Lesedauer 5 MinutenAchtsamkeit im Wahnsinn – Präsenz schlägt Panik platt Der Regen prasselt schräg gegen die Scheibe eines fensterlosen Großraumbüros in der vierten Etage irgendwo in Frankfurt-Niederrad. Es ist 14:37 Uhr. Die Luft riecht nach abgestandenem Kaffee und überhitzten Laptops. Eine junge Frau namens Lea Sommerfeld, 29, Logistikkoordinatorin in einem mittelständischen Transportunternehmen,Continue Reading
Lesedauer 6 MinutenDie verborgene Karte deiner inneren Welt entschlüsseln In einem stillen Moment, als der Wind durch die engen Gassen einer alten Hansestadt in Norddeutschland strich und den Duft von frisch gebackenem Brot und salziger Meeresluft mit sich trug, saß eine Frau namens Greta Lehmann, eine erfahrene Logopädin aus Bremen, an ihremContinue Reading
Lesedauer 5 Minuten5 Dinge, für die du dankbar sein solltest Stell dir vor, du wachst auf und der erste Gedanke ist nicht „was muss heute alles erledigt werden“, sondern ein stilles, fast schüchternes „danke“. Nicht das laute, aufgesetzte Danke aus Dankbarkeits-Workshops, sondern das, das sich anfühlt wie warmer Atem an einem kaltenContinue Reading