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Yin Yoga für Anfänger gegen Erschöpfung

Happiness Bundle – Jeden Tag fröhlich sein

Bei diesem Yin Yoga Programm für Anfänger geht es darum, dass Ihr mit einfachen Yoga Übungen gegen Erschöpfung und Schlaffheit vorgehen könnt und nebenbei Eure Faszien trainiert. Wir zeigen Euch, wie ihr mit diesem Yin Yoga Workout tiefen entspannt, ausgeglichen und fit den Alltag bewältigt! Viel Freude und Power beim Yoga Video „Yin Yoga für Anfänger gegen Erschöpfung“!

Yin Yoga für Anfänger gegen Erschöpfung: https://youtu.be/VmHHUFpAuaE

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8 Kommentare

  1. ich habe sehr oft totale probleme mich zum sport zu überwinden. jede bewegung ist mir zuviel. da ist dieses programm glaube ich genau richtig für mich um mich wieder dran zu gewöhnen 😉 hauptsächlich „rumliegen“ aber trotzdem zuhören und konzentrieren . LG

  2. Auch in diesem Video von HappyAndFit vermisse ich die Stille. Entnervt aufgegeben habe ich an der Stelle, wo sie immer wieder von „Stille“ spricht, diese aber niemals eintritt, weil sie ständig redet.

  3. Ich habe starke PMS Beschwerden und dieses Video hat mir echt total geholfen!
    Gerade wenn nicht mehr viel geht und selbst „normales“ Yoga körperlich einfach zu anstrengend ist, ist dieses hier genau richtig! Vielen Dank 🙂

  4. Hey Caro,

    Würdest du mir verraten, mit was dein Bolster gefüllt ist?
    Ich möchte mir auch eins zulegen. Aber bin mir mit den verschiedenen Füllungen nicht sicher.

    Danke und Grüße

  5. Jedes Mal wenn ich zur Entspannung gekommen bin, wurde ich von der Werbung wieder rausgerissen. Da bleibe ich doch lieber bei anderen Yoga youtubern die keine Werbung zwischendrin schalten.

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