Die Leere in dir heilen und erblühen
Inhaltsverzeichnis
- Die Stille, die laut wird
- Am Ufer des Lago di Garda – wo die Geschichte beginnt
- Anna-Lena, die Landschaftsarchitektin aus Lindau
- Fabio, der Olivenbauer aus Malcesine
- Als die innere Leere plötzlich sprach
- Drei Wege, wie die Antwort immer in dir lag
- Praktische Übungen, die sofort wirken
- Eine Tabelle für deinen Neustart
- Mini-Challenge für die nächsten sieben Tage
- Der poetische Abschied
Die Stille, die laut wird
Manchmal kommt die Leere nicht schleichend. Sie schlägt zu wie ein kalter Novemberwind, der dir den Atem raubt. Du wachst auf, alles ist noch da – das Haus, der Job, die Menschen – und doch fühlst du dich wie ein leerer Raum, durch den der Wind pfeift. Du suchst draußen, was nur drinnen zu finden ist.
Am Ufer des Lago di Garda – wo die Geschichte beginnt
Der Gardasee liegt an diesem Oktobermorgen in einem Licht, das aussieht wie flüssiges Silber. Die Zypressen stehen reglos, als hätten sie seit Jahrhunderten dasselbe Geheimnis bewacht. In Malcesine riecht es nach frisch gepresstem Olivenöl und nach dem süßen Rauch der Kastanienverkäufer. Die Italiener hier trinken ihren Espresso stehen, schnell, laut, mit einem Lächeln, das sagt: Das Leben ist jetzt.
Anna-Lena, die Landschaftsarchitektin aus Lindau
Anna-Lena war vor drei Monaten aus Lindau am Bodensee hierhergekommen, um einen alten Olivenhain für ein Luxushotel neu zu gestalten. Sie trug taubenblaue Leinenhosen und ein weißes Hemd aus Baumwolle, das nach Seeluft roch. Ihre Hände waren voller Erde, aber ihr Herz war leer. Sie plante Wege aus Lavastein, obwohl sie selbst keinen mehr wusste.
Fabio, der Olivenbauer aus Malcesine
Fabio war 39, braungebrannt, mit Händen wie Rinde. Er pflückte seit seiner Kindheit Oliven, kannte jeden Baum beim Namen. Er trug ein verwaschenes indigoblaues T-Shirt und sprach wenig. Wenn er lachte, klang es wie das Knacken von Olivenzweigen im Feuer.
Als die innere Leere plötzlich sprach
Eines Abends saßen sie zusammen auf der alten Steinmauer oberhalb des Hangs. Fabio hatte eine Karaffe selbstgekelterten Rotwein mitgebracht und zwei Gläser. Der See lag tief unter ihnen, schwarz und glänzend. Anna-Lena sagte leise: „Ich habe alles erreicht, was man sich wünscht, und fühle mich trotzdem wie ein Loch.“
Fabio goss ein, schwieg lange. Dann sprach er: „Weißt du, was meine Bäume machen, wenn ein Sturm sie fast zerbricht? Sie wachsen genau an der Bruchstelle dicker. Das Holz wird härter. Die Narbe wird zur stärksten Stelle.“
In diesem Moment spürte Anna-Lena, wie etwas in ihr aufbrach – nicht laut, sondern wie ein leises Knirschen von Eis im Frühling.
Drei Wege, wie die Antwort immer in dir lag
1. Der Körper weiß, was die Seele verdrängt Als Anna-Lena am nächsten Morgen barfuß über den taufeuchten Hang lief, spürte sie plötzlich ihren Herzschlag in den Fußsohlen. Der Körper speichert, was wir nicht aussprechen. Bewege dich – tanze, laufe, grabe in der Erde –, bis die Gefühle wieder fließen.
2. Die Frage verändert alles Sie begann, sich jeden Abend eine einzige Frage zu stellen: „Was wollte ich als Kind werden, bevor die Welt mir sagte, was realistisch ist?“ Die Antwort kam nicht sofort, aber sie kam.
3. Die Leere ist der Raum für Neues Fabio zeigte ihr einen hohlen Olivenbaum, der vor hundert Jahren vom Blitz gespalten wurde. In der Höhlung wuchs jetzt ein Feigenbaum – wild, üppig, voller Früchte. „Manchmal“, sagte er, „muss erst etwas zerbrechen, damit etwas Besseres hineinwachsen kann.“
Praktische Übungen, die sofort wirken
- Setze dich fünf Minuten still hin, Hand auf’s Herz, und atme so tief, bis du die Leere als Raum spürst – nicht als Feind.
- Schreibe drei Seiten alles raus, was du nicht mehr willst. Verbrenne das Papier danach. Beobachte den Rauch.
- Gehe an einen Ort, an dem du noch nie warst, und lass dich von einem Fremden ansprechen. Höre genau hin – oft kommt die Antwort durch andere Münder.
Eine Tabelle für deinen Neustart
| Alte Überzeugung | Neue Wahrheit | Erste kleine Tat heute |
|---|---|---|
| Ich bin leer | Ich bin voller unentdeckter Räume | 10 Minuten barfuß laufen |
| Ich brauche jemanden | Ich bin schon ganz | Ein Glas Wasser langsam trinken |
| Ich habe versagt | Ich bin genau richtig kaputt | Einem Baum danken |
| Ich muss suchen | Ich darf ankommen | Eine Blüte riechen |
Mini-Challenge für die nächsten sieben Tage
Jeden Morgen nach dem Aufwachen, bevor du das Handy anfasst: Stelle dir vor, deine Leere wäre ein See. Wirf einen Stein hinein – einen Wunsch. Beobachte die Kreise. Schreibe abends auf, wo die Kreise dich hingetragen haben.
Der poetische Abschied
Anna-Lena blieb noch den ganzen Winter. Sie pflanzte Lavendel zwischen die Olivenbäume, weil der Duft an Zuhause erinnerte und gleichzeitig neu war. Als sie im März zurück nach Lindau fuhr, trug sie im Kofferraum einen kleinen Olivenbaumsetzling. Und in sich eine Gewissheit, die kein Sturm mehr wegwehen konnte:
Die Antwort auf deine Leere liegt nicht hinter dem nächsten Horizont. Sie schlägt bereits in deiner Brust – leise, geduldig, unzerstörbar.
Tipp des Tages Nimm heute ein leeres Glas, fülle es mit Wasser und stelle es in die Sonne. Trink es langsam. Spüre, wie Leere sich füllt – ganz von allein.
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Über mich – Andreas Schulze
Ich bin Andreas Schulze, Schriftsteller und Autor zahlreicher Bücher über persönliche Entwicklung, Motivation und Bewusstsein. Seit mehr als vier Jahrzehnten beschäftige ich mich mit den Fragen, was Menschen antreibt, wie Veränderung entsteht und welche inneren Haltungen persönliches Wachstum ermöglichen.
Meine Arbeit basiert auf praktischer Erfahrung, ergänzt durch kontinuierliche Weiterbildung und den offenen Austausch mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebensbereichen – von Unternehmern und Führungskräften über Künstler bis hin zu Handwerkern und Angestellten. Diese Gespräche und Beobachtungen prägen mein Verständnis von Erfolg und Selbstwirksamkeit weit mehr als theoretische Modelle es könnten.
Seit über 20 Jahren führe ich Interviews und Dialoge mit Menschen weltweit. Heute geschieht das meist digital – über Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams – unterstützt durch moderne Übersetzungs- und Transkriptionstechnologien. So entstehen Begegnungen über Sprach- und Kulturgrenzen hinweg, in denen Erfahrungen, Einsichten und Lebenswege geteilt werden.
Das Wissen aus dieser langjährigen Arbeit fließt in meine Bücher, Blogbeiträge und Coachings auf Erfolgsebook.com ein. Dabei geht es nicht um abstrakte Theorien, sondern um praktische Ansätze, die helfen, das eigene Denken zu reflektieren, Entscheidungen bewusster zu treffen und den eigenen Weg klarer zu gestalten.
Ich sehe meine Aufgabe darin, Beobachtungen, Erkenntnisse und Erfahrungen so aufzubereiten, dass sie für andere nutzbar werden – als Impulse für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke.
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