Achtsamkeit im digitalen Alltag leben 

Achtsamkeit im digitalen Alltag leben 
Lesedauer 4 Minuten

Achtsamkeit im digitalen Alltag leben

Inhaltsverzeichnis

  • Der stille Schrei deines Nervensystems
  • Lissabon – wo der Tejo die Seele spiegelt
  • Isabela, Meeresbiologin, und ihr Kampf mit dem Bildschirm
  • Der Moment, in dem alles kippte
  • Fünf Wege, die wirklich funktionieren
  • Deine 7-Tage-Mini-Challenge
  • Praktische Übungen für sofortige Ruhe
  • Reflexionsfragen, die dich berühren
  • Eine Tabelle für deinen Alltag
  • Der Trend, der gerade die Welt verändert
  • Poetische Atempause – ein Gedicht für dich

Der stille Schrei deines Nervensystems

Du kennst das. Das Handy vibriert, die E-Mails prasseln, irgendwo läuft ein Video ab, während du eigentlich nur schnell etwas nachschauen wolltest. Dein Herz schlägt schneller, die Schultern ziehen sich hoch, und tief drinnen spürst du: etwas stimmt nicht mehr. Wir sind nicht gemacht für diesen unaufhörlichen Strom aus Licht, Ton und Erwartung. Unser Körper schreit leise – und wir hören ihn erst, wenn er laut wird.

Lissabon – wo der Tejo die Seele spiegelt

Stell dir die Altstadt von Alfama vor, enge Gassen, die sich wie Adern zum Fluss hinunterwinden. Der Tejo glitzert golden im Morgenlicht, Möwen schreien, und der Duft von frisch gebrühtem Galão steigt aus den kleinen Café-Tassen. Die Portugiesen trinken ihn langsam, stehen dabei am Tresen, plaudern ein paar Worte mit dem Barista. Kein Hasten. Kein Scrollen. Nur das leise Klirren der Löffel und das Gefühl, dass die Zeit sich hier noch ein kleines Stückchen dehnt.

Isabela, Meeresbiologin, und ihr Kampf mit dem Bildschirm

Isabela Correia, 34, Meeresbiologin aus Porto, jetzt in Lissabon, trägt an diesem Morgen ein weites Leinenhemd in verwaschenem Terracotta und eine Jeans, die schon Salzwasser und Sonne gesehen hat. Sie forscht an Korallenbleiche, sitzt täglich acht, manchmal zehn Stunden vor drei Monitoren. Datenreihen, Satellitenbilder, Zoom-Konferenzen mit Kollegen aus Brasilien und Australien. Ihr Handy liegt immer griffbereit – für Messengerdienste, für Notizen, für das Gefühl, erreichbar sein zu müssen.

Vor einem Jahr war sie kurz davor, aufzugeben. Die Nächte waren kurz, die Tage ein Nebel aus Kaffee und schlechtem Schlaf. Bis zu jenem Abend auf der Dachterrasse ihrer kleinen Wohnung in Bairro Alto.

Der Moment, in dem alles kippte

Die Sonne ging unter, der Himmel brannte in Orange und Violett. Isabela wollte nur schnell ein Foto machen. Doch statt den Himmel zu sehen, sah sie nur sich selbst – im schwarzen Spiegel des ausgeschalteten Bildschirms. Ein Gesicht, müde, angespannt, fremd. In diesem Moment verstand sie: Das Gerät hatte angefangen, sie zu steuern. Nicht umgekehrt.

Sie schaltete das Handy aus. Einfach so. Und atmete. Zum ersten Mal seit Monaten bewusst.

Fünf Wege, die wirklich funktionieren

Seit diesem Abend hat Isabela fünf Prinzipien entwickelt, die sie jeden Tag lebt – und die auch du sofort übernehmen kannst:

  • Der 20-20-20-Blick Alle 20 Minuten 20 Sekunden in mindestens 20 Meter Entfernung schauen. Isabela richtet den Blick dann auf den Tejo oder auf die Dächer von Lissabon. Sofort sinkt der Cortisolspiegel.
  • Die stumme Stunde Jeden Morgen von 7 bis 8 Uhr bleibt alles aus. Kein Bildschirm, kein Ton. Stattdessen ein Galão auf dem Balkon und das Geräusch der Stadt, das langsam erwacht.
  • Der digitale Sonnenuntergang Ab 20 Uhr blaues Licht weg. Entweder Nachtmodus oder – radikaler – ein kleines Ritual: Handy in eine Schublade, dafür eine Kerze anzünden und ein Buch aus Papier öffnen.
  • Die Ein-App-Regel Nur eine Anwendung gleichzeitig. Kein Multitasking mehr. Wenn sie E-Mails liest, ist der Browser zu. Wenn sie Musik hört, bleibt das Mail-Programm geschlossen.
  • Der physische Anker Ein kleiner Stein aus Praia do Guincho liegt immer auf ihrem Schreibtisch. Jedes Mal, wenn ihre Finger nervös zum Handy greifen wollen, nimmt sie den Stein in die Hand. Kalt. Schwer. Echt.

Deine 7-Tage-Mini-Challenge

Möchtest du es versuchen? Hier ist Isabelas Challenge, die schon über 300 Kolleginnen und Kollegen weltweit mitmachen:

  • Tag 1: Finde deinen physischen Anker
  • Tag 2: Richte die 20-20-20-Regel ein (Handy-Timer helfen)
  • Tag 3: Einführung der stummen Stunde
  • Tag 4: Nur eine App gleichzeitig
  • Tag 5: Erster digitaler Sonnenuntergang
  • Tag 6: Schreibe abends mit der Hand drei Dinge auf, für die du dankbar bist
  • Tag 7: Reflektiere – was hat sich verändert?

Praktische Übungen für sofortige Ruhe

  1. Die 4-7-8 Atmung direkt am Schreibtisch Einatmen auf 4, halten auf 7, ausatmen auf 8. Dreimal wiederholen. Isabela macht das immer, wenn die Datenreihen sie wahnsinnig machen.
  2. Der Bodyscan in 60 Sekunden Von den Fußsohlen bis zum Scheitel alles einmal spüren. Wo sitzt Anspannung? Nur wahrnehmen – nicht bewerten.
  3. Die Dankbarkeits-Benachrichtigung Statt Push-Nachrichten einmal täglich eine selbst geschriebene Erinnerung: „Du bist genug.“

Reflexionsfragen, die dich berühren

  • Wann hast du das letzte Mal länger als fünf Minuten nichts digitales in der Hand gehalten?
  • Was würde passieren, wenn du deinem Nervensystem einfach einmal recht gäbest?
  • Welches Gefühl in dir wird gerade vom Bildschirmlicht überstrahlt?

Eine Tabelle für deinen Alltag

Uhrzeit Alte Gewohnheit Neue achtsame Gewohnheit
7:00 Direkt ins Handy Galão auf Balkon, Vögel hören
9:00 E-Mails im Multitasking Nur Postfach, alles andere zu
12:30 Essen vor dem Bildschirm Spaziergang zum Markt, Pastel de Nata
17:00 Endlos-Scrollen 20 Minuten barfuß am Tejo
21:00 Serie bis Mitternacht Buch, Kerze, frühes Zubettgehen

Der Trend, der gerade die Welt verändert

Immer mehr Menschen weltweit praktizieren „Digital Minimalism“ und „Slow Tech“. Besonders in Skandinavien und Portugal entstehen Co-Working-Spaces ohne WLAN in der Mittagspause und Firmen, die „Offline-Freitag“ einführen. Die Erkenntnis ist einfach: Wer bewusst Pausen einlegt, ist langfristig kreativer, gesünder und zufriedener.

Poetische Atempause – ein Gedicht für dich

Zwischen zwei Benachrichtigungen liegt ein Ozean aus Stille. Tauche hinab. Da unten gibt es keine Likes, nur das langsame Schlagen deines Herzens und das Wissen: Du bist schon angekommen.

Hat dich Isabelas Geschichte berührt? Schreib mir in die Kommentare, welchen Tipp du als erstes ausprobierst – und teile den Beitrag mit jemandem, der gerade genau das braucht. Wir schaffen gemeinsam mehr Ruhe in dieser lauten Welt.

Über mich – Andreas Schulze

Ich bin Andreas Schulze, Schriftsteller und Autor zu persönlicher Entwicklung, Motivation und Bewusstsein. Seit über vier Jahrzehnten untersuche ich, was Menschen antreibt und wie persönliches Wachstum entsteht.

Meine Arbeit basiert auf praktischer Erfahrung und dem Austausch mit Menschen aus verschiedensten Lebensbereichen. Seit mehr als 20 Jahren führe ich Interviews und Gespräche weltweit – heute meist digital über Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams.

Die Erkenntnisse daraus fließen in meine Bücher, Blogbeiträge und Coachings auf Erfolgsebook.com ein. Dabei geht es mir um klare, praktische Ansätze, die helfen, Denken und Entscheidungen bewusster zu gestalten.

Ich sehe meine Aufgabe darin, Erfahrungen und Beobachtungen so aufzubereiten, dass sie anderen mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke ermöglichen.

Meine Bücher findest du hier: Ebooks für deinen Erfolg

Mein vollständiges Profil findest du hier: Über Mich & Erfolgsebook

Willkommen auf meiner Seite – und in deiner Erfolgsgeschichte.

UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst

Das eBook, Workbook & Online-Programm, das dein Leben für immer verändert

Die Stimme in dir kennt die Wahrheit

Es ist 3:47 Uhr. Du starrst an die Decke.
Und da ist sie wieder – diese leise Stimme, die dich nicht loslässt:

„Du bist für mehr bestimmt.“

Vielleicht spürst du es schon lange:

  • ✅ Da sind Träume, die du verdrängt hast

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  • ✅ Da ist ein Selbst, das frei, stark und erfüllt ist – und nur darauf wartet, von dir entdeckt zu werden

Die Frage ist nicht, ob du mehr kannst. Die Frage ist:
Bist du bereit, unbezwingbar zu werden?

Warum die meisten scheitern – und warum du es nicht musst

95 % aller Selbsthilfe-Bücher verstauben im Regal.
Warum? Weil sie dich mit Theorien überfluten, dich in starre Systeme pressen und dich ohne Umsetzung zurücklassen.

Unbezwingbar: Die Reise zu deinem größten Selbst ist anders:

  • ✅ Kein Einheitsbrei, sondern dein individueller Weg

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Dein lebendiger Begleiter für Transformation

Dieses Programm ist mehr als ein Buch. Es ist ein System, das dich durch 3 Dimensionen trägt:

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Das revolutionäre 3-Schritte-System

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  • ✅ HANDELN & UMSETZEN – praktische Übungen, die sofort wirken

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Die Reise deines Lebens – ohne Koffer zu packen

Von den eisigen Fjorden Norwegens bis zu den Dünen Namibias, von japanischen Tempeln bis zu den Regenwäldern Costa Ricas:

Du reist durch 100 Länder, begleitest echte Menschen auf ihrem Weg, fühlst ihre Transformation – und übernimmst ihre Strategien für dein Leben.

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  • ✅ Max, der unter Nordlichtern seine Bestimmung erkannte

Von innerem Aufbruch zu deinem stärksten Ich – der Weg, der alles verändert

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Die 18 Vorteile, die dein Leben verändern

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  • ✅ Praktische Umsetzung statt leerer Theorie

  • ✅ Unerschütterliches Selbstvertrauen

  • ✅ Emotionale Klarheit & Balance

  • ✅ Systematische Zielerreichung

  • ✅ Finanzielle Freiheit & Stabilität

  • ✅ Persönliche Erfüllung & Sinn

  • ✅ Motivation auf Abruf

  • ✅ Ganzheitliche Transformation von Körper, Geist & Seele

  • ✅ Lebenslanger Nutzen – immer wieder anwendbar

  • ✅ Alltagstauglich – Übungen für jeden Moment

  • ✅ Weisheit echter Erfolgsgeschichten

  • ✅ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet

  • ✅ Kontinuierliches Wachstum – dein Begleiter fürs Leben

Inhaltsverzeichnis: UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst

Modulreihe 1 – Glück, Motivation & Energie

✅ Modul 1 – Was Glück wirklich bedeutet
✅ Modul 2 – Die Psychologie der Motivation
✅ Modul 3 – Dopamin richtig nutzen
✅ Modul 4 – Dankbarkeit als Schlüssel
✅ Modul 5 – Energie-Management statt Zeit-Management
✅ Modul 6 – Die Kraft der Morgenroutine
✅ Modul 7 – Stress in Energie umwandeln
✅ Modul 8 – Flow-Zustände erzeugen
✅ Modul 9 – Freude vs. Glück
✅ Modul 10 – Die Wissenschaft der Gewohnheitensetze

Modulreihe 2 – Ziele, Vision & Strategie

✅ 11. Modul 11 – Lebensvision entwickeln: Dein persönlicher Nordstern
✅ 12. Modul 12 – SMART vs. HARD Goals
✅ 13. Modul 13 – Zielklarheit durch Visualisierung
✅ 14. Modul 14 – Die 5-Jahres-Plan Methode
✅ 15. Modul 15 – Rückwärts planen: Vom Endziel zur Handlung
✅ 16. Modul 16 – Warum 90-Tage-Zyklen am effektivsten sind
✅ 17. Modul 17 – Strategie vs. Taktik
✅ 18. Modul 18 – Prioritäten setzen: 80/20-Prinzip meistern
✅ 19. Modul 19 – Umgang mit Unsicherheit im Zielprozess
✅ 20. Modul 20 – Ziele messbar machen & Fortschritt tracken

Modulreihe 3 – Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen

✅ 21. Modul 21 – Fundament: Selbstannahme & Authentizität
✅ 22. Modul 22 – Innere Blockaden auflösen
✅ 23. Modul 23 – Ein starkes Selbstbild aufbauen
✅ 24. Modul 24 – Körpersprache & Ausstrahlung
✅ 25. Modul 25 – Mut trainieren: Kleine Schritte zur Größe
✅ 26. Modul 26 – Souverän mit Ablehnung umgehen
✅ 27. Modul 27 – Selbstvertrauen durch Kompetenz
✅ 28. Modul 28 – Die Kraft von „Nein“: Grenzen setzen
✅ 29. Modul 29 – Lampenfieber überwinden
✅ 30. Modul 30 – Charisma entwickeln

Modulreihe 4 – Disziplin, Fokus & Leistung

✅ 31. Modul 31 – Warum Disziplin wichtiger als Motivation ist
✅ 32. Modul 32 – Fokus-Strategien: Ablenkungen meistern
✅ 33. Modul 33 – Deep Work meistern
✅ 34. Modul 34 – Zeitfresser eliminieren: Digitaler Minimalismus
✅ 35. Modul 35 – Prokrastination verstehen & besiegen
✅ 36. Modul 36 – Konzentrationsübungen für Alltag & Beruf
✅ 37. Modul 37 – Die Kunst des „Single-Taskings“
✅ 38. Modul 38 – Energie statt Willenskraft nutzen
✅ 39. Modul 39 – Micro-Habits: Kleine Routinen mit großer Wirkung
✅ 40. Modul 40 – Leistung steigern ohne auszubrennen

Modulreihe 5 – Durchhaltevermögen & mentale Stärke

✅ 41. Modul 41 – Resilienz aufbauen
✅ 42. Modul 42 – Geduld entwickeln: Warum Dranbleiben belohnt wird
✅ 43. Modul 43 – Emotionale Intelligenz entwickeln
✅ 44. Modul 44 – Umgang mit Rückschlägen
✅ 45. Modul 45 – Innere Widerstände überwinden
✅ 46. Modul 46 – Mentale Härte trainierbar machen
✅ 47. Modul 47 – Discomfort Zone: Wachstum durch Unbequemes
✅ 48. Modul 48 – Umgang mit Kritik
✅ 49. Modul 49 – Angst verstehen und transformieren
✅ 50. Modul 50 – Willenskraft regenerieren

Modulreihe 6 – Inspiration, Innovation & Kreativität

✅ 51. Modul 51 – Wie man Inspiration im Alltag findet
✅ 52. Modul 52 – Lernen von Erfolgsgeschichten
✅ 53. Modul 53 – Kreativitätstechniken (SCAMPER, Mindmapping)
✅ 54. Modul 54 – Innovationskraft entwickeln
✅ 55. Modul 55 – Sprunghaftes Denken: Anders denken als die Masse
✅ 56. Modul 56 – Warum Neugier die stärkste Innovationskraft ist
✅ 57. Modul 57 – Kreative Blockaden lösen
✅ 58. Modul 58 – Chancen erkennen, die andere übersehen
✅ 59. Modul 59 – Querdenken: Regeln brechen, ohne den Fokus zu verlieren
✅ 60. Modul 60 – Kreative Routinen großer Denker

Modulreihe 7 – Wachstum, Chancen & Erfolgsgeschichten

✅ 61. Modul 61 – Persönliches Wachstum durch ständige Weiterentwicklung
✅ 62. Modul 62 – Wie man Chancen erschafft statt nur nutzt
✅ 63. Modul 63 – Netzwerken: Beziehungen als Wachstumsmotor
✅ 64. Modul 64 – Lebenslanges Lernen
✅ 65. Modul 65 – Von Vorbildern lernen
✅ 66. Modul 66 – Mentoring: Geben und Nehmen
✅ 67. Modul 67 – Erfolgsgeheimnisse von Unternehmern & Künstlern
✅ 68. Modul 68 – Trends frühzeitig erkennen
✅ 69. Modul 69 – Krisen in Chancen verwandeln
✅ 70. Modul 70 – Exponentielles Wachstum verstehen

Modulreihe 8 – Meisterschaft: Selbstbestimmung & Erfüllung

✅ 71. Modul 71 – Sinn wichtiger als Erfolg
✅ 72. Modul 72 – Werte definieren: Dein inneres Fundament
✅ 73. Modul 73 – Spiritualität & Achtsamkeit im modernen Leben
✅ 74. Modul 74 – Minimalismus als Erfolgsfaktor
✅ 75. Modul 75 – Balance zwischen Arbeit, Liebe & Gesundheit
✅ 76. Modul 76 – Innere Leere mit Sinn füllen
✅ 77. Modul 77 – Entscheidungen sicher treffen
✅ 78. Modul 78 – Freiheit durch Selbstbestimmung
✅ 79. Modul 79 – Loslassen: Alte Kapitel schließen
✅ 80. Modul 80 – Erfüllung statt Perfektionismus

Modulreihe 9 – High Performance & Leadership

✅ 81. Modul 81 – Eigenschaften von High Performern
✅ 82. Modul 82 – Effiziente Entscheidungsfindung
✅ 83. Modul 83 – Delegieren lernen
✅ 84. Modul 84 – Teams motivieren und führen
✅ 85. Modul 85 – Konfliktmanagement
✅ 86. Modul 86 – Prioritäten in Leadership und High Performance
✅ 87. Modul 87 – Mentoring & Coaching
✅ 88. Modul 88 – High Performance durch Routine & Rituale
✅ 89. Modul 89 – Performance unter Druck
✅ 90. Modul 90 – Leadership & Selbstreflexion

Modulreihe 10 – Abschluss, Visionen umsetzen & Masterplan für Lebensziele

✅91. Modul 91 – Rückblick: Erreichtes erkennen
✅ 92. Modul 92 – Lebensziele priorisieren
✅ 93. Modul 93 – Langfristiger Masterplan erstellen
✅ 94. Modul 94 – Routinen zur Zielerreichung
✅ 95. Modul 95 – Mentale Stärke & Rückschläge einplanen
✅ 96. Modul 96 – Netzwerke & Partnerschaften gezielt nutzen
✅ 97. Modul 97 – Umsetzung: Vom Plan zur Aktion
✅ 98. Modul 98 – Feedback & Anpassung
✅ 99. Modul 99 – Lebenslanges Wachstum verankern
✅ 100. Modul 100 – Dein ultimatives Lebens-Masterplan Ritual

Bonus-Sonderteil: „Die Unsichtbaren Erfolgsgeheimnisse der Reichsten der Welt“

✅ Lektion 1 – Die Macht der Vision
✅ Lektion 2 – Extreme Zielsetzung
✅ Lektion 3 – Fokus auf Wachstum
✅ Lektion 4 – Kontrolle über Zeit
✅ Lektion 5 – Mentale Resilienz
✅ Lektion 6 – Informationsvorsprung
✅ Lektion 7 – Netzwerk-Effekt
✅ Lektion 8 – Multiplikation von Einkommen
✅ Lektion 9 – Entscheidungen in Minuten
✅ Lektion 10 – Fokus auf Stärken
✅ Lektion 11 – Kontinuierliche Selbstverbesserung
✅ Lektion 12 – Risikomanagement
✅ Lektion 13 – Dankbarkeit & Mindset
✅ Lektion 14 – Innovative Problemlösungen
✅ Lektion 15 – Disziplin und Routinen
✅ Lektion 16 – Langfristiges Denken
✅ Lektion 17 – Chancen erkennen, bevor andere es tun
✅ Lektion 18 – Mentale Klarheit durch Meditation
✅ Lektion 19 – Investieren wie die Reichen
✅ Lektion 20 – Legacy Mindset
✅ 42 Arbeitsblätter für deinen Fortschritt
✅ Die 500 besten Tools für Persönlichkeitsentwicklung, Erfolg, Management und mehr

Rezensionen von Lesern & Anwendern

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Maria (37, Krankenschwester):
„Ich habe schon viele Bücher über Motivation gelesen, aber Unbezwingbar ist das erste, das mir wirklich geholfen hat. Besonders die Übungen im Workbook waren ein Augenöffner. Endlich konnte ich alte Blockaden lösen.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thomas (45, Manager):
„Die Module sind perfekt strukturiert. Besonders die Geschichten aus aller Welt haben mich inspiriert. Ich nutze jetzt die 90-Tage-Zyklen im Job – und mein Team performt besser denn je.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Julia (29, Studentin):
„Mich hat begeistert, wie praxisnah alles ist. Kein leeres Gerede, sondern echte Tools. Und die 500 Programme im Bonus-Teil sind der Wahnsinn!“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Klaus (52, Unternehmer):
„Ich dachte, ich hätte schon alles über Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Aber dieses Buch ist anders. Besonders die Module zu Fokus und High Performance haben mein Business verändert.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Elena (41, Lehrerin):
„Ich liebe, wie die Geschichten in anderen Ländern spielen. Es fühlt sich an, als würde man selbst auf Reisen gehen und lernen. Mein Alltag ist seitdem leichter und strukturierter.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jonas (33, Start-up Gründer):
„Das Workbook ist Gold wert. Ich konnte meine Vision klar definieren und Schritt für Schritt in die Umsetzung gehen. Heute habe ich ein starkes Fundament für mein Unternehmen.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sabine (48, Mutter von 3 Kindern):
„Die Morgenroutine aus Modul 6 war für mich der Gamechanger. Ich habe mehr Energie, obwohl mein Alltag voll ist. Endlich bleibe ich auch bei mir.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Michael (55, Vertriebsleiter):
„Besonders der Teil zu Leadership hat mich überzeugt. Ich konnte sofort Dinge anwenden und mein Team motivieren. Unbezwingbar ist jetzt Pflichtlektüre in meinem Unternehmen.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Anja (27, Freelancerin):
„Die Übungen helfen mir, meine Selbstzweifel zu überwinden. Ich habe jetzt mehr Mut, neue Aufträge anzunehmen. Und die Tools im Bonus-Bereich sind unbezahlbar.“

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Stefan (39, Ingenieur):
„Von Null auf Hundert – genau das beschreibt dieses Buch. Es hat mir nicht nur neue Energie gegeben, sondern auch konkrete Wege, meine Karriere und mein Privatleben neu zu starten.“

UNBEZWINGBAR: Die Reise zu deinem größten Selbst
Format PDF 2,64 MB
380 Seiten

Texte: © Copyright by Andreas Schulze
Umschlaggestaltung: © Copyright by Canva

Verlag:
Andreas Schulze Verlag
Waschberg 26
29553 Bienenbüttel

Email: andreas@erfolgsebook.com

Blog: https://erfolgsebook.com

Impressum

Datenschutzerklärung

P.S.: Wenn du bis hierher gelesen hast, dann weißt du bereits in deinem tiefsten Inneren, dass dies der Moment ist. Die Entscheidung. Der Wendepunkt. In fünf Jahren wirst du zurückblicken auf diesen Augenblick. Was wirst du sehen? Den Moment, in dem alles begann… oder eine weitere verpasste Gelegenheit? Die Wahl liegt bei dir. Aber sie liegt nur JETZT bei dir.

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