Lesedauer 7 MinutenDie 5 Gedanken, die Identität zur Superkraft machen Inhaltsverzeichnis EinleitungDer erste Gedanke – Ich bin nicht mein Schatten Der zweite Gedanke – Meine Wunden sind meine Werkzeuge Der dritte Gedanke – Ich gehöre niemandem außer mir Der vierte Gedanke – Meine Grenzen sind mein Anfang Der fünfte Gedanke – IchContinue Reading
Lesedauer 5 MinutenWarum Selbstliebe dein Gehirn für Erfolg öffnet Der Moment, in dem du aufhörst, dich selbst wie einen Feind zu behandeln, ist der Moment, in dem dein Gehirn aufhört, sich selbst zu sabotieren. Das ist keine esoterische Floskel – das ist, was die Neurowissenschaft in den letzten Jahren immer klarer zeigt.Continue Reading
Lesedauer 6 MinutenDie Stimme der Angst leiser drehen Stell dir vor, du sitzt in einem kleinen, altmodischen Café in Flensburg. Draußen peitscht der Wind vom Fördeufer herauf, drinnen riecht es nach frisch gebrühtem Filterkaffee und leicht angebranntem Zimtgebäck. Deine Hände umschließen die warme Tasse, doch das Zittern kommt nicht von der Kälte.Continue Reading