Lesedauer 5 MinutenSelbstvergebung als verborgener Motor deines Erfolgs Stell dir vor, du trägst seit Jahren einen unsichtbaren Rucksack voller Steine – jeder Stein ein Moment, in dem du dich selbst verurteilt hast. Ein verpatztes Projekt, eine harte Entscheidung gegenüber einem Kollegen, eine Nacht, in der du einfach nicht aufgestanden bist, obwohl duContinue Reading
Lesedauer 5 MinutenSelbstkultivierung bis zum letzten Atemzug Der Regen trommelt seit Stunden auf das Blechdach des kleinen Schuppens hinter dem Reihenhaus in Bremen-Grohn. Es riecht nach nassem Holz, altem Motoröl und dem schwachen Rest eines filterlosen Zigarettenrestes, den jemand vor Jahren in einer Ritze vergessen hat. Du sitzt auf einem umgedrehten Farbeimer,Continue Reading
Lesedauer 6 MinutenMentale Hochleistung im Alltag meistern – realistisch Der Moment, in dem du merkst, dass dein Kopf schon wieder bei drei Dingen gleichzeitig ist, während du eigentlich nur den Löffel in den Kaffee rühren wolltest, fühlt sich an wie ein kleiner Verrat an dir selbst. Du stehst in der Küche, derContinue Reading