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Eigene Denkgrenzen überwinden

Die eigenen Grenzen im Denken überwinden Es gibt Sätze, die klingen wie eine Beschreibung und sind in Wahrheit eine Entscheidung. „Ich bin nicht der Typ dafür.“ „Das kann ich nicht.“ „So bin ich eben.“ Meist werden sie schnell gesagt, halb beiläufig, als müsse man sich gegen eine Zumutung verteidigen. InContinue Reading

Motivation verloren – Der Weg zurück

Motivation verloren – der Weg zurück Es beginnt nicht mit einem großen Zusammenbruch. Meistens beginnt es leiser: mit einem Morgen, an dem du aufstehst, funktionierst und erst später merkst, dass irgendetwas fehlt. Nicht dramatisch. Nicht so, dass man es sofort benennen könnte. Eher wie ein Radio, das im Hintergrund läuftContinue Reading

Erholung beginnt mit kleinen Schritten

„Ich will einfach nur schlafen“ Der Satz fällt selten im Schlafzimmer. Er fällt am Küchentisch, mitten in einem Gespräch, oder wenn jemand zum dritten Mal gefragt wird, ob er am Wochenende Zeit hat. Es ist kein Satz über Nachtruhe. Es ist ein Satz über Erschöpfung. Manchmal steht er für etwasContinue Reading