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Wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen – Ashley Stahl

Lesezeit ca: 11 Minuten

Transscript ins Deutsche übersetzt von André Lothanius

Es war 14.45 Uhr an einem verregneten Freitag in Los Angeles.

Mein Vater war gerade dabei, in der Küche eine Tasse Kaffee zu kochen, als er einen Anruf von einer unbekannten Nummer entgegennahm.

Er erstarrte, als er auf der anderen Seite der Leitung eine Frau heftig weinen und schreien hörte.

Als nächstes ertönte eine starke männliche Stimme.

Und er sagte zu meinem Vater: „Wir haben Ihre Tochter, und wenn Sie nicht auf jedes einzelne Wort hören, das wir sagen, werden wir sie töten. Mein Vater hielt inne, verlor für einen Moment die Luft, und es gelang ihm, zu fragen: „Kann ich mit ihr reden?“ „Sollen wir ihr den Arm brechen? Sie verspotteten ihn.

Jetzt müssen Sie verstehen, dass ich eine von zwei Töchtern bin.

Und traurigerweise haben wir nur sechs Monate, bevor dieser Anruf kam, meine große Schwester von den lebenserhaltenden Maßnahmen befreit.

Ich werde den Tag, an dem sie starb, nie vergessen.

Mein Vater sah mich mit dieser Trauer an, mit diesem Herzschmerz, der größer war als der ganze Himmel, und er wiederholte immer wieder zu mir und sagte: „Jetzt habe ich nur noch eine Tochter. Wie es jeder tun würde, wenn er Angst hat, verschenkte er seine Macht und sagte verzweifelt zu den Entführern: „Das ist meine einzige Tochter; ich tue alles, was Sie wollen. „Bist du allein?“, fragten ihn die Entführer.

Und in diesem Moment schloss er mit meiner Mutter quer durch die Küche die Augen, drückte seine Finger auf die Lippen und flehte sie schweigend an, still zu bleiben.

Und er sagte zu ihnen: „Ja, ich bin allein“, während er auf eine Serviette kritzelte.

Er schrieb: „Geh nach draußen, sei still, ruf 911.

Ashley ist entführt worden.“ Meine süße Mutter eilte mit zitternden Händen nach draußen, und sie schaffte es, den Notruf anzurufen.

Währenddessen wurde mein Papa von den Entführern kommandiert.

‚Steig in dein Auto‘, sagten sie zu ihm.

Sie gehen zur Bank, Sie halten uns am Telefon und Sie werden ein Lösegeld zahlen.

Und wenn Sie nicht kooperieren, werden wir Ihnen ihre Körperteile mit der Post schicken. Meine Mutter gab der Polizei Bescheid, sie in der Bank zu treffen, und sie ging auf Zehenspitzen ins Auto, damit sie nicht gehört wurde.

Das Gespräch im Auto mit der Bank lief überallhin.

In einer Minute fragten sie meinen Vater, wie sein Tag war.

In der nächsten Minute drohten sie damit, mich zu vergewaltigen.

Sie fuhren bei der Bank vor, und meine Mutter ging zum Polizeibeamten, und währenddessen ging mein Vater, wie versprochen, steif mit dem Handy in der Tasche in die Bank, damit der Entführer hören konnte, wie er die Gelder überwies.

In der Zwischenzeit, als sich all dies abspielte, saß ich tatsächlich in meinem malerischen, kleinen Büro in Beverly Hills und führte ein Podcast-Interview.

Ich erinnere mich, dass ich während des ganzen Gesprächs mit meinem Gast mein Telefon auf meinem Schreibtisch aufleuchten sah und nicht viel darüber nachdachte.

Nein, erst als mein Gast ging, sah ich eine Menge verpasster Anrufe.

Und vor allem sah ich eine Textnachricht, die ich nie vergessen werde.

Sie lautete: „Hier spricht die Polizei.

Ich bin bei Ihrer Familie.

Bitte rufen Sie an. Jetzt, Anfang 20, arbeitete ich in der Terrorismusbekämpfung im Pentagon in Washington, D.C., also glauben Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass meine Vorstellung davon, was schief gehen könnte, so bunt ist.

Aber in diesem Moment – ich habe noch nie eine solche Nachricht erhalten, weil ich dachte, dass das, was auf der anderen Seite dieser Textnachricht stand, vielleicht mein Leben ruinieren würde.

Also saß ich da und nahm den Mut auf, endlich anzurufen.

Er sagte: „Hier spricht Officer Johnson.

Ist dort Ashley?“ „Ja“, sagte er, „Bitte bestätigen Sie Ihren Namen. Ich sagte: ‚Hier ist Ashley Michelle Stahl.

Geht es meiner Familie gut? Das Nächste, woran ich mich erinnere, ist, dass ich Aufruhr hörte.

Er rief meinem Vater über die Bank zu: „Mister Stahl, legen Sie auf! Sie ist in der Leitung; es ist ein Betrug! Ich hörte eine Menge Aufruhr, und dann griff mein Vater dem Polizeibeamten an den Hörer.

Und er kam mit einer Stimme zu mir ans Telefon, die so zerbrechlich klang, wie ich ihn noch nie zuvor gehört habe.

Und alles, was er zu mir sagte, war: „Bist du es? Ich sagte: „Ja, ich bin’s. Und zum ersten Mal überhaupt hörte ich meinen Vater zusammenbrechen und schluchzen.

Als ich ein kleines Mädchen war, schluchzte er nicht so.

Ich erinnere mich, dass eines seiner Geschäfte pleite ging und unsere Familie eine unglaublich harte Zeit durchmachte, und er schluchzte nicht so.

Als ich in der Mittelschule war, kam ich eines Tages nach Hause, und er erzählte mir, dass er Krebs im Stadium III hatte.

Und an dem Tag, als meine große Schwester starb, schluchzte er nicht so.

Er hat nie geschluchzt.

Er fragte mich immer wieder, ob ich es sei, da ich das Gefühl hatte, beweisen zu müssen, dass ich es bin, also sagte ich: „Ja, Dad, ich bin es.

Wir haben uns zu Halloween zusammen als Hotdogs verkleidet.

Du liebst Käsekuchen.

Ich habe gerade meinen Buchvertrag unterschrieben.

Ich bin’s, Dad. Und er traf mich mit einer Frage.

Er sagte: „Kannst du bitte einfach nach Hause kommen? Also war ich auf dem Weg.

Ich erinnere mich, wie ich durch die Haustür meines Elternhauses kam, mein Vater eilte zu mir herüber, und wir umarmten uns Herz an Herz, und ich fühlte seinen Schmerz auf eine Weise, wie ich ihn noch nie bei einem anderen Menschen empfunden habe.

In diesem Moment wurde mir auch klar, dass Eltern keine Übermenschen sind, dass sie einfach nur Menschen sind – wie Sie, wie ich – die ihr Bestes geben.

Er führte mich durch das Telefongespräch von Anfang bis Ende, und ich konnte nicht glauben, dass er zwei ganze Stunden lang eine Realität lebte, während ich eine völlig andere lebte.

Aber da ich wusste, dass die Wahrheit immer Hinweise hinterlässt, konnte ich nicht umhin, mich zu fragen: Wie konnte mein superintelligenter Vater so getäuscht werden? Und klang die weinende Frau überhaupt wie ich? Und wie hat er es geschafft, seine Macht so schnell an einen Haufen Fremder zu verschenken? So gelang es mir schließlich, ihn zu fragen: „Hast du jemals daran gezweifelt, dass dies real war? Und er gab eine Antwort, die wir alle gerne geben, wenn das Leben uns in die Enge treibt und wir uns der Angst hingeben.

Er sagte zu mir: „Ich dachte nicht, dass es eine andere Möglichkeit gäbe. Wenn man darüber nachdenkt, fuhr er fort, darüber, wie wir so viel Angst bekommen, und wie jemand auf der Linie schrie, und man hat keine Zeit, darüber nachzudenken.

Und das machte für mich absolut Sinn.

Aber den Rest des Abends saß ich so traurig und wütend da und sah mir an, wie traumatisiert – ich hatte meinen 75-jährigen Vater noch nie so traumatisiert gesehen – und fragte mich, wie jemand so etwas einem anderen Menschen antun konnte. Und in diesem Moment überkam mich etwas völlig Unerwartetes.

Und es war Mitgefühl.

Nicht nur für meinen Vater, sondern auch für die falschen Entführer.

Ich fragte mich, warum jemand einen Berufsweg wählt, bei dem man solche Leute so erschreckt und sie ihrer Lebensersparnisse beraubt? Die einzige Antwort, die mir einfiel, war, dass sie vielleicht dachten, sie hätten keine bessere Wahl, oder, wissen Sie, vielleicht haben sie das von ihren Eltern gelernt, so wie meine Eltern mir beibrachten, was für mich in meiner Karriere möglich war, oder vielleicht haben sie nicht das Bewusstsein, dass es einen anderen Weg gibt.

Einfach ausgedrückt, vielleicht war dies das Beste, was sie sich vorstellen konnten, um über die Runden zu kommen, zu überleben, ihre Bedürfnisse in der Welt zu befriedigen und ihre Rechnungen zu bezahlen.

Oftmals entführen wir uns selbst aus dem Leben, das wir eigentlich wollen, weil wir glauben, dass ein anderer Weg uns helfen wird, zu überleben, zu überleben, unsere Rechnungen zu bezahlen oder unsere Bedürfnisse in der Welt zu befriedigen.

Ich zog mein Tagebuch heraus und schrieb oben drauf: „Ich bin mein eigener Kidnapper“. Ich listete all die Wege auf, auf denen ich im Laufe der Jahre die Wahrheit darüber, was ich eigentlich will, zum Schweigen gebracht habe, all die Male, in denen ich mich auf seelenzerstörende Reisen, auf denen ich nicht einmal dabei sein wollte, gefangen nahm.

Ich habe darüber nachgedacht, wie so viele von uns Studienfächer oder Karrierewege wählen, die wir nicht einmal gehen wollen, weil wir glauben, dass sie uns helfen, zu überleben, zu überleben oder unsere Bedürfnisse in der Welt zu befriedigen.

Aber so muss es nicht sein.

Ich ermutige Sie, sich zu fragen: ‚Wo entführe ich mich selbst aus dem Leben, das ich wirklich will?‘ ‚Wie gebe ich meine Macht ab, gerate in Angst, nur um meine Bedürfnisse in der Welt zu befriedigen? Wenn wir in Angst verfallen, verschenken wir unsere Macht und trennen uns von dem, was wir wirklich sind und was wir wirklich wollen.

Aber als Karriere-Coach habe ich gelernt, dass es drei wichtige Schritte gibt, die Sie jetzt unternehmen können, um das, was ich gerne als „Sie“ bezeichne, nämlich die Entscheidung, aus der Angst herauszukommen und zu sich nach Hause zu kommen, zu treffen.

Der erste Schritt ist also die Durchführung einer Selbstprüfung.

Fragen Sie sich wirklich: „Wo halte ich mich gefangen? Das bedeutet, ehrlich mit sich selbst darüber zu sein, wo Sie sind, was für Sie arbeitet und was nicht.

Wenn Sie darüber nachdenken, kommen wir auf die Welt, unser natürlicher Zustand ist mit so viel Liebe, Kreativität – denken Sie an Kinder; sie haben Inspiration – und doch wird uns mit der Zeit das Fürchten beigebracht.

Und Angst ist ein notwendiges inneres Alarmsystem, das wir alle brauchen, um in der physischen Welt zu überleben.

Denken Sie darüber nach.

Wir lernen, in beide Richtungen zu schauen, bevor wir die Straße überqueren.

Wir lernen, den Herd nicht zu berühren, wenn er heiß ist.

Wir lernen, nicht mit Fremden zu sprechen.

Aber mit der Zeit werden wir verletzt.

Das Leben wirft uns Kurvenbälle zu.

Wir lernen, keine Risiken mehr einzugehen und Angst zu haben.

Wir haben Angst davor, uns selbst in Gefahr zu bringen.

Wir fangen an, uns „praktisch“ oder „realistisch“ zu nennen, weil wir Entscheidungen treffen, die uns „verantwortungsbewusst“ erscheinen, obwohl wir in Wirklichkeit nur so viel Angst vor Kritik haben.

Und wenn wir wirklich ehrlich mit uns selbst sind, sind Menschen, die sich Realisten nennen, oft nur Träumer, denen irgendwo auf dem Weg dorthin das Herz gebrochen wurde.

Wie macht man also eine Kehrtwende? Man führt eine Selbstprüfung durch.

Man kommt nach Hause zu sich selbst.

Und deshalb ist eine meiner Lieblingsfragen, die ich den Leuten stelle: „Was wissen Sie, von dem Sie wünschten, Sie wüssten es nicht? Was wissen Sie, von dem Sie wünschten, Sie wüssten es nicht? Vielleicht wissen einige von Ihnen, dass Sie sich vor der Wahrheit verstecken.

Tief in Ihrem Inneren wissen Sie, dass Sie sich vor der Wahrheit verbergen.

Vielleicht verstecken Sie sich vor der Tatsache, dass Sie Ihren Job hassen, aber Sie wollen es nicht zugeben, weil Sie Angst haben und nicht wissen, wohin Sie als Nächstes gehen sollen.

Oder vielleicht verstecken Sie sich vor der Tatsache, dass Sie die falsche Person geheiratet haben, aber Sie haben Angst, es zuzugeben, weil es Ihr Leben zerstören wird, um sich scheiden zu lassen.

Oder vielleicht wissen Sie, dass etwas mit Ihrer Gesundheit los ist, haben aber Angst davor, zum Arzt zu gehen, weil Sie die Diagnose nicht hören wollen.

Was auch immer es ist, zapfen Sie das an, was für Sie zutiefst wahr ist, indem Sie die Dinge sehen, wie sie sind – nicht schlechter als sie sind, nicht besser als sie sind, sondern wie sie tatsächlich sind.

Um herauszufinden, was Sie wirklich wollen, müssen Sie die Wahrheit darüber sehen, wo Sie sich befinden.

Und vielleicht spüren Sie gerade jetzt den Schmerz, der in Ihnen brodelt, wenn Sie sehen, was für Sie wahr ist.

Aber eines sollten Sie wissen: Schmerz ist oft ein Trampolin, das uns in den nächsten Lebensabschnitt bringt, wenn wir bereit sind, ihn zuzulassen.

Der zweite Schritt ist, Ihrer Freiheit zu folgen.

Folgen Sie Ihrer Freiheit.

Das bedeutet, darauf zu achten, was sich für Sie gut anfühlt, damit Sie sich endlich frei machen können.

Wahrscheinlich fragen Sie sich jetzt gerade: „Okay, Ashley, wie fühle ich, was sich gut anfühlt? Eine sehr faire Frage.

Wir leben im Moment in einer Welt von Internet-Trollen und Tweets und Textnachrichten, und die Daten sind offiziell in: Wir sind so miteinander verbunden, dass wir irgendwie, der Forschung zufolge, mehr denn je getrennt sind.

Tatsächlich sind allein in den Vereinigten Staaten 71% der Arbeitskräfte auf Arbeitssuche.

Und ich als Karriereexperte glaube, dass das daran liegt, dass die Menschen nicht mögen, wo sie sind.

Mehr als 70% der Vereinigten Staaten nehmen verschreibungspflichtige Medikamente ein, und mehr als die Hälfte aller Ehen enden mit einer Scheidung.

Wir haben das alles schon einmal gehört.

Tu, was du liebst, und das Geld wird folgen. Oder mein unbeliebtester Ratschlag: ‚Folgen Sie Ihrer Leidenschaft. Diese kurzen Ausdrücke führen oft auf der Überholspur ins Leere.

Aber wenn Sie lernen, wirklich dem zu folgen, was sich für Sie gut anfühlt, liegt Ihr Ziel oft entweder direkt vor Ihnen oder am Rande davon.

Vielleicht fragen Sie sich also: „Nun, wie verbinde ich mich wirklich mit meinem Körper? Wie fühle ich, was sich gut anfühlt? Sie sind immer noch mit dieser Frage beschäftigt.

Und das ergibt für mich absolut Sinn.

Im Moment bezeichnen Wissenschaftler unseren Darm als „unser zweites Gehirn“, und Sie kennen wahrscheinlich die Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass unser Darm mehr als 200 Millionen Neuronen enthält, was der Größe des Gehirns einer Katze oder eines Hundes entspricht.

Was bedeutet das also für Sie? Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie in Ihrem Nervensystem eine Art Angst haben oder eine Unterbrechung der Verbindung verspüren, einige Nerven, irgendetwas fühlt sich schlecht an, darauf zu vertrauen, weil Ihr Körper ein Bote ist und Ihnen ständig Rückmeldungen gibt.

Als ich Anfang 20 nach Washington, D.C., zog, um in der Terrorismusbekämpfung zu arbeiten, wusste ich noch nicht, ob dies mein endgültiger Karriereweg sein würde.

Aber irgendetwas daran fühlte sich für mich gut an.

Und raten Sie mal, was an der Peripherie passierte? Ich war in meiner Karriere erfolgreich.

Ich lernte, wie man die Jobsuche meistert.

Und ich wurde ein Karriere-Experte.

Und raten Sie mal, was an der Peripherie davon passiert ist? Ich wurde ein veröffentlichter Autor, mein größter Traum.

In einer Welt des Aufstiegs auf der Karriereleiter von Unternehmen, Fünfjahresplänen und unnötigen Abschlüssen streben wir alle nach etwas, das so unrealistisch ist.

Und das ist Perfektion.

Aber das, was man mit 25 Jahren ist, wird nicht das sein, was man mit 30 Jahren ist, und es wird sicherlich nicht das sein, was man mit 40 Jahren ist.

Und deshalb lade ich Sie ein, Ihre Karriere als ein Experiment zu sehen, das Sie wirklich dort trifft, wo Sie sind – ein Vehikel für Ihren eigenen Selbstausdruck.

Sie können damit beginnen, alle Ihre Ideen aufzuschreiben und mit Ihrem Körper zu überprüfen, wie sie sich für Sie anfühlen.

Empfinden Sie Freude? Oder empfinden Sie Angst? Fühlen Sie Expansion? Oder spüren Sie eine Kontraktion? Fühlen Sie Befreiung? Oder spüren Sie Erstickungsgefühle? Deshalb wird eines meiner Lieblingswerkzeuge, das ich Menschen empfehle, ein „joy journal“ genannt. Wenn Sie sich 30 Tage lang abgekoppelt fühlen, nehmen Sie sich die Zeit, jeden einzelnen Moment aufzuschreiben – den Moment, der Sie am meisten erleuchtet hat – jeden einzelnen Tag.

Und es ist mir egal, ob es die Frau ist, mit der Sie in der Toilettenschlange im Club sprechen, oder das Treffen, das Sie bei der Arbeit geleitet haben.

Passen Sie auf.

Und merken Sie sich am Ende der 30 Tage, ob es in Ihrer Inspiration irgendwelche Muster gibt.

Stellen Sie sich wirklich die Frage: „Welche Fähigkeiten setze ich ein, wenn ich am meisten inspiriert bin? Denn wenn Sie in Ihrer Inspiration sind, werden Sie nicht von Ihrer Angst geleitet oder entführt.

Und der dritte Schritt ist, sich zu engagieren.

Es erübrigt sich also zu sagen, dass Ihr süßes kleines Tagebuch Ihnen nicht das Liebesinteresse bescheren wird, dem Sie schon lange nachtrauern, oder den Traumjob, den Sie wirklich wollen.

Handeln wird es.

Aber Perfektionismus ist der Feind der Aktion.

Und oft habe ich festgestellt, dass Perfektionismus eine Maske ist, die wir alle tragen, wenn wir Angst vor dem Scheitern haben.

Also fragen Sie sich: „Bin ich ein Perfektionist?“ Denn hier ist die Wahrheit der Sache.

Klarheit entsteht durch Engagement; sie entsteht nicht durch Gedanken.

Die Vorhölle ist machtlos.

Wenn Sie also kraftvoll sein wollen, sehen Sie sich Ihre Liste an, suchen Sie sich etwas aus, das sich gut anfühlt.

Zeigen Sie sich, sehen Sie, welches Feedback das Universum Ihnen gibt, gehen Sie eine Verpflichtung ein und wissen Sie, dass Sie den Kurs auf dem Weg korrigieren können.

Wissen Sie, wenn ich zurückblicke und über den vorgetäuschten Entführungsvorfall nachdenke, denke ich viel über meinen Vater und all das Trauma nach, das er an diesem Tag erlebt hat, als er fast seine gesamten Ersparnisse an einige Fremde am Telefon verteilte.

Ich denke darüber nach, dass die Wahrheit immer wirklich Hinweise hinterlässt.

Wie er dachte zu fragen, ob ich es war oder ob er mit mir sprechen konnte, weil er schon früh im Entführergespräch mit mir sprechen wollte, um Beweise zu erhalten.

Ein Teil von ihm wusste es.

Ich denke daran, wie er in Verzweiflung und in Angst seine Macht verschenkte, wie wir alle.

Und vor allem habe ich über mein Mitgefühl mit den Entführern nachgedacht und über all die Lektionen, die ich wirklich gelernt habe.

Wir alle haben die Möglichkeit, uns zu befreien.

Und es fängt damit an, dass man sich wirklich anschaut, wer man ist.

Eine Selbstprüfung durchzuführen.

Dem zu folgen, was sich gut anfühlt.

Und zu handeln.

Ganz gleich, wo Sie sich gerade in Ihrem Leben befinden, Sie haben die Möglichkeit, eine Wende in Ihrem Leben zu vollziehen.

Das bedeutet, sich mit der Wahrheit zu verbinden.

Sich mit Ihrem Körper zu verbinden.

Sich mit Ihrer Freude zu verbinden.

Das bedeutet vor allem, dass Sie sich umdrehen müssen.

Ich danke Ihnen.

(Beifall)

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