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Yoga für Schwangere: Entspannung vor der Geburt im dritten Trimester!

Happiness Bundle – Jeden Tag fröhlich sein

Yoga hilft in der Schwangerschaft beim Entspannen. Besonders kurz vor der Geburt fühlen sich viele Frauen unbeweglich und können schlecht abschalten.
Dabei hilft unser kurzes Yoga Workout für Schwangere im dritten Trimester.
Fühl Dich wohl und freu Dich auf Dein Baby – viel Spaß beim Ausprobieren!

Yoga für Schwangere: Entspannung vor der Geburt im dritten Trimester: http://youtu.be/9O0TRHrigGo

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10 Kommentare

    1. @Chiara Kalcher Im Moment noch nicht. Wir überlegen gerade ob es sich für uns lohnt.
      Was würdest du dort für Inhalte von uns erwarten?
      Liebe Grüße
      Dein HappyandFit-Team

  1. Guten Tag,
    ich mache jetzt seit einem halben Jahr Yoga und habe sehr viel Spaß dabei. So viel Spaß, dass ich seit einem Monat an einer Yogaklasse teilnehme. Aufgrund einer chronischen Erkrankung leide ich jedoch seit meiner Jugend unter starken Blähungen. Im Alltag habe ich meine Blähungen gut unter Kontrolle. Beim Yoga, insbesonder bei dem herabschauendem Hund, ist es mir eine Kontrolle unmöglich. Gibt es irgendetwas, dass ich tun kann? Irgend eine Art die Pose auszuführen ohne den Darm zu kontrahieren?
    Vielen Dank im Vorraus

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