Wie Sie Ihr Leben negativer Menschen entgiften und sich dabei gut fühlen

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„Halten Sie sich von Menschen fern, die versuchen, Ihre Ambitionen zu schmälern. Kleine Menschen tun das immer, aber die wirklich Großen geben Ihnen das Gefühl, dass auch Sie groß werden können. – Mark Twain

Lassen Sie mich zunächst meine Definition einer giftigen Person darlegen – eine Person, die sich beschwert und ihre Probleme auf Ihnen ablädt, aber nichts tut, um ihre Situation zu ändern. Jemand, der nicht unterstützend ist. Jemand, der Ihnen ein schlechtes Selbstwertgefühl gibt. Jemand, der Ihre klugen Ideen, großen Ziele oder mutigen (und riskanten) Entscheidungen niederschmettert. Giftige Menschen befinden sich in der Regel an einem Ort in ihrem Leben, an dem sie für konstruktives Feedback oder Veränderungen nicht offen sind, so dass sie in ihrer gegenwärtigen Situation feststecken und nicht die Einsicht haben, über ihre eigenen Kämpfe hinauszusehen.

Zweitens soll dieser Artikel nicht dazu dienen, giftige Menschen in ein negatives Licht zu rücken. Dieser Artikel soll Ihnen als Leitfaden dienen, um sicherzustellen, dass ihre Negativität sich nicht auf Ihr Leben auswirkt.

Erstens, warum es wichtig ist, sein Leben von negativen Menschen zu entgiften:

Negative Menschen bremsen Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele aus. Sie entmutigen Sie davon, ehrgeizig zu sein oder Ihren Träumen zu folgen, indem sie hinterfragen, was Sie tun, und Ihnen Zweifel in den Kopf pflanzen.

Negative Energie von giftigen Menschen beeinträchtigt Ihr Energieniveau, ganz zu schweigen von Ihrem Stress und Ihrer Angst.

Sie müssen Raum schaffen, damit positive Veränderungen stattfinden können. Wenn Sie in toxischen Beziehungen zu Menschen stehen und deren negative Energie in Ihr Leben lassen, werden Sie davon abgehalten, Erfolgschancen zu manifestieren. Das Loslassen negativer Menschen schafft auch Raum für positive Menschen, die Sie ermutigen, unterstützen und Ihnen helfen werden, als Person zu wachsen.

Schritt 2: Identifizieren Sie die toxischen Personen

Toxische Menschen lassen Sie sich schlechter fühlen als zu Beginn des Gesprächs mit ihnen. Sie senken Ihr Energieniveau. Sie lassen Sie sich deprimiert fühlen. Achten Sie darauf, wie sich Ihr Körper nach dem Gespräch mit ihnen anfühlt, besonders in der Brust und im Bauch – Bereiche, in denen die meisten von uns Stress und Ängste haben.

Es besteht ein Unterschied zwischen jemandem, der seine Kämpfe/Herausforderungen mit Ihnen teilt, und jemandem, der sich ständig beschwert.

Giftige Menschen schießen Ihre Ideen ab. Sie stellen immer in Frage, was Sie tun. Sie sagen vielleicht so etwas wie: „Vielleicht sollten Sie Ihren Beruf nicht wechseln, weil Sie hier so viel Jobsicherheit haben. Was ist mit Ihren Sozialleistungen? Oder Ihrer Rente?“ Das ist ziemlich häufig und manchmal subtil und schwerer zu bemerken. Auch wenn es vielleicht so klingt, als würden sie Ihnen Ratschläge geben, am Ende setzen sie Ihnen nur noch mehr Zweifel in den Kopf, weil Ihre Handlungen ihre eigenen Ängste und Unsicherheiten hervorrufen könnten.
Giftige Menschen können in das Spektrum der subtilen Ausleitung von Gift und Gift in alle Richtungen fallen. Selbst wenn sie auf das weniger schwere Ende des Spektrums fallen, ist es wichtig, dies zu erkennen und darauf hinzuarbeiten, sie loszulassen, da sie sich immer noch negativ auf Sie auswirken werden.

Schritt 3: Lassen Sie sie gehen

Fangen Sie einfach an. Verwenden Sie die Methode, die Sie für angemessen halten. Vermeiden Sie sie. Nehmen Sie ihre Anrufe nicht entgegen. Entschuldigen Sie sich für Ihre Distanz, aber seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht erklären oder Ihre Handlungen verteidigen müssen.

Vermeiden Sie Erklärungen, weil sie sich wahrscheinlich in einem Geisteszustand befinden, in dem sie nicht bereit sind, zuzuhören. Sie nehmen es vielleicht persönlich, dass Sie sie gehen lassen, und werden wahrscheinlich in die Defensive gehen, wenn Sie versuchen, Ihre Gründe zu rechtfertigen.

Tun Sie es mit Anstand und Liebe. Schicken Sie sie mit Liebe und einem Gebet weg. Seien Sie offen für die Möglichkeit, dass Sie, wenn sie bereit sind, sich zu ändern und positiver/unterstützender zu sein, offen sind, die Beziehung neu zu beleben.

Schritt 4: Fühlen Sie sich nicht schuldig

Nochmals, Sie sind es wert. Sie müssen Ihr eigener BEST FRIEND sein. Wenn Sie nicht die Verantwortung für Ihr Leben und Wohlergehen übernehmen, wird es niemand für Sie tun!

Sie lassen sie nicht im Stich, auch wenn Sie sich vielleicht so fühlen. Es gibt einen Unterschied zwischen jemanden im Stich lassen und ihn gehen lassen, damit er seinen eigenen Weg finden kann. Wenn Sie schon einmal versucht haben, ihm Ratschläge, Ermutigung oder sogar einen Weckruf zu geben, und nichts ist passiert, dann werden nicht viele weise Worte von Ihnen sein Denken oder Verhalten ändern.

Es ist nicht Ihre Pflicht, diese Menschen unabhängig von der Beziehung in Ihrem Leben zu behalten. Was auch immer der Grund ist, Menschen wachsen und verändern sich, und es ist normal, dass Beziehungen sich entwickeln oder sich auflösen.

Schritt 5: Bringen Sie die Positivität ein!

Umgeben Sie sich mit positiven Menschen. Das sind Menschen, die:

Ihre Ambitionen unterstützen
Ermutigen Sie Ihre Ideen, egal wie beängstigend, riskant oder scheinbar unbekannt das Ergebnis sein könnte, denn sie wissen, wie wichtig es für Sie ist.

Sie haben Großes vor. Es sind Menschen, die Sie bewundern, weil Sie glauben, dass sie im Leben der Hammer sind!
Sie sind es wert und Sie können es schaffen. Es beginnt mit der Absicht, Ihr Leben zu verändern, und mit einer Verpflichtung Ihnen selbst gegenüber.

Die Herausforderung dieser Woche: Fangen Sie an, die negativen Beziehungen zu identifizieren, die Sie loslassen und mit mir unten teilen wollen!

Quelle: pickthebrain.com

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