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Wie Sie Ihren Tag genießen und ihn zu einem guten Tag machen

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Wie wäre es, jeden Tag zu einem wunderbaren und angenehmen Tag zu machen, anders und besser als heute?

Sie können schöne, befriedigende und wunderbare Tage genießen, indem Sie kleine Veränderungen in Ihrem täglichen Leben vornehmen.

Jeder Mensch stößt auf Probleme, Schwierigkeiten und Hindernisse, die ihm den Tag verderben können. Mit einer veränderten Einstellung und ein paar Schritten werden Sie jedoch in der Lage sein, Ihre Tage, zumindest bis zu einem gewissen Grad, besser und angenehmer zu gestalten.

Morgendliche Schritte, um den Tag zu genießen
Lassen Sie uns mit dem Morgen beginnen. Was können Sie tun, um Ihren Tag zu verbessern? Welche Schritte müssen Sie morgens unternehmen, um Ihren Tag zu einem wunderbaren Tag zu machen?

Wenn der Wecker morgens klingelt, stehen Sie sofort auf. Es ist angenehm, an einem kalten Tag im Bett unter der Decke zu liegen. Wenn Sie jedoch positive Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen und den Alltag zu einem schönen Tag machen wollen, müssen Sie die morgendliche Faulheit überwinden.

Geben Sie nicht dem Wunsch nach, noch ein paar Minuten länger im Bett zu bleiben. Hören Sie nicht auf die kleine Stimme, die Sie dazu überredet, noch ein wenig länger im Bett zu bleiben.
Stehen Sie mit einem Lächeln im Gesicht auf, auch wenn Ihnen nicht danach ist.

Waschen Sie sich nach dem Aufstehen, ziehen Sie sich um und tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, auch wenn es nur ein paar Minuten dauert, wie z.B. ein Buch lesen, einen kurzen Spaziergang machen oder sich in Meditation üben.

Es reicht nicht aus, einfach nur früh aufzustehen. Oft stehen wir nach dem Aufwachen nicht aus dem Bett auf, sondern bleiben noch einige Minuten und schlafen dann wieder ein. Man muss sich selbst davon überzeugen, sofort nach dem Aufwachen aus dem Bett aufzustehen.

Wie bereits gesagt, es ist angenehm, sich unter die Decken zu kuscheln, aber das Gefühl der Freude und der Kraft, die man gewinnt, wenn man sofort bekommt, ist größer als das Vergnügen, im Bett zu bleiben.

Ich werde hier nicht im Detail beschreiben, wie man mit jeder einzelnen Aktivität und Situation während des Tages umgeht. Jeder Mensch hat ein anderes Leben und einen anderen Zeitplan. Ich möchte jedoch einige Beispiele aus dem täglichen Leben nennen. Diese Beispiele würden Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie mit anderen Situationen umgehen können.

Wie Sie Ihren Tag jeden Tag genießen können

Lassen Sie uns nun über ein paar Dinge sprechen, die Sie tagsüber tun können.

Setzen Sie sich auf Ihr Bett, kurz bevor Sie abends schlafen gehen, und reden Sie sich ein, dass Sie morgen 30 Minuten früher als sonst aufwachen werden.

Wiederholen Sie ein paar Beteuerungen über das frühe Aufwachen, damit Ihr Verstand diese Idee akzeptiert. Zum Beispiel: „Ich werde morgen um sechs Uhr morgens aufwachen und mich wunderbar und energisch fühlen“.

Denken Sie für einige Augenblicke über die Vorteile nach, die Ihnen ein früheres Aufwachen und Aufstehen bringt, und über die Dinge, die Sie in diesen zusätzlichen 30 Minuten tun können.

Stellen Sie Ihren Wecker auf die vereinbarte Stunde und gehen Sie schlafen. Versuchen Sie, bis Sie einschlafen, an nichts anderes zu denken als an etwas Angenehmes. Bleiben Sie in einer entspannten Stimmung, bis Sie einschlafen.

Wenn Sie früher aufwachen, haben Sie morgens mehr Zeit. Ich habe ein paar Ideen erwähnt, wie Sie diese Zeit genießen können. Sie können die Zeit auch dazu nutzen, ein nahrhaftes und schmackhaftes Frühstück zu genießen. Bereiten Sie etwas vor, das Sie lieben, etwas, für das Sie morgens normalerweise nicht die Zeit haben, es zuzubereiten.

Bemühen Sie sich, sich bewusst zu sein, was Sie den ganzen Tag über tun. Achten Sie zum Beispiel beim Essen auf Ihr Essen. Lesen Sie nicht gleichzeitig die Zeitung und sehen Sie nicht gleichzeitig fern. Auf diese Weise werden Sie Ihr Essen viel mehr genießen. Versuchen Sie auf die gleiche Weise, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre anderen Aktivitäten zu lenken. Die Konzentration auf das, was Sie tun, hilft Ihnen, es besser und effizienter zu tun.

Denken Sie daran, öfter zu lächeln. Es ist wichtig, dass Ihr Lächeln nicht künstlich ist. Es mag nicht einfach sein, aber versuchen Sie, es echt und aufrichtig zu machen. Das wird Ihren Tag, die Menschen, denen Sie begegnen, und Ihre Gesundheit positiv beeinflussen. Lächeln macht Sie und andere Menschen glücklicher.

Erwarten Sie das Beste und geben Sie in jeder Situation Ihr Bestes.

Seien Sie geduldig und tolerant gegenüber anderen Menschen. Das wird sie freundlicher und rücksichtsvoller Ihnen gegenüber machen.

Entscheiden Sie sich während der Fahrt mit Ihrem Auto, freundlich und tolerant gegenüber den anderen Autofahrern zu sein. Halten Sie an Straßenkreuzungen an, damit die Fußgänger die Straße überqueren können. Seien Sie auf der Straße höflich und rücksichtsvoll. Dieses Verhalten wird Ihnen, den anderen Fahrern und den Fußgängern ein gutes Gefühl geben. Infolgedessen werden auch sie, zumindest für eine Weile, freundlich zu anderen Fahrern und Fußgängern sein.

Ein Guten-Morgen-Gruß und ein Lächeln haben eine positive Wirkung auf alle. Begrüßen Sie die Menschen, die mit Ihnen arbeiten, auch wenn Sie dies noch nie zuvor getan haben. Begrüßen Sie auch Ihre Nachbarn auf die gleiche Weise.

Wenn Sie mit der festen Absicht zur Arbeit gehen, einen schönen Tag zu haben, und alles in einer positiven Art und Weise angehen, wirkt sich das positiv auf die Menschen aus, mit denen Sie in Kontakt kommen. Das wird Ihnen helfen, Schwingungen des Friedens, des guten Willens und des Glücks um Sie herum auszustrahlen.

Geben Sie Ihr Bestes, um nett und höflich zu sein, zu Ihrer Familie, Ihren Kollegen, Freunden, den Leuten, die im Lebensmittelgeschäft oder im Supermarkt arbeiten, dem Bus- und Taxifahrer, dem Lieferjungen und allen anderen, die Sie treffen. Es ist alles eine Frage der Einstellung und der Wahl. Üben Sie Ihre Macht aus, eine höfliche und rücksichtsvolle Haltung zu wählen.

Treffen Sie jeden Tag die Entscheidung, dass Sie alles kühl und ruhig angehen werden.

Wenn Sie jemanden treffen oder etwas tun müssen, das Sie normalerweise nervös oder gereizt macht, sprechen Sie vorher mit sich selbst. Sagen Sie sich selbst, dass Sie ruhig und entspannt bleiben werden und dass Sie alles auf die beste Art und Weise handhaben werden. Wiederholen Sie dies mehrmals. Sie können sich auch vorstellen, dass Sie die Situation sehr effizient durchgehen und ein positives Ergebnis erzielen.

Bemühen Sie sich, in aller Ruhe zu handeln, und tun Sie Ihr Bestes, um entspannt zu bleiben. Um dies zu erleichtern, erinnern Sie sich oft daran, dass heute ein schöner und wunderbarer Tag ist.

Laden Sie mehrmals am Tag Gedanken und Gefühle des Glücks, der Zufriedenheit und Freude in Ihren Geist ein. Stellen Sie sich Szenen und Ereignisse aus Ihren vergangenen Erfahrungen vor, als Sie sich gut und glücklich fühlten. Indem Sie sich auf diese mentalen Bilder konzentrieren, lassen Sie die damit verbundenen Gefühle und Emotionen wieder auftauchen. Genießen Sie diese guten Gefühle, und versuchen Sie, sie weiterhin zu genießen, auch wenn Sie nicht mehr an sie denken.

Wie wäre es mit einer Blume, einem Buch oder einem anderen kleinen Geschenk für Ihren Ehepartner und Ihre Kinder, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen? Selbst ein Lächeln, eine Umarmung oder ein Kuss reichen aus. Sie haben den ganzen Tag versucht, nett zu anderen Menschen zu sein und positiv zu bleiben. Tun Sie das auch zu Hause.

Gönnen Sie sich eine schöne Zeit mit Ihrer Familie. Sie waren den ganzen Tag auf der Arbeit, und jetzt ist die Zeit gekommen, in der Sie die Gesellschaft Ihrer Familie genießen können. Es reicht nicht aus, Geld zu verdienen, um Ihre Familie zu unterstützen. Sie müssen auch Ihre Liebe und Aufmerksamkeit spüren.

Bemühen Sie sich besonders darum, Ihre Zeit effizienter zu nutzen. Schauen Sie nicht zu viel fern, und verkürzen Sie die Zeit, in der Sie die Zeitung lesen. Es ist besser, diese Zeit zu nutzen, um etwas Inspirierendes zu lesen, das Ihnen hilft, Ihr Leben zu verbessern, oder am Nachmittag oder Abend einige Minuten der Meditation zu widmen.

Vergessen Sie nicht, etwas Zeit für sich selbst zu reservieren, nicht nur am Morgen, sondern auch zu anderen Zeiten. Tun Sie alles, was Sie gerne tun, z.B. ein Buch lesen, schreiben, Ihrem Hobby Zeit widmen, spazieren gehen oder Ihren Körper trainieren.

Dies sind nur Vorschläge, um Ihnen zu zeigen, was Sie tun können. Sie können sie an Ihre spezifische Situation anpassen.

Versuchen Sie, einen wunderbaren Tag zu erleben, und dann noch einen Tag, und noch einen. Nach und nach werden Sie in der Lage sein, Ihre Tage besser und glücklicher zu gestalten und sie mit mehr Zufriedenheit und Spaß zu füllen. Wenn Sie so weitermachen, werden Sie diese Art des Lebens zur Gewohnheit werden lassen.

Jeder Tag ist ein besonderer, einzigartiger und wunderbarer Tag. Sie können jeden Tag zu einem einzigartigen und wunderbaren Tag machen.

Quelle: successconsciousness.com

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