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Yoga für Fortgeschrittene: Get Flexible mit Kathrin Thierfelder

Happiness Bundle – Jeden Tag fröhlich sein

In diesem Yogaprogramm für Fortgeschrittene zeigt Dir Yoga Coach Kathrin Thierfelder einige anspruchsvolle und effektive Yoga Übungen, um deinen Körper beweglicher zu machen.
Viel Spaß dabei wünscht Dir das Happy And Fit Team!

Yoga für Fortgeschrittene: Get Flexible mit Kathrin Thierfelder: http://youtu.be/WGoV1fj3Sb4

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23 Kommentare

    1. @TheJuli8704 Du kannst das Video ja anhalten oder zurückspulen. 🙂 Oder du versuchst es zunächst einmal mit einem Video für Anfänger. Liebe Grüße
      Dein HappyandFit-Team

  1. Wie immer super liebe Kathrin! In meinen Augen bist du die beste! Wahnsinn wie fit du bist! Yoga hat durch dich viel Bedeutung in mein Leben gebracht! Danke!

  2. Hallo Kathrin, ein sehr schönes Video. Schöne, warme Atmosphäre, toller Ablauf. Eine Frage: das Mikro, das du benutzt, sieht fest und für Yoga sehr brauchbar aus. Auch die Befestigung des Aufnahmegerätes scheint gut zu sitzen. Bitte sag mir, welche du benutzt. Meine Ausrüstung ist noch nicht so perfekt. Liebe Grüße, Indira

    1. @Nina Fischer Hey Nina, versuche doch mal eines unser Anfängerprogramme. Da kannst du sicher alles machen. 🙂 Liebe Grüße
      Dein HappyandFit-Team

  3. Exzellente Durchführung und wirklich gute Videos ! Nur zeigt doch mal paar Übungen von einem männlichen Yogi 🙂 die Durchführung ist ja doch etwas anders.

    1. Gerade entdeckt. Vielen Dank für das schnelle Feedback. Das spricht für euch.

      Das eine video mit dem männlichen Instruktor habe ich gefunden. Nur könnte es trotzdem mehr davon sein. Hab viel dabei gelernt, wie ich als Mann die ein oder andere Übung für mich variieren kann. Die Anatomie ist ja doch bisschen anders. 😀 Wenn das nicht geht is es aber auch nicht so das Problem.

    2. Die meisten Übungen kannst du als Mann ja auch mit machen. Wir veröffentlichen in den nächsten Monaten auch ein Programm für Fußballspieler oder für Läufer da ist dann sicher auch wieder etwas für dich dabei.
      Liebe Grüße und bis bald
      Dein HappyandFit-Team

  4. Danke für die das schöne Workout. Ich mache immer wieder gerne Videos von euch mit. Allerdings finde ich es schöner, wenn ihr die Yoga Posen immer mit ihren richtigen Namen ansagt (Deutsch und Sanskrit). Sollte ja bei den Fortgeschrittenen kein Problem sein. Dann kann ich nämlich dem Programm besser folgen und muss zwischendurch nicht immer auf den Bildschirm schauen ;-). Danke!

  5. Mag die Videos mit Kathrin sehr,leider gibt es von ihr nur Videos für Fortgeschrittene.Wäre schön wenn es von ihr auch für die Anfänger bzw die Mittelstufe geben würde 😉

    1. @Sabrina Marie Mal schauen, was wir da in Zukunft machen. In der Regel ist Kathrin bisher immer nur für die Fortgeschrittenen Videos zuständig gewesen.Beste Grüße
      Dein HappyandFit-Team

  6. Bei den Übungen ab 20 min. schmerzt mein Nacken, da die Wirbel dort hervortreten. Ich merke den Schmerz dann am nächsten Tag auch noch. Lieber mit Polsterung machen?

  7. Vielen Dank hat mir sehr gefallen. Seit einem halben Jahr mache ich Pilates und Yoga von Euch für Anfänger und war nun positiv überrascht das ich hier problemlos mitmachen konnte. Dankeschön

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