Die Rückkehr zu dir selbst beginnt hier

Lesedauer 12 Minuten

Die Rückkehr zu dir selbst beginnt hier

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung: Wenn Perfektion zur Last wird
2. Der stille Schrei nach Authentizität
3. Zwischen Monteverde und dem eigenen Herzschlag
4. Die Kunst des Sich-Erinnerns
5. Praktische Wege zur Selbstakzeptanz
6. Die Entscheidung: Optimierung oder Akzeptanz?
7. Reflexion und praktische Übungen
8. Fazit: Der Mut zur Unvollkommenheit
9. FAQ: Häufige Fragen zur Selbstakzeptanz

Einleitung: Wenn Perfektion zur Last wird

Der Regen prasselt gegen die Fenster des kleinen Cafés in Freiburg im Breisgau. Draußen eilen Menschen unter Regenschirmen vorbei, jeder gefangen in seinem eigenen Rhythmus. Drinnen sitzt Marlene, eine Projektmanagerin Mitte dreißig, vor ihrer dritten Tasse Schwarzwälder Kirsch-Kaffee – eine lokale Spezialität mit einem Hauch Kirschwasser. Ihr Blick ruht auf ihrem Smartphone, wo eine Fitness-App ihr mitteilt, dass sie heute erst 4.237 Schritte gegangen ist. Zu wenig. Wieder.

Neben ihr blättert Thomas, ein Betriebselektriker aus einem nahegelegenen Industriebetrieb, durch ein Buch über Produktivitätssteigerung. Seine Augen sind müde, aber entschlossen. Er trägt noch seine dunkelblaue Arbeitskleidung, die Hände zeigen Spuren eines langen Tages. Beide verbindet etwas, ohne dass sie es wissen: der verzweifelte Versuch, besser zu werden. Immer besser.

Menschen setzen verstärkt auf Technologie, mentale Methoden und Fitness, um ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden zu steigern – zwei von drei Menschen in Deutschland achten heute deutlich stärker auf ihre Gesundheit als noch vor wenigen Jahren. Doch was, wenn dieser Drang nicht Befreiung bedeutet, sondern eine neue Form der Gefangenschaft?

Der stille Schrei nach Authentizität

Freiburg, diese Stadt am Rande des Schwarzwalds, trägt eine besondere Atmosphäre in sich. Die mittelalterlichen Gassen mit ihren Bächle – den kleinen Wasserrinnen, die durch die Altstadt fließen – erzählen von einer Zeit, als Menschen noch nicht von der Idee besessen waren, jede Sekunde ihres Lebens zu optimieren. Hier, wo sich Geschichte und Moderne treffen, wird besonders deutlich, wie weit wir uns von unserem ursprünglichen Selbst entfernt haben.

Marlene nippt an ihrem Kaffee. Der Geschmack erinnert sie an ihre Großmutter, die ihr als Kind immer sagte: „Du bist gut, so wie du bist.“ Wann hatte sie aufgehört, das zu glauben? War es in der Universität, als sie merkte, dass „gut genug“ nie zu reichen schien? Oder später im Beruf, als jede Leistung mit der nächsten übertroffen werden musste?

Die Menschen um sie herum im Café scheinen alle in denselben unsichtbaren Wettkampf verstrickt. Eine junge Frau in eleganter Seidenbluse – wahrscheinlich eine Grafikdesignerin nach ihrem MacBook zu urteilen – vergleicht auf ihrem Bildschirm verschiedene Ernährungspläne. Ein älterer Herr, vermutlich ein Pensionär, studiert konzentriert eine Broschüre über gehirnfördernde Nahrungsergänzungsmittel. Selbst der Barista hinter der Theke trägt einen Fitness-Tracker am Handgelenk.

Der Druck zur Perfektionierung des eigenen Selbst ist allgegenwärtig: jünger aussehen, gesünder leben, achtsamer sein, psychisch ausgeglichener, leistungsfähiger und effizienter werden – aber gleichzeitig entspannter bleiben. Ein Paradoxon, das immer mehr Menschen an ihre Grenzen bringt.

Thomas blickt von seinem Buch auf. Seine Geschichte ist eine andere, aber doch ähnlich. Als Betriebselektriker in einer großen Fabrik arbeitet er im Schichtdienst. Die Nachtschichten zehren an ihm, aber er hat sich vorgenommen, trotzdem jeden Morgen zu joggen. Sein Körper schreit nach Ruhe, doch sein Geist treibt ihn weiter an. „Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit“, hatte sein Vorgesetzter neulich gesagt. Und so versucht Thomas, mitzuhalten – mit den Jüngeren, mit den Fitteren, mit einer Welt, die nie stillzustehen scheint.

Zwischen Monteverde und dem eigenen Herzschlag

Es gibt Orte auf dieser Erde, die uns daran erinnern, was wirklich zählt. Monteverde in Costa Rica ist so ein Ort. Der Nebelwald, der sich über die Berghänge legt wie ein weicher Atem der Natur, kennt keine Optimierung. Die Bäume wachsen nicht nach Plan. Die Frösche singen nicht, weil sie sich mit anderen vergleichen müssen. Das Leuchten der Glühwürmchen in der Nacht folgt keinem Produktivitätsziel.

Marlene war einmal dort, vor drei Jahren. Eine Canopy-Tour durch die Baumkronen des Regenwaldes – ein Geschenk zu ihrem dreißigsten Geburtstag. Sie erinnert sich noch genau an das Gefühl, als sie sich an den Seilen durch die Luft schwang. Der Wind küsste ihre Wangen, die Farben der Natur umarmten ihre Seele. In diesem Moment hatte sie nicht an ihre To-Do-Liste gedacht, nicht an ihre Karriereziele, nicht daran, ob ihr Körper dem Schönheitsideal entsprach.

Bei der Nachtwanderung durch den Dschungel hatte ihr der Guide, ein älterer Tico namens Carlos, etwas gesagt, das sie nie vergessen würde: „Die Natur kennt keine Perfektion. Sie kennt nur Sein. Ein Baum versucht nicht, ein besserer Baum zu werden. Er wächst einfach. Genau so, wie er wachsen soll.“

Diese Worte klingen jetzt, Jahre später in einem Freiburger Café, wie eine ferne Melodie in ihrem Kopf. Die unbändige Lebenskraft des Dschungels hatte ihre kindliche Neugier entfacht. Warum hatte sie diese Lektion wieder vergessen?

Die Kunst des Sich-Erinnerns

Das Problem der modernen Selbstoptimierung liegt nicht im Wunsch nach Wachstum. Wachstum ist menschlich, es ist natürlich, es ist lebensnotwendig. Das Problem entsteht, wenn dieser Wunsch nicht mehr von uns selbst kommt, sondern uns von außen aufgezwungen wird – wenn gesellschaftliche Erwartungen, ökonomische Zwänge und digitale Vergleichsmöglichkeiten bestimmen, wer wir sein sollen.

Thomas legt sein Buch zur Seite und schaut aus dem Fenster. Der Regen hat aufgehört. Zwischen den Wolken bricht die Sonne durch und taucht die Freiburger Altstadt in goldenes Licht. Das Münster, dessen Turm sich in den Himmel reckt, hat Jahrhunderte überdauert – nicht weil es perfekt war, sondern weil es authentisch war.

„Hör auf, dich zu optimieren. Fang an, dich zu erinnern.“

Dieser Satz, den Marlene kürzlich in einem Artikel gelesen hatte, hallt in ihr nach. Sich erinnern woran? An die Zeit, bevor sie gelernt hatte, sich selbst zu kritisieren? An die Momente, in denen sie einfach nur war, ohne Bewertung, ohne Vergleich?

Die Wissenschaft spricht heute von einem Paradigmenwechsel. Während Jahre lang die Selbstoptimierung als Schlüssel zum Erfolg galt, entdecken immer mehr Menschen Philosophien wie das japanische Wabi-Sabi – die Kunst, Fehler zu schätzen und alles als perfekt zu akzeptieren, so wie es ist. Nicht trotz seiner Unvollkommenheit, sondern gerade wegen ihr.

Die drei Säulen der Erinnerung

Erste Säule: Die Erinnerung an deine Ursprünglichkeit

Bevor die Welt dir sagte, wie du sein solltest, wusstest du, wer du warst. Als Kind hattest du Träume, die nicht von äußeren Erfolgsmaßstäben bestimmt waren. Du hast getanzt, weil Musik dich bewegte, nicht weil du Kalorien verbrennen musstest. Du hast gemalt, weil Farben dich faszinierten, nicht weil du Likes brauchtest.

Marlene erinnert sich an ein Foto aus ihrer Kindheit. Sie, vielleicht sieben Jahre alt, mit schmutzigen Händen und einem strahlenden Lächeln, hält einen selbstgebastelten Drachen in die Höhe. Auf diesem Foto sieht sie keine Sorge um ihr Aussehen, keine Angst vor dem Scheitern. Nur pure Lebensfreude.

Zweite Säule: Die Erinnerung an deine Stärke

Du hast bereits so vieles durchgestanden. Jede Narbe, jeder überwundene Moment von Schwäche, jede durchlebte Krise hat dich zu dem gemacht, der du heute bist. Diese Stärke liegt nicht in deiner Fähigkeit, dich anzupassen oder zu optimieren. Sie liegt in deiner Fähigkeit, zu überleben, zu lieben, weiterzumachen – trotz allem.

Thomas denkt an die Zeit nach seinem Unfall vor fünf Jahren. Eine unachtsame Sekunde hatte genügt, und er lag mit Verbrennungen zweiten Grades im Krankenhaus. Eine Pflegekraft – Sabine hieß sie, eine warmherzige Frau mit grauen Strähnen im Haar – hatte ihm damals gesagt: „Ihr Körper zeigt Ihnen gerade, wie stark er ist. Er heilt sich selbst. Ohne dass Sie etwas tun müssen außer ihm die Zeit zu geben, die er braucht.“

Dritte Säule: Die Erinnerung an deine Verbindung

Du bist nicht allein in deinem Streben, nicht allein in deinen Zweifeln, nicht allein in deiner Sehnsucht nach Bedeutung. Jeder Mensch um dich herum kämpft seinen eigenen Kampf. Die Verbindung zu anderen entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Verletzlichkeit, durch das Eingeständnis, dass wir alle unvollkommen sind.

Praktische Wege zur Selbstakzeptanz

Theorie ist schön, aber wie lässt sich dieser Wandel im Alltag umsetzen? Wie findet man den Weg von der Selbstoptimierung zur Selbstakzeptanz?

Der Tagesanfang: Vom Vermessen zum Wahrnehmen

Statt als Erstes die Nachrichten zu checken oder deine Fitness-App zu konsultieren, probiere dies:

Setze dich für drei Minuten hin. Einfach nur sitzen. Spüre deinen Atem. Nicht kontrollieren, nicht optimieren – einfach wahrnehmen. Dein Körper atmet von allein. Er weiß, was er tut. Er hat dich dein ganzes Leben lang am Leben gehalten, ohne dass du einen einzigen bewussten Befehl dazu geben musst.

Marlene hat damit vor zwei Wochen begonnen. Die ersten Tage fielen ihr schwer. Ihr Geist raste, listete auf, was alles noch zu tun war. Aber langsam – sehr langsam – begann sich etwas zu verändern. Diese drei Minuten wurden zu einem Anker in ihrem Tag. Ein Moment, in dem sie nicht Marlene, die Projektmanagerin war, nicht Marlene, die 10.000 Schritte schaffen muss. Nur Marlene. Atmend. Lebendig.

Die Macht der bewussten Entscheidung

Bevor du dich auf die nächste Veränderung einlässt, stelle dir die Frage: Warum möchte ich das überhaupt? Was verspreche ich mir davon? Ist es wirklich mein eigener Wunsch – oder resultiert er aus gesellschaftlichen Erwartungen oder Vergleichen mit anderen?

Selbstoptimierung	Selbstakzeptanz
Getrieben von äußeren Erwartungen	Getrieben von inneren Werten
Ziel: Perfektion erreichen	Ziel: Authentizität leben
Fokus auf Mangel	Fokus auf Fülle
Vergleich mit anderen	Verbindung mit sich selbst
Endlose To-Do-Listen	Bewusste Prioritäten
Erschöpfung als Normalzustand	Regeneration als Notwendigkeit

Thomas hat begonnen, ein kleines Notizbuch zu führen. Jeden Abend schreibt er drei Dinge auf:

1. Etwas, für das er heute dankbar ist
2. Einen Moment, in dem er sich selbst treu geblieben ist
3. Eine Sache, die gut genug war – nicht perfekt, aber ausreichend

Die erste Woche kam ihm das albern vor. „Esoterik-Kram“, dachte er. Aber dann passierte etwas Seltsames. Er begann, seinen Tag anders wahrzunehmen. Nicht mehr nur als eine Serie von Aufgaben, die er abarbeiten musste, sondern als eine Aneinanderreihung von Momenten, von denen manche Schönheit trugen – auch in ihrer Unvollkommenheit.

Die Sprache der Selbstfreundlichkeit

Wie sprichst du mit dir selbst? Würdest du mit einem Freund so reden, wie du innerlich mit dir sprichst?

Marlene hatte kürzlich einen Fehler bei der Arbeit gemacht. Ein Zahlendreher in einer Präsentation. Früher hätte sie sich stundenlang selbst fertiggemacht. „Wie konnte ich nur so dumm sein? Alle denken jetzt, ich bin inkompetent.“

Diesmal versuchte sie etwas Neues. Sie stellte sich vor, eine enge Freundin hätte diesen Fehler gemacht. Was würde sie zu ihr sagen? „Das kann jedem passieren. Du bist ein Mensch. Menschen machen Fehler. Das macht dich nicht weniger kompetent oder wertvoll.“

Diese Perspektivverschiebung war wie ein frischer Luftzug in einem stickigen Raum.

Die Entscheidung: Optimierung oder Akzeptanz?

Es ist wichtig zu verstehen: Selbstakzeptanz bedeutet nicht Stillstand. Sie bedeutet nicht, dass du aufhörst zu wachsen, zu lernen, dich weiterzuentwickeln. Das Streben nach einem besseren Ich ist durchaus etwas Positives – die goldene Mitte ist meist die beste Option, ein Gleichgewicht zwischen Leistung und Erholung, eine Balance zwischen Selbstakzeptanz und Selbstverbesserung.

Der Unterschied liegt in der Motivation und im Ansatz:

Selbstoptimierung sagt: „Du bist nicht genug. Du musst dich ändern, um wertvoll zu sein.“

Selbstakzeptanz sagt: „Du bist genug. Und aus diesem Ort der Genugsamkeit heraus kannst du wachsen – nicht aus Mangel, sondern aus Fülle.“

Der Moment der Entscheidung

Es ist ein regnerischer Novemberabend in Freiburg. Marlene steht vor ihrem Badezimmerspiegel. Sie hat gerade ihre Abendroutine beendet – Gesicht gereinigt, Pflegeprodukte aufgetragen. Ihr Blick fällt auf die kleine Falte zwischen ihren Augenbrauen, die sich in den letzten Jahren vertieft hat. Die Werbung würde sie „Zornesfalte“ nennen und ein Produkt empfehlen, um sie zu bekämpfen.

Aber Marlene sieht plötzlich etwas anderes. Diese Falte erzählt eine Geschichte. Von Konzentration bei der Arbeit. Von Sorgen um geliebte Menschen. Von durchwachten Nächten, in denen sie für etwas gekämpft hat, das ihr wichtig war. Diese Falte ist ein Teil ihres Lebens, ihrer Reise.

Sie berührt sie sanft und lächelt. Zum ersten Mal seit langer Zeit ist es kein kritisches Betrachten, sondern ein sanftes Anerkennen.

Thomas hat seine eigene Epiphanie. Es ist ein Montagmorgen nach einer langen Nachtschicht. Sein Körper ist erschöpft, jede Zelle schreit nach Schlaf. Die Jogging-Schuhe stehen bereit. Sein Plan sagt: Laufen. Aber sein Körper sagt etwas anderes.

Früher hätte er sich durchgezwungen. „Keine Ausreden. Disziplin ist alles.“ Heute hört er hin. Wirklich hin. Und er trifft eine andere Entscheidung. Er geht zurück ins Bett. Nicht aus Faulheit, sondern aus Selbstfürsorge. Sein Körper braucht Regeneration mehr als Kilometer.

Reflexion und praktische Übungen

Reflexionsfragen für deine persönliche Reise

Nimm dir einen Moment Zeit und beantworte diese Fragen ehrlich – nicht für andere, nur für dich:

• Welche Stimme spricht, wenn du entscheidest, dich zu verändern? Ist es deine innere Weisheit oder die Angst, nicht gut genug zu sein?

• Wann hast du das letzte Mal etwas getan, ohne es zu bewerten oder zu messen? Einfach nur aus der puren Freude heraus?

• Welche Teile von dir hast du abgelehnt, weil sie nicht perfekt erschienen? Und was würde passieren, wenn du sie stattdessen annehmen würdest?

• Was würdest du tun, wenn die Meinung anderer keine Rolle mehr spielte? Wer wärst du dann?

Mini-Challenge: Die Woche der bewussten Unperfektheit

Für die nächsten sieben Tage:

Tag 1: Tue etwas absichtlich „nicht perfekt“. Sende eine E-Mail ohne dreimal gegenzulesen. Koche ein Gericht ohne Rezept zu folgen.

Tag 2: Verzichte auf eine Optimierungs-App. Zähle deine Schritte nicht. Tracke deine Kalorien nicht. Miss deinen Schlaf nicht.

Tag 3: Teile etwas Verletzliches mit jemandem. Eine Unsicherheit, ein Fehler, ein Moment des Scheiterns. Beobachte, wie Verbindung aus Ehrlichkeit entsteht.

Tag 4: Verbringe 30 Minuten in der Natur ohne Ablenkung. Kein Handy, keine Musik, keine Planung. Einfach nur sein.

Tag 5: Schreibe einen Brief an dein jüngeres Ich. Was würdest du diesem Kind sagen, das noch keine Selbstzweifel kannte?

Tag 6: Praktiziere bewusstes Nichtstun. Setze dich hin und tue 15 Minuten lang nichts Produktives. Widerstehe dem Drang, die Zeit zu „nutzen“.

Tag 7: Feiere deine Unvollkommenheit. Liste zehn Dinge auf, die dich unperfekt machen – und daneben, warum genau diese Dinge dich zu einem wertvollen Menschen machen.

Visualisierungsaufgabe: Die Begegnung mit deinem wahren Selbst

Schließe die Augen. Stelle dir einen Raum vor – sicher, warm, nur für dich. In diesem Raum sitzt eine Person. Es ist dein wahres Selbst. Nicht das Selbst, das versucht, Erwartungen zu erfüllen. Nicht das Selbst, das sich ständig mit anderen vergleicht. Sondern das Selbst, das einfach ist.

Wie sieht es aus? Wie fühlt es sich an? Was würde es dir sagen, wenn es sprechen könnte?

Nimm dir Zeit für diese Begegnung. Sie kann Emotionen hervorrufen – Trauer über die Distanz, die entstanden ist; Freude über die Wiederverbindung; Relief, dass dieser Teil von dir noch existiert, gewartet hat.

Diese Visualisierung kannst du immer wieder durchführen. Sie ist ein Anker, eine Erinnerung daran, wer du jenseits aller Rollen und Erwartungen bist.

Fazit: Der Mut zur Unvollkommenheit

Zwei Monate sind vergangen seit jenem regnerischen Tag im Freiburger Café. Marlene sitzt wieder dort, diesmal bei Sonnenschein. Die Fachwerkhäuser ringsum leuchten in warmem Ocker und Rot. Sie hat eine neue Routine entwickelt. Jeden Samstagmorgen kommt sie hierher, bestellt ihren Schwarzwälder Kirsch-Kaffee und schreibt in ihr Tagebuch.

Heute schreibt sie: „Ich habe diese Woche drei Fehler bei der Arbeit gemacht, mein Yoga-Kurs ist ausgefallen und ich habe zwei Tage komplett auf Sport verzichtet. Und weißt du was? Es geht mir gut. Besser als gut. Ich fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wie ich selbst.“

Thomas ist auch da, zufällig. Er hat ein neues Buch dabei, aber es liegt ungelesen neben seinem Cappuccino. Stattdessen beobachtet er die Menschen auf dem Münsterplatz. Ein kleines Mädchen füttert die Tauben, obwohl ein Schild es verbietet. Ihr Lachen ist lauter als alle Regeln. Ein älterer Herr – vielleicht ein Rentner, vielleicht ein Künstler – zeichnet den Brunnen, seine Linien unregelmäßig aber ausdrucksstark.

Leben passiert nicht in der Perfektion. Es passiert in den Zwischenräumen, in den unerwarteten Momenten, in der Bereitschaft, zu sein statt zu werden.

Experten glauben, dass der starke Drang zur Selbstoptimierung nicht mehr lange in dieser Intensität anhalten wird – die Gesellschaft rückbesinnt sich, und immer mehr beeinflusst die Suche nach Lebensenergie und Gelassenheit unseren Lebensstil.

Die Rückkehr zu dir selbst ist keine Reise zu einem fernen Ort. Es ist eine Reise nach innen, eine Erinnerung an das, was immer da war: deine Ursprünglichkeit, deine Stärke, deine Verbundenheit.

Du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein.
Du musst nicht optimiert sein, um geliebt zu werden.
Du musst nicht mehr sein, als du bist.

Denn genau so, wie du bist – mit deinen Narben und deinen Träumen, mit deinen Fehlern und deinen Gaben – bist du genug.

Die Natur in Monteverde hat es immer gewusst. Die Bäume, die Frösche, die Glühwürmchen – sie alle optimieren sich nicht. Sie sind einfach. Und in diesem einfachen Sein liegt eine Kraft, die größer ist als jede Perfektion.

Hör auf, dich zu optimieren.
Fang an, dich zu erinnern.
Die Welt braucht nicht mehr perfekte Menschen.
Sie braucht mehr authentische.

FAQ: Häufige Fragen zur Selbstakzeptanz

1. Bedeutet Selbstakzeptanz, dass ich aufhöre, mich weiterzuentwickeln?
Nein, keineswegs. Selbstakzeptanz ist die Grundlage für echtes, gesundes Wachstum. Der Unterschied liegt in der Motivation: Wächst du aus einem Gefühl des Mangels oder aus einem Ort der Fülle heraus? Selbstakzeptanz erlaubt dir, dich weiterzuentwickeln, weil du es möchtest, nicht weil du dich unzulänglich fühlst.

2. Wie unterscheide ich zwischen gesunder Selbstverbesserung und schädlicher Selbstoptimierung?
Frage dich: Wer spricht, wenn ich diese Veränderung will? Wenn es eine innere Stimme ist, die aus echtem Interesse oder Freude kommt, ist es wahrscheinlich gesund. Wenn es eine Stimme der Angst, des Vergleichs oder des äußeren Drucks ist, bewege dich in Richtung Optimierungswahn.

3. Was kann ich tun, wenn mein Umfeld ständigen Verbesserungsdruck ausübt?
Setze klare Grenzen. Kommuniziere deine Werte. Suche dir Verbündete – Menschen, die dich so schätzen, wie du bist. Und erinnere dich: Die Meinung anderer über dein Leben ist weniger wichtig als deine eigene Beziehung zu dir selbst.

4. Ist es egoistisch, sich selbst zu akzeptieren, anstatt ständig an sich zu arbeiten?
Im Gegenteil. Menschen, die sich selbst akzeptieren, haben mehr Energie für andere. Sie sind authentischer in ihren Beziehungen und weniger von Bestätigung abhängig. Selbstakzeptanz ist die Grundlage für echtes Mitgefühl – sowohl für dich selbst als auch für andere.

5. Wie gehe ich mit Rückschlägen um, wenn ich versuche, mehr Selbstakzeptanz zu praktizieren?
Rückschläge sind normal und sogar hilfreich. Sie zeigen dir, wo alte Muster noch wirken. Begegne ihnen mit Neugier statt mit Selbstkritik. Frage: Was kann ich daraus lernen? Und erinnere dich: Selbstakzeptanz ist keine Einbahnstraße, sondern ein lebenslanger Prozess.

Tipp des Tages: Stelle dir heute vor dem Einschlafen die Frage: Was habe ich heute getan, einfach weil es sich gut anfühlte – ohne Hintergedanken an Optimierung oder Produktivität? Falls die Antwort „nichts“ lautet, plane für morgen bewusst zehn Minuten ein, in denen du genau das tust.

Hat dir der Beitrag gefallen? Kommentiere und teile meine inspirierenden Beiträge über Erfolge, Wünsche und Träume.

Über mich – Andreas Schulze

Ich bin Andreas Schulze, Schriftsteller und Autor zahlreicher Bücher über persönliche Entwicklung, Motivation und Bewusstsein. Seit mehr als vier Jahrzehnten beschäftige ich mich mit den Fragen, was Menschen antreibt, wie Veränderung entsteht und welche inneren Haltungen persönliches Wachstum ermöglichen.

Meine Arbeit basiert auf praktischer Erfahrung, ergänzt durch kontinuierliche Weiterbildung und den offenen Austausch mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebensbereichen – von Unternehmern und Führungskräften über Künstler bis hin zu Handwerkern und Angestellten. Diese Gespräche und Beobachtungen prägen mein Verständnis von Erfolg und Selbstwirksamkeit weit mehr als theoretische Modelle es könnten.

Seit über 20 Jahren führe ich Interviews und Dialoge mit Menschen weltweit. Heute geschieht das meist digital – über Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams – unterstützt durch moderne Übersetzungs- und Transkriptionstechnologien. So entstehen Begegnungen über Sprach- und Kulturgrenzen hinweg, in denen Erfahrungen, Einsichten und Lebenswege geteilt werden.

Das Wissen aus dieser langjährigen Arbeit fließt in meine Bücher, Blogbeiträge und Coachings auf Erfolgsebook.com ein. Dabei geht es nicht um abstrakte Theorien, sondern um praktische Ansätze, die helfen, das eigene Denken zu reflektieren, Entscheidungen bewusster zu treffen und den eigenen Weg klarer zu gestalten.

Ich sehe meine Aufgabe darin, Beobachtungen, Erkenntnisse und Erfahrungen so aufzubereiten, dass sie für andere nutzbar werden – als Impulse für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke.

Meine Bücher findest du hier: Ebooks für deinen Erfolg

Mein vollständiges Profil findest du hier: Über Mich & Erfolgsebook

Willkommen auf meiner Seite.
Willkommen in deiner eigenen Erfolgsgeschichte.