Wie Sie sich selbst aus dem Weg gehen

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Eines der größten Probleme, mit denen Menschen konfrontiert sind (wenn nicht sogar DAS größte), ist, dass sie sich selbst im Weg stehen, wenn es darum geht, das zu erreichen, was sie vom Leben im Allgemeinen oder sogar von einer bestimmten Situation erwarten.

Selbstsabotage ist nicht nur ein nettes Schlagwort, sondern ein Zustand, der genauso real ist wie Armut, Fettleibigkeit, Obdachlosigkeit und jedes andere Problem von Weltrang, das Sie sich vorstellen können. Die menschliche Fähigkeit, unsere eigenen Träume zu vereiteln, ist leider eines unserer größten Talente.

Verzweifeln Sie jedoch nicht, denn es gibt einen einfachen Weg, den Ball wieder in Ihre Richtung zu lenken, und er beginnt mit drei einfachen Dingen, die Sie berücksichtigen sollten, wann immer Sie mit einer Herausforderung in Ihrem Lebensstil konfrontiert sind, oder auch nur mit einer momentanen Herausforderung, die Sie zu bewältigen versuchen.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie WOLLEN, nicht darauf, wie Sie es bekommen werden

Wenn es darum geht, das zu bekommen, was wir wollen, richtet sich unsere Aufmerksamkeit sofort darauf, WIE wir es bekommen wollen, und unmittelbar danach kommt unser Glaube (oder der Mangel daran) an die Methoden, die wir uns ausgedacht haben.

Wenn Sie die Straße überqueren wollten, wüssten Sie, dass Sie nur nach Autos Ausschau halten und dann einen Fuß vor den anderen setzen müssten, und Sie würden zu 100 % an Ihre Fähigkeit glauben, das zu tun. Wenn wir jedoch etwas Komplizierteres wollen, steht unser Glaube an unsere Fähigkeit, es zu erreichen, in direktem Verhältnis zu unserem Glauben an die Methode, die wir uns ausgedacht haben.

Hier ist ein Hinweis: Sie wissen nicht alles!

Nur weil Sie sich einen „Masterplan“ für die Verwirklichung Ihrer Wünsche ausgedacht haben, bedeutet das nicht, dass Ihr Plan auch in Erfüllung gehen wird. Sie könnten erreichen, was Sie wollen, wenn Ihr Plan aufgeht, oder Sie könnten das, was Sie wollen, durch eine andere Methode bekommen, die Sie unmöglich vorhersehen konnten.

Sich einen Plan auszudenken, ist großartig, und man sollte nach Herzenslust planen. Du musst aber auch offen dafür sein, das, was du willst, mit anderen Mitteln zu erreichen als mit den Mitteln, die du dir ausgedacht hast. Wenn du das nicht tust, bist du Sklave deines eigenen Plans, und wenn dein Plan nicht funktioniert, wird dein Glaube an deine Fähigkeit, das zu bekommen, was du willst, sofort verschwinden.

Sobald der Glaube weg ist, ist auch die Chance, etwas zu bekommen, sofort weg.

Gehen Sie sich selbst aus dem Weg, indem Sie sich einen guten Plan ausdenken und fleißig an diesem Plan arbeiten, aber gleichzeitig offen bleiben für Ihre Wünsche, die aus einer Richtung auf Sie zukommen, die Sie nicht einmal in Betracht gezogen haben.

Bereiten Sie sich mental auf den schlimmsten Fall vor

Da unsere Fähigkeit, etwas zu bekommen, auf unserer Überzeugung beruht, dass wir es bekommen werden, folgt direkt darauf, dass wir daran glauben, es zu bekommen. Ganz gleich, ob Sie den Weltfrieden wollen oder einfach nur eine gute Tasse Kaffee trinken möchten, Sie wollen das, was Sie wollen, aus irgendeinem Grund.

Was auch immer der Grund ist, Sie wollen es, weil Sie es wollen, und Sie sind daran gebunden, es zu bekommen. Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht glücklich sein werden – weder langfristig noch kurzfristig – wenn Sie nicht bekommen, was Sie wollen.

Und noch ein Hinweis: Ihr Glück hängt NICHT davon ab, dass Sie diesen einen Wunsch erreichen!

Egal, was Sie wollen, solange Ihr Überleben nicht davon abhängt, dass Sie es bekommen, wird Ihr Leben weitergehen, auch wenn Sie es nicht bekommen. Sie werden vielleicht keinen Weltfrieden oder die preisgekrönte Tasse Kaffee haben, aber Ihre Tage werden trotzdem weitergehen. Am Ende werden Sie feststellen, dass das, was Sie sich gewünscht haben, nicht das „A und O“ für Ihr Glück war.

Gehen Sie sich selbst aus dem Weg, indem Sie sich mental auf den schlimmsten Fall vorbereiten. Was würde passieren, wenn der Weltfrieden nie zustande käme? Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie diese Tasse Kaffee nicht bekämen? Sobald Sie diese Fragen beantwortet haben, akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Möglichkeit besteht, dass Sie nicht bekommen, was Sie wollen, und finden Sie sich damit ab.

Indem Sie Ihre Anhaftung an das, was Sie sich wünschen, aufgeben, geben Sie auch Ihr Bedürfnis auf, einen felsenfesten, ausfallsicheren Plan zu finden, um es zu erreichen (siehe oben). Einfach ausgedrückt: Hoffen Sie auf das Beste, aber seien Sie auf das Schlimmste vorbereitet.

Haben Sie einen Plan für den Notfall

Was wäre, wenn Ihr Worst-Case-Szenario tatsächlich einträte? Was wäre, wenn der Weltfrieden den Weg der Dinosaurier gehen würde (muss nicht erst etwas existieren, bevor es ausstirbt?), und was wäre, wenn Ihre perfekte Tasse Kaffee nie gebrüht würde?

Was würden Sie TUN?

Als Sie sich im obigen Schritt mental auf den schlimmsten Fall vorbereitet haben, haben Sie sich selbst geholfen, Ihre Anhaftung an das, was Sie wollen, loszulassen. Der entscheidende nächste Schritt besteht jedoch darin, ein Leben zu PLANEN, in dem Sie nicht das bekommen, was Sie wollten. Durch diesen Schritt lösen Sie sich noch mehr von der Bindung an Ihren Wunsch und stärken Ihren Glauben, dass Sie auch dann glücklich sein werden, wenn Sie ihn nicht bekommen.

Sicher, die meisten Menschen wünschen sich den Weltfrieden oder eine gute Tasse Kaffee, aber machen wir uns nichts vor – es muss eine Existenz geben, mit der wir glücklich sein können, auch wenn diese Dinge nie eintreten, oder?

Vielleicht wenden wir uns nach innen, um Frieden zu finden, oder die Kriege von heute sind die Bausteine für eine wunderbare Zukunft.

Vielleicht stellen wir fest, dass Kaffee nicht das ist, was er zu sein vorgibt, und wir entwickeln eine echte Wertschätzung für Wasser und seine vielen gesundheitlichen Vorteile.

Gehen Sie sich selbst aus dem Weg, indem Sie ein Leben planen, in dem Sie Ihre Wünsche NICHT verwirklichen können. Nennen Sie es Ihr „Ersatzleben“, wenn Ihnen das das Gefühl gibt, dass Sie Ihre Träume nicht aufgeben. Üben Sie dieses Konzept, indem Sie an einige Beispiele aus der Praxis denken:

Was ist, wenn Sie den Job nicht bekommen? Was werden Sie tun?

Was ist, wenn Ihr Unternehmen scheitert? Was passiert dann?

Was ist, wenn Ihre Freundin mit Ihnen Schluss macht? Was werden Sie dann tun?

Was, wenn Sie mit P90X kein Supermodel werden können? Was kommt dann?

Was ist, wenn Ihr Chef Sie wirklich hasst? Was ist dann der nächste Schritt?

Keines dieser Beispiele soll andeuten, dass Sie einfach aufgeben sollten – ganz im Gegenteil! Vielmehr geht es hier darum, Sie zu ermutigen, Ihre Ziele zu planen, auf Ihre Ziele hinzuarbeiten und glücklich zu sein, wenn Sie sich Ihre Ziele vorstellen. Indem Sie jedoch Ihre Anhaftung an die tatsächliche Erreichung Ihrer Ziele aufgeben, beseitigen Sie das größte Hindernis, das Sie auf dem Weg dorthin haben – SIE! – Quelle: todayisthatday.com

Auf der der Suche nach erfolg – Dann bist du genau richtig! – Erfolg im Leben

„Man lebt nur einmal, aber wenn man es richtig macht, ist einmal genug.“ – Mae West

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