Atemnot der Seele Du sitzt im Zug. Die Tür schließt sich. Auf einmal wird die Luft dicker. Dein Herz klopft. Deine Hände werden feucht. Du denkst: Gleich platze ich hier raus. Aber du bleibst sitzen. Die nächste Haltestelle ist noch zwei Minuten entfernt. Das sind hundertzwanzig Sekunden, die sich anfühlenContinue Reading
Warum wir Angst vor Ehrlichkeit haben Es war ein Dienstagabend, als Anna sich auf ihre Couch fallen ließ. Sie hatte den ganzen Tag in der Klinik gearbeitet. Zwölf Stunden. Keine richtige Pause. Ihr Handy leuchtete auf. Eine Nachricht von einer Freundin: „Wie geht’s dir?“ Annas Daumen schwebte über der Tastatur.Continue Reading
Ich kann nicht mehr – das ist mein erster Schritt Der Satz lag ihr auf der Zunge, als sie den Kühlschrank öffnete. Sie nahm den Joghurt heraus, stellte ihn auf die Anrichte, schloss die Tür wieder. Das war vor drei Minuten. Jetzt stand sie immer noch da. Starrte auf denContinue Reading
Gefangen im Flucht-Modus Der Wecker klingelt. Du schläfst schon seit einer Stunde, weil du wieder um vier wach warst. Gedankenkreisel. Dieses eine Gespräch von gestern. Diese E-Mail, die noch offen ist. Dieses Gefühl, heute schon zu spät dran zu sein, bevor der Tag begonnen hat. Du stehst auf. Dein NackenContinue Reading
Die Befreiung des Versagens Der Wecker klingelt um 6:03 Uhr. Du greifst nach dem Telefon, noch bevor du richtig wach bist. Drei Nachrichten. Zwei E-Mails. Eine Benachrichtigung. Dein Tag beginnt, bevor du ihn selbst begonnen hast. Dein erster Gedanke ist nicht: Was will ich heute? Sondern: Was will heute von mir? SoContinue Reading