Entdecke deine Grenzen und überschreite sie! Eine Grenze meldet sich selten mit einem Schild. Meistens kommt sie als Satz: „Das schaffe ich nicht.“ Oder als Aufschieben. Als Blick auf andere, die es scheinbar leichter haben. Als leises Unbehagen, das man überspielt, weil gerade keine Zeit dafür ist. Tomke ist 34,Continue Reading
Die Flamme im Innersten erwecken Es gibt Menschen, die von außen gefasst wirken. Sie erledigen, was nötig ist. Sie halten Termine, beantworten Nachrichten, sorgen für andere. Und irgendwann fällt auf: Da ist keine Begeisterung mehr. Kein Drama. Kein Zusammenbruch. Nur eine merkwürdige Stille hinter dem Alltag. So erlischt eine innereContinue Reading
Mental Load loslassen – sanfter Reset für Klarheit Der Kühlschrank summt. Auf dem Tisch liegt eine Liste, die niemand geschrieben hat: Termin beim Arzt, Formular für die Schule, Geburtstagsgeschenk, Rückruf, Ersatz für die kaputte Lampe. Daneben leuchtet ein Handy. Die Frau am Tisch arbeitet nicht an dieser Liste. Sie trägtContinue Reading