Lesedauer 5 MinutenGedankendisziplin – stille Atombombe gegen jede Krise Der Kaffee in der kleinen Tasse ist längst kalt geworden. Draußen regnet es schräg gegen die Scheibe einer Dachwohnung in Leipzig-Plagwitz, und du sitzt da, starrst auf den Bildschirm, auf dem immer noch dieselbe Excel-Tabelle offen ist wie vor drei Stunden. Dein KopfContinue Reading
Lesedauer 5 MinutenGedankenstille finden – ohne Meditationszwang In einer Zeit, in der jeder zweite Mensch über Burn-out spricht und der dritte bereits einen Meditations-App-Kurs abgebrochen hat, fällt auf: Viele, die dringend Ruhe im Kopf suchen, scheitern genau an der Methode, die am lautesten als Königsweg angepriesen wird. Du bist vielleicht einer vonContinue Reading
Lesedauer 4 MinutenDu lässt dich nicht von Rückschlägen entmutigen Oh, wie du dich fühlst, als hättest du gerade den höchsten Berg erklommen und stehst nun auf der Spitze, den Wind in deinen Haaren und die Welt zu deinen Füßen – oder besser gesagt, der Berg hat dich einfach wie einen alten, verstaubtenContinue Reading