfolg

Mein vollständiges Profil findest du hier: Über Mich & Erfolgsebook

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