Wenn Selbstoptimierung zur Last wird Es beginnt nicht mit einem Zusammenbruch. Es beginnt mit einem Kalender, der zu voll ist, und dem Gedanken, dass man das ja alles auch noch irgendwie schaffen kann. Irgendwann steht man morgens auf und funktioniert. Nicht gut, nicht schlecht. Einfach nur funktionieren. Die Zähne putzen,Continue Reading
Die Architektur der leeren Entscheidung Es gibt eine Müdigkeit, die nichts mit körperlicher Anstrengung zu tun hat. Sie entsteht nicht nach einem langen Arbeitstag, nicht nach einer durchwachten Nacht. Sie entsteht nach einem Dienstagmorgen. Man steht vor dem Kleiderschrank und weiß nicht, welches Hemd. Man öffnet den Kühlschrank und weißContinue Reading
Deine Ziele ohne Burnout erreichen Ein Ziel kann sich wie ein heller Punkt am Horizont anfühlen. Man geht darauf zu, und mit jedem Schritt wird der Punkt größer. Irgendwann sieht man nur noch den Punkt. Nicht den Weg, nicht die Pausen, nicht den eigenen Atem. Genau dort beginnt die Falle:Continue Reading