Wir befinden uns bereits in der dritten Woche des Jahres. Diese Tatsache wirft die Frage auf, wie es um Ihre Ziele in diesem Jahr bestellt ist. Laut Statisticbrain schaffen es nur 71 % der Menschen, die sich Ziele für das neue Jahr gesetzt haben, tatsächlich über die ersten zwei Wochen hinaus. Diese Zahl nimmt im Laufe des Jahres weiter ab.
Es gibt viele Gründe dafür, dass sie nicht durchhalten. Viele Menschen hören wahrscheinlich nicht einfach eines Tages auf. Sie lassen einfach mehrere Tage verstreichen, ohne Fortschritte zu machen oder sich um ihre Ziele zu kümmern, und schließlich verschwinden sie langsam wieder. Ist Ihnen das auch schon passiert?
Wie oft sollten Sie Ihre Ziele überprüfen?
Zunächst möchte ich Sie fragen, wie wichtig es für Sie ist, Ihre Ziele zu erreichen? Wie engagiert sind Sie? Wenn Sie sich voll engagieren, müssen Sie Ihre Ziele häufig überprüfen. Je öfter Sie Ihre Ziele überprüfen, desto größer sind Ihre Erfolgschancen. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Ziele überprüfen, verstärken Sie Ihren Fokus und verankern Ihre Ziele tiefer in Ihrem Unterbewusstsein. Unterschätzen Sie nicht die Macht des Unterbewusstseins, das mit Ihnen zusammenarbeitet, um Ihre Ziele zu verwirklichen.
Mein Vorschlag und meine Praxis ist es, Ihre Ziele mindestens wöchentlich zu überprüfen. Ja, mindestens! Und warum?
Wenn Sie sie nicht überprüfen, woher wissen Sie dann, ob Sie Fortschritte machen und wie viel? Ich habe ein Notizbuch, in dem ich meine Ziele für das Jahr notiert habe. Ich habe sie in Kategorien eingeteilt und das Ziel neben die jeweilige Kategorie geschrieben. Am Ende jeder Woche überprüfe ich meine Fortschritte in jeder Kategorie und dokumentiere sie. Ich dokumentiere auch jeden fehlenden Fortschritt.
So weiß ich jede Woche, wenn nicht sogar jeden Tag, ob ich auf dem richtigen Weg bin, meine Ziele zu erreichen. Und natürlich hat meine Familie keine andere Wahl, als mit mir dieselbe wöchentliche Überprüfung vorzunehmen. Jeden Sonntag besprechen wir unsere Ziele beim Abendessen. Es ist eine Herausforderung und aufregend zu sehen, welche Fortschritte jeder von uns bisher gemacht hat.
Mit dieser einfachen Übung können wir zwei Dinge tun:
Erstens können wir anhand konkreter Datenpunkte herausfinden, was funktioniert hat: was wir in der Woche getan haben, um Fortschritte zu erzielen. Dann können wir herausfinden, wie wir diesen Erfolg in den kommenden Wochen wiederholen können.
Zweitens: Mit denselben Daten können wir herausfinden, was nicht funktioniert hat. Wir entdecken, welche Änderungen wir vornehmen müssen, um in den kommenden Wochen erfolgreiche Aktivitäten durchzuführen.
Ich glaube, dass die meisten Menschen von der Realität überrascht sind, wo sie ihre Zeit verbringen. Die New York Daily News berichtete kürzlich, dass die Amerikaner mehr als 34 Stunden pro Woche vor dem Fernseher verbringen, weitere drei bis sechs Stunden für aufgezeichnete Sendungen nicht eingerechnet. Ich bin sicher, Sie gehören nicht zu dieser Statistik, aber wo verbringen Sie Ihre Zeit? Machen Sie diesen einfachen Test: Stellen Sie einen Tag lang einen Timer ein, der jede Stunde abläuft. Wenn der Timer abläuft, notieren Sie, was Sie getan haben. Bewerten Sie am Ende des Tages, ob Sie jede Stunde optimal genutzt haben.
Was immer Sie bewusst tun, wächst in Ihrer Erfahrung. Brian Tracy
Entscheiden Sie sich dafür, Ihre Zeit gut zu nutzen. Um radikale Ergebnisse zu erzielen, überprüfen Sie Ihre Ziele wöchentlich. Kaylene S Mathews