Der Mut, das alte Leben loszulassen: Eine wahre Geschichte
Inhaltsverzeichnis
- Die unsichtbare Kette
- Als Therese den ersten Schritt tat
- Warum das Alte so laut schreit
- Die vier Säulen des Abschieds
- Was passiert, wenn man springt
- Dein eigener Absprung – praktische Schritte
- Häufige Fragen zum Loslassen
Die unsichtbare Kette
Man trägt sie jahrelang, ohne sie zu spüren. Ein Büro in der dritten Etage eines grauen Gebäudes in Linz. Ein Titel auf der Visitenkarte, der einmal stolz machte. Freunde, die sich längst in Gewohnheiten verwandelt haben. Ein Alltag, der sich wie ein zu enges Kleid anfühlt, aber man hat vergessen, dass es einmal anders war.
Therese war 38, als sie merkte, dass sie atemlos wurde – nicht vom Treppensteigen, sondern vom Leben selbst. Sie arbeitete als Industriekauffrau in einem großen Stahlwerk am Stadtrand von Linz, trug akkurate Blazer in Taubengrau und kannte jede Kaffeepause nach Zeitplan. Ihre Kollegen nannten sie „die Zuverlässige“. Zu Hause wartete ein Reihenhaus, ein Mann, der sie liebte, aber nicht mehr verstand, und zwei Kinder, die langsam flügge wurden. Alles war richtig. Und doch nichts.
Eines Abends stand sie am Donauufer, der Wind roch nach Regen und ferner Freiheit. Sie hielt einen kleinen Stein in der Hand, drehte ihn, spürte seine Kälte. „Wenn ich ihn jetzt wegwerfe“, dachte sie, „werfe ich dann auch alles andere weg?“ Der Stein flog. Das Platschen war kaum zu hören. Aber etwas in ihr brach auf.
Als Therese den ersten Schritt tat
Drei Monate später kündigte sie. Kein Drama, kein lautes Knallen der Tür. Nur ein Brief, sachlich, höflich, endgültig. Ihr Chef, ein Mann mit buschigen Augenbrauen und der Stimme eines Donarbergs, fragte nur: „Bist du sicher?“ Sie nickte. Ja. Zum ersten Mal seit zwanzig Jahren war sie sicher.
Sie zog nach Hallstatt, in ein winziges Häuschen mit schiefem Dach und Blick auf den See. Kein Stahl, kein Zeitplan, kein „Müssen“. Stattdessen wurde sie Waldpädagogin – ein Beruf, den sie sich früher nicht einmal hätte ausdenken können. Morgens führt sie jetzt Kinder durch den Dachsteinwald, zeigt ihnen, wie Moos riecht, wie alt ein Baum wird, wie leise Mut sein kann.
Manchmal trifft sie in Linz noch alte Kolleginnen. Sie trinken einen Melange in einem Café am Hauptplatz. Die Frauen fragen vorsichtig: „Fehlt dir nichts?“ Therese lacht leise. „Alles. Und nichts.“ Denn das ist das Geheimnis: Man verliert nie wirklich etwas. Man tauscht nur eine Geschichte gegen eine neue.
Warum das Alte so laut schreit
Das Alte hat Stimmen. Viele. Sie klingen wie die eigene Mutter („Was sollen die Nachbarn denken?“), wie der Ex-Chef („In deinem Alter noch mal von vorn?“), wie die innere Stimme um drei Uhr nachts („Was, wenn du scheiterst?“). Sie sind laut, weil sie Angst haben. Angst, vergessen zu werden. Angst, überflüssig zu sein.
Und doch: Je länger man sie anhört, desto leiser werden sie. Wie ein Radio, das langsam die Batterie verliert.
Die vier Säulen des Abschieds
- Die Erkenntnis Sie kommt meist nachts oder bei einem Spaziergang. Ein Satz, ein Bild, ein Lied. Plötzlich weißt du: Es reicht nicht mehr, nur zu funktionieren.
- Der Schmerz Er ist unvermeidlich. Wie eine Geburt. Man verlässt etwas Warmes, Bekanntes. Tränen sind erlaubt. Sie waschen den Weg frei.
- Der Sprung Er muss nicht groß sein. Ein Gespräch. Eine Kündigung. Eine Reise. Ein „Nein“, das endlich ausgesprochen wird.
- Das Ankommen Es dauert. Manchmal Monate, manchmal Jahre. Aber eines Tages wachst du auf und merkst: Du bist schon da.
Was passiert, wenn man springt
Bei Therese wuchsen neue Menschen in ihr Leben. Eine Bildhauerin aus Gmunden, die mit Kettensägen arbeitet. Ein pensionierter Kapitän aus Traunsee, der jetzt Bienen züchtet. Ein Junge aus Syrien, der ihr Arabisch beibringt und sie „Tante Therese“ nennt. Ihr altes Leben wurde nicht zerstört – es wurde erweitert.
Und die Angst? Sie ist noch da. Aber sie sitzt jetzt hinten im Bus. Vorne sitzt die Neugier.
Dein eigener Absprung – praktische Schritte
| Schritt | Was du tust | Warum es hilft |
|---|---|---|
| 1. Die Bestandsaufnahme | Schreibe drei Tage lang alles auf, was dich Energie kostet und was dir Energie gibt | Du siehst schwarz auf weiß, wo das Leck ist |
| 2. Der Mini-Abschied | Verabschiede dich von einer Kleinigkeit (ein Abo, eine Gewohnheit, eine giftige Freundschaft) | Du trainierst den Loslassen-Muskel |
| 3. Das Notfall-Netz | Spare sechs Monate Lebenshaltungskosten oder baue dir ein Netz aus Menschen | Angst wird kleiner, wenn sie nicht allein ist |
| 4. Der erste Schritt | Mache etwas Verbotenes – eine Bewerbung, eine Reise, ein Kurs. Nur einer | Der Körper lernt: Überleben ist möglich |
| 5. Die Dankbarkeitsbriefe | Schreibe allen, die zum Alten gehören, einen Brief (musst ihn nicht abschicken) | Abschied wird weich statt brutal |
Häufige Fragen zum Loslassen
- Was, wenn ich alles verliere? Du verlierst nie alles. Du veränderst nur die Reihenfolge der Dinge, die dir wichtig sind.
- Ist es egoistisch, sein Leben umzukrempeln? Nein. Ein glücklicher Mensch strahlt auf alle anderen ab. Ein unglücklicher zehrt sie aus.
- Was sage ich meiner Familie? Die Wahrheit. In ruhigem Ton. Und dann höre zu. Die meisten verstehen mehr, als wir denken.
- Wie weiß ich, dass es der richtige Moment ist? Wenn der Schmerz des Bleibens größer ist als die Angst des Gehens.
- Darf man zurück? Natürlich. Türen schließen sich selten für immer. Aber meist willst du gar nicht mehr zurück.
Stell dir vor, du stehst wieder am Donauufer. Der Stein liegt in deiner Hand. Diesmal bist du es, der fliegt.
Worauf wartest du noch?
Über mich – Andreas Schulze
Ich bin Andreas Schulze, Schriftsteller und Autor zu persönlicher Entwicklung, Motivation und Bewusstsein. Seit über vier Jahrzehnten untersuche ich, was Menschen antreibt und wie persönliches Wachstum entsteht.
Meine Arbeit basiert auf praktischer Erfahrung und dem Austausch mit Menschen aus verschiedensten Lebensbereichen. Seit mehr als 20 Jahren führe ich Interviews und Gespräche weltweit – heute meist digital über Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams.
Die Erkenntnisse daraus fließen in meine Bücher, Blogbeiträge und Coachings auf Erfolgsebook.com ein. Dabei geht es mir um klare, praktische Ansätze, die helfen, Denken und Entscheidungen bewusster zu gestalten.
Ich sehe meine Aufgabe darin, Erfahrungen und Beobachtungen so aufzubereiten, dass sie anderen mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke ermöglichen.
Meine Bücher findest du hier: Ebooks für deinen Erfolg
Mein vollständiges Profil findest du hier: Über Mich & Erfolgsebook
Willkommen auf meiner Seite – und in deiner Erfolgsgeschichte.
UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Das eBook, Workbook & Online-Programm, das dein Leben für immer verändert
Die Stimme in dir kennt die Wahrheit
Es ist 3:47 Uhr. Du starrst an die Decke.
Und da ist sie wieder – diese leise Stimme, die dich nicht loslässt:
„Du bist für mehr bestimmt.“
Vielleicht spürst du es schon lange:
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✅ Da sind Träume, die du verdrängt hast
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✅ Da ist ein Leben, das größer ist als das, was du gerade lebst
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✅ Da ist ein Selbst, das frei, stark und erfüllt ist – und nur darauf wartet, von dir entdeckt zu werden
Die Frage ist nicht, ob du mehr kannst. Die Frage ist:
Bist du bereit, unbezwingbar zu werden?
Warum die meisten scheitern – und warum du es nicht musst
95 % aller Selbsthilfe-Bücher verstauben im Regal.
Warum? Weil sie dich mit Theorien überfluten, dich in starre Systeme pressen und dich ohne Umsetzung zurücklassen.
Unbezwingbar: Die Reise zu deinem größten Selbst ist anders:
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✅ Kein Einheitsbrei, sondern dein individueller Weg
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Dein lebendiger Begleiter für Transformation
Dieses Programm ist mehr als ein Buch. Es ist ein System, das dich durch 3 Dimensionen trägt:
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✅ Online Leitfaden – der rote Faden zu deinem größten Selbst
Das revolutionäre 3-Schritte-System
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✅ LESEN & INSPIRIEREN – Geschichten, die dein Herz berühren und deine Grenzen sprengen
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✅ HANDELN & UMSETZEN – praktische Übungen, die sofort wirken
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Die Reise deines Lebens – ohne Koffer zu packen
Von den eisigen Fjorden Norwegens bis zu den Dünen Namibias, von japanischen Tempeln bis zu den Regenwäldern Costa Ricas:
Du reist durch 100 Länder, begleitest echte Menschen auf ihrem Weg, fühlst ihre Transformation – und übernimmst ihre Strategien für dein Leben.
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✅ Fiona, die in Neuseeland ihre Freiheit fand
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✅ Jonas, der in Island seine Ängste verbrannte
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✅ Emma, die in Norwegen ihre Vision entdeckte
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✅ Max, der unter Nordlichtern seine Bestimmung erkannte
Von innerem Aufbruch zu deinem stärksten Ich – der Weg, der alles verändert
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✅ Dein erster Durchbruch – Jetzt beginnt etwas Neues
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✅ Deine Energie erwacht – Es funktioniert
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✅ Deine Verwandlung strahlt – Andere bemerken deine Veränderung
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Die 18 Vorteile, die dein Leben verändern
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✅ Sofortiger Start ohne Warten
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✅ Emotionale Klarheit & Balance
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✅ Systematische Zielerreichung
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✅ Finanzielle Freiheit & Stabilität
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✅ Persönliche Erfüllung & Sinn
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✅ Motivation auf Abruf
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✅ Ganzheitliche Transformation von Körper, Geist & Seele
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✅ Lebenslanger Nutzen – immer wieder anwendbar
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✅ Alltagstauglich – Übungen für jeden Moment
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✅ Weisheit echter Erfolgsgeschichten
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✅ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
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✅ Kontinuierliches Wachstum – dein Begleiter fürs Leben
Inhaltsverzeichnis: UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Modulreihe 1 – Glück, Motivation & Energie
✅ Modul 1 – Was Glück wirklich bedeutet
✅ Modul 2 – Die Psychologie der Motivation
✅ Modul 3 – Dopamin richtig nutzen
✅ Modul 4 – Dankbarkeit als Schlüssel
✅ Modul 5 – Energie-Management statt Zeit-Management
✅ Modul 6 – Die Kraft der Morgenroutine
✅ Modul 7 – Stress in Energie umwandeln
✅ Modul 8 – Flow-Zustände erzeugen
✅ Modul 9 – Freude vs. Glück
✅ Modul 10 – Die Wissenschaft der Gewohnheitensetze
Modulreihe 2 – Ziele, Vision & Strategie
✅ 11. Modul 11 – Lebensvision entwickeln: Dein persönlicher Nordstern
✅ 12. Modul 12 – SMART vs. HARD Goals
✅ 13. Modul 13 – Zielklarheit durch Visualisierung
✅ 14. Modul 14 – Die 5-Jahres-Plan Methode
✅ 15. Modul 15 – Rückwärts planen: Vom Endziel zur Handlung
✅ 16. Modul 16 – Warum 90-Tage-Zyklen am effektivsten sind
✅ 17. Modul 17 – Strategie vs. Taktik
✅ 18. Modul 18 – Prioritäten setzen: 80/20-Prinzip meistern
✅ 19. Modul 19 – Umgang mit Unsicherheit im Zielprozess
✅ 20. Modul 20 – Ziele messbar machen & Fortschritt tracken
Modulreihe 3 – Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
✅ 21. Modul 21 – Fundament: Selbstannahme & Authentizität
✅ 22. Modul 22 – Innere Blockaden auflösen
✅ 23. Modul 23 – Ein starkes Selbstbild aufbauen
✅ 24. Modul 24 – Körpersprache & Ausstrahlung
✅ 25. Modul 25 – Mut trainieren: Kleine Schritte zur Größe
✅ 26. Modul 26 – Souverän mit Ablehnung umgehen
✅ 27. Modul 27 – Selbstvertrauen durch Kompetenz
✅ 28. Modul 28 – Die Kraft von „Nein“: Grenzen setzen
✅ 29. Modul 29 – Lampenfieber überwinden
✅ 30. Modul 30 – Charisma entwickeln
Modulreihe 4 – Disziplin, Fokus & Leistung
✅ 31. Modul 31 – Warum Disziplin wichtiger als Motivation ist
✅ 32. Modul 32 – Fokus-Strategien: Ablenkungen meistern
✅ 33. Modul 33 – Deep Work meistern
✅ 34. Modul 34 – Zeitfresser eliminieren: Digitaler Minimalismus
✅ 35. Modul 35 – Prokrastination verstehen & besiegen
✅ 36. Modul 36 – Konzentrationsübungen für Alltag & Beruf
✅ 37. Modul 37 – Die Kunst des „Single-Taskings“
✅ 38. Modul 38 – Energie statt Willenskraft nutzen
✅ 39. Modul 39 – Micro-Habits: Kleine Routinen mit großer Wirkung
✅ 40. Modul 40 – Leistung steigern ohne auszubrennen
Modulreihe 5 – Durchhaltevermögen & mentale Stärke
✅ 41. Modul 41 – Resilienz aufbauen
✅ 42. Modul 42 – Geduld entwickeln: Warum Dranbleiben belohnt wird
✅ 43. Modul 43 – Emotionale Intelligenz entwickeln
✅ 44. Modul 44 – Umgang mit Rückschlägen
✅ 45. Modul 45 – Innere Widerstände überwinden
✅ 46. Modul 46 – Mentale Härte trainierbar machen
✅ 47. Modul 47 – Discomfort Zone: Wachstum durch Unbequemes
✅ 48. Modul 48 – Umgang mit Kritik
✅ 49. Modul 49 – Angst verstehen und transformieren
✅ 50. Modul 50 – Willenskraft regenerieren
Modulreihe 6 – Inspiration, Innovation & Kreativität
✅ 51. Modul 51 – Wie man Inspiration im Alltag findet
✅ 52. Modul 52 – Lernen von Erfolgsgeschichten
✅ 53. Modul 53 – Kreativitätstechniken (SCAMPER, Mindmapping)
✅ 54. Modul 54 – Innovationskraft entwickeln
✅ 55. Modul 55 – Sprunghaftes Denken: Anders denken als die Masse
✅ 56. Modul 56 – Warum Neugier die stärkste Innovationskraft ist
✅ 57. Modul 57 – Kreative Blockaden lösen
✅ 58. Modul 58 – Chancen erkennen, die andere übersehen
✅ 59. Modul 59 – Querdenken: Regeln brechen, ohne den Fokus zu verlieren
✅ 60. Modul 60 – Kreative Routinen großer Denker
Modulreihe 7 – Wachstum, Chancen & Erfolgsgeschichten
✅ 61. Modul 61 – Persönliches Wachstum durch ständige Weiterentwicklung
✅ 62. Modul 62 – Wie man Chancen erschafft statt nur nutzt
✅ 63. Modul 63 – Netzwerken: Beziehungen als Wachstumsmotor
✅ 64. Modul 64 – Lebenslanges Lernen
✅ 65. Modul 65 – Von Vorbildern lernen
✅ 66. Modul 66 – Mentoring: Geben und Nehmen
✅ 67. Modul 67 – Erfolgsgeheimnisse von Unternehmern & Künstlern
✅ 68. Modul 68 – Trends frühzeitig erkennen
✅ 69. Modul 69 – Krisen in Chancen verwandeln
✅ 70. Modul 70 – Exponentielles Wachstum verstehen
Modulreihe 8 – Meisterschaft: Selbstbestimmung & Erfüllung
✅ 71. Modul 71 – Sinn wichtiger als Erfolg
✅ 72. Modul 72 – Werte definieren: Dein inneres Fundament
✅ 73. Modul 73 – Spiritualität & Achtsamkeit im modernen Leben
✅ 74. Modul 74 – Minimalismus als Erfolgsfaktor
✅ 75. Modul 75 – Balance zwischen Arbeit, Liebe & Gesundheit
✅ 76. Modul 76 – Innere Leere mit Sinn füllen
✅ 77. Modul 77 – Entscheidungen sicher treffen
✅ 78. Modul 78 – Freiheit durch Selbstbestimmung
✅ 79. Modul 79 – Loslassen: Alte Kapitel schließen
✅ 80. Modul 80 – Erfüllung statt Perfektionismus
Modulreihe 9 – High Performance & Leadership
✅ 81. Modul 81 – Eigenschaften von High Performern
✅ 82. Modul 82 – Effiziente Entscheidungsfindung
✅ 83. Modul 83 – Delegieren lernen
✅ 84. Modul 84 – Teams motivieren und führen
✅ 85. Modul 85 – Konfliktmanagement
✅ 86. Modul 86 – Prioritäten in Leadership und High Performance
✅ 87. Modul 87 – Mentoring & Coaching
✅ 88. Modul 88 – High Performance durch Routine & Rituale
✅ 89. Modul 89 – Performance unter Druck
✅ 90. Modul 90 – Leadership & Selbstreflexion
Modulreihe 10 – Abschluss, Visionen umsetzen & Masterplan für Lebensziele
✅91. Modul 91 – Rückblick: Erreichtes erkennen
✅ 92. Modul 92 – Lebensziele priorisieren
✅ 93. Modul 93 – Langfristiger Masterplan erstellen
✅ 94. Modul 94 – Routinen zur Zielerreichung
✅ 95. Modul 95 – Mentale Stärke & Rückschläge einplanen
✅ 96. Modul 96 – Netzwerke & Partnerschaften gezielt nutzen
✅ 97. Modul 97 – Umsetzung: Vom Plan zur Aktion
✅ 98. Modul 98 – Feedback & Anpassung
✅ 99. Modul 99 – Lebenslanges Wachstum verankern
✅ 100. Modul 100 – Dein ultimatives Lebens-Masterplan Ritual
Bonus-Sonderteil: „Die Unsichtbaren Erfolgsgeheimnisse der Reichsten der Welt“
✅ Lektion 1 – Die Macht der Vision
✅ Lektion 2 – Extreme Zielsetzung
✅ Lektion 3 – Fokus auf Wachstum
✅ Lektion 4 – Kontrolle über Zeit
✅ Lektion 5 – Mentale Resilienz
✅ Lektion 6 – Informationsvorsprung
✅ Lektion 7 – Netzwerk-Effekt
✅ Lektion 8 – Multiplikation von Einkommen
✅ Lektion 9 – Entscheidungen in Minuten
✅ Lektion 10 – Fokus auf Stärken
✅ Lektion 11 – Kontinuierliche Selbstverbesserung
✅ Lektion 12 – Risikomanagement
✅ Lektion 13 – Dankbarkeit & Mindset
✅ Lektion 14 – Innovative Problemlösungen
✅ Lektion 15 – Disziplin und Routinen
✅ Lektion 16 – Langfristiges Denken
✅ Lektion 17 – Chancen erkennen, bevor andere es tun
✅ Lektion 18 – Mentale Klarheit durch Meditation
✅ Lektion 19 – Investieren wie die Reichen
✅ Lektion 20 – Legacy Mindset
✅ 42 Arbeitsblätter für deinen Fortschritt
✅ Die 500 besten Tools für Persönlichkeitsentwicklung, Erfolg, Management und mehr
Rezensionen von Lesern & Anwendern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Maria (37, Krankenschwester):
„Ich habe schon viele Bücher über Motivation gelesen, aber Unbezwingbar ist das erste, das mir wirklich geholfen hat. Besonders die Übungen im Workbook waren ein Augenöffner. Endlich konnte ich alte Blockaden lösen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thomas (45, Manager):
„Die Module sind perfekt strukturiert. Besonders die Geschichten aus aller Welt haben mich inspiriert. Ich nutze jetzt die 90-Tage-Zyklen im Job – und mein Team performt besser denn je.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Julia (29, Studentin):
„Mich hat begeistert, wie praxisnah alles ist. Kein leeres Gerede, sondern echte Tools. Und die 500 Programme im Bonus-Teil sind der Wahnsinn!“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Klaus (52, Unternehmer):
„Ich dachte, ich hätte schon alles über Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Aber dieses Buch ist anders. Besonders die Module zu Fokus und High Performance haben mein Business verändert.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Elena (41, Lehrerin):
„Ich liebe, wie die Geschichten in anderen Ländern spielen. Es fühlt sich an, als würde man selbst auf Reisen gehen und lernen. Mein Alltag ist seitdem leichter und strukturierter.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jonas (33, Start-up Gründer):
„Das Workbook ist Gold wert. Ich konnte meine Vision klar definieren und Schritt für Schritt in die Umsetzung gehen. Heute habe ich ein starkes Fundament für mein Unternehmen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sabine (48, Mutter von 3 Kindern):
„Die Morgenroutine aus Modul 6 war für mich der Gamechanger. Ich habe mehr Energie, obwohl mein Alltag voll ist. Endlich bleibe ich auch bei mir.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Michael (55, Vertriebsleiter):
„Besonders der Teil zu Leadership hat mich überzeugt. Ich konnte sofort Dinge anwenden und mein Team motivieren. Unbezwingbar ist jetzt Pflichtlektüre in meinem Unternehmen.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Anja (27, Freelancerin):
„Die Übungen helfen mir, meine Selbstzweifel zu überwinden. Ich habe jetzt mehr Mut, neue Aufträge anzunehmen. Und die Tools im Bonus-Bereich sind unbezahlbar.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Stefan (39, Ingenieur):
„Von Null auf Hundert – genau das beschreibt dieses Buch. Es hat mir nicht nur neue Energie gegeben, sondern auch konkrete Wege, meine Karriere und mein Privatleben neu zu starten.“
UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Format PDF 2,64 MB
380 Seiten
Texte: © Copyright by Andreas Schulze
Umschlaggestaltung: © Copyright by Canva
Verlag:
Andreas Schulze Verlag
Waschberg 26
29553 Bienenbüttel
Email: andreas@erfolgsebook.com
Blog: https://erfolgsebook.com
P.S.: Wenn du bis hierher gelesen hast, dann weißt du bereits in deinem tiefsten Inneren, dass dies der Moment ist. Die Entscheidung. Der Wendepunkt. In fünf Jahren wirst du zurückblicken auf diesen Augenblick. Was wirst du sehen? Den Moment, in dem alles begann… oder eine weitere verpasste Gelegenheit? Die Wahl liegt bei dir. Aber sie liegt nur JETZT bei dir.