Handlungskraft – Tor zur Realität

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Lesedauer 12 MinutenHandlungskraft – Tor zur Realität Inhaltsverzeichnis Was Träumer von Machern unterscheidet Die Psychologie der Initiative Warum Absichten allein nicht reichen Der Moment der Entscheidung Implementation Intentions – Die Wenn-Dann-Brücke Prokrastination – Der stille Dieb Motivationsregulation im Alltag Das Handlungsparadox: Zwischen Wollen und Tun Neuropsychologische Grundlagen der Handlungskompetenz Fünf Strategien fürContinue Reading

Dein Nordstern leuchtet hell – finde ihn jetzt

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Lesedauer 6 MinutenDein Nordstern leuchtet hell – finde ihn jetzt In manchen Nächten sitzt du wach, starrst in die Dunkelheit und spürst, dass etwas fehlt. Nicht dramatisch, nicht laut. Nur dieses leise, beharrliche Gefühl, dass du dich eigentlich bewegen solltest – aber wohin? Die Tage laufen ab wie ein endloser Loop ausContinue Reading

Resilienz lässt sich trainieren – biege dich, brich nie

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Lesedauer 5 MinutenResilienz lässt sich trainieren – biege dich, brich nie Stell dir vor, du stehst in einem Sturm, der nicht nachlässt. Die Wellen schlagen hoch, der Wind heult, und doch bleibst du stehen – nicht starr wie ein alter Baum, der irgendwann kracht, sondern wie Schilf, das sich beugt, federt undContinue Reading