Lesedauer 5 MinutenOptimismus wecken durch positive Psychologie In der kleinen Gasse hinter dem Marktplatz von Görlitz riecht es morgens nach frisch gebackenem Brot und nach dem feuchten Stein der alten Häuserfassaden. Die Nebel hängen noch zwischen den Türmen der Pfarrkirche, als hätte die Nacht vergessen, sie mitzunehmen. Hier sitzt du manchmal mitContinue Reading
Lesedauer 5 MinutenDas alte Ich still verabschieden lernen In manchen Nächten sitzt du da, die Lampe wirft einen gelben Kreis auf den Tisch, und plötzlich merkst du: die Person, die du warst, passt nicht mehr in deine eigene Haut. Sie drückt, sie kneift, sie riecht nach altem Staub und nach Entscheidungen, dieContinue Reading
Lesedauer 5 MinutenDein geheimer Wunsch: Mut zur Wahrheit Du spürst es manchmal in der Brust – ein leises, hartnäckiges Ziehen, als würde jemand mit einem dünnen Draht an deinem Zwerchfell rütteln. Du weißt genau, was du eigentlich sagen müsstest. Die Worte liegen schon fertig formuliert auf deiner Zunge, schwer und glühend wieContinue Reading
Lesedauer 7 MinutenDie 5 Prinzipien für ein glückliches Leben Du sitzt an einem frühen Morgen in einer kleinen Küche irgendwo in Deutschland, Österreich oder der Schweiz – vielleicht riecht es nach frisch gebrühtem Filterkaffee, vielleicht nach dem leichten Rauch eines Holzofens. Draußen ist es noch dunkel. Und in dir ist dieses leise,Continue Reading
Lesedauer 6 MinutenWas wagst du, wenn du weißt, dass es gelingt? Du stehst am Rand eines Sprungs. Nicht physisch – die Knie zittern nicht vor Höhe, der Wind reißt dir kein Haar aus der Stirn. Und doch fühlt sich der Moment genauso an: ein winziger Augenblick, in dem der Körper weiß, dassContinue Reading