Wie man im Leben und im Beruf glücklich wird – der Zen-Weg

Lesezeit: 3 Minuten

In der heutigen Welt scheint es für viele unmöglich zu sein, im Leben und im Beruf glücklich zu sein. Um die Unsichtbarkeit der Trennung zwischen Leben und Karriere zu klären, müssen Sie einen anderen Blickwinkel auf diese beiden wesentlichen Teile Ihrer Existenz einnehmen. Eine Möglichkeit, diese Erleuchtung zu erlangen, besteht darin, sie auf die „Zen“-Weise zu betrachten.

Eine vereinfachte Definition des Wortes „Zen“ ist „nur eine Sache auf einmal tun“. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Zen-Meister ein langes, glückliches Leben haben und als Verkörperung der Gelassenheit erscheinen. Wenn Sie sich ihre Lebenskunst zu eigen machen, werden Sie sich Ziele für Ihr Leben und Ihre Karriere setzen – und das ist das einzig wichtige Ziel, das Sie anstreben sollten.

Hören Sie auf, Leben und Karriere füreinander zu opfern.

Es ist sehr wichtig, dass Sie sich bewusst machen, dass die totale Zufriedenheit im Leben und im Beruf nicht auf Kosten des jeweils anderen erreicht werden kann. Sie sollten versuchen, beides in Harmonie miteinander zu halten – im Leben und im Beruf glücklich zu sein.

Viele Menschen, die sich dem Tod nähern, bedauern, dass sie viele schöne Momente im Leben verpasst haben, die sie länger hätten genießen sollen. Aber das Rennen durch die Straßen von Arbeit und Karriere hat sie ihre wahre Existenz vergessen lassen.

Wenn ein Mensch die meiste Zeit mit Arbeit verbringt, kommt das Privatleben sicher zu kurz. Und genau das passiert den meisten von uns, wenn wir verzweifelt nach beruflichem Wachstum suchen und neue Höhen erreichen wollen – wir werden mit unserer Arbeit verheiratet, anstatt ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Leben und Arbeit herzustellen.

Kontrollieren Sie die Arbeitsangst.

In früheren Zeiten gab es klare Grenzen zwischen Leben und Arbeit. Angesichts des aktuellen und kommenden Szenarios der globalen Wirtschaft ist es jedoch viel wahrscheinlicher, dass die Welt in die inneren Bereiche Ihres Privatlebens eindringt.

Dies macht die Aufrechterhaltung der Work-Life-Balance zu einer schwierigen Aufgabe. Die meisten von uns kennen die Ängste, die mit unserer Karriere verbunden sind: sei es die Unsicherheit des Arbeitsplatzes, ein langsameres Gehaltswachstum, geringere Aufstiegschancen oder eine ständig steigende Arbeitsbelastung. Solche Ängste können dazu führen, dass Sie noch härter arbeiten, um Ihre Karriere zu sichern.

Die Lösung? Schaffen Sie mehr Raum in Ihrem Privatleben. Bereiten Sie sich auf ein höheres Maß an Ängsten vor, indem Sie Ihre Denkweise und Ihren Lebensstil vereinfachen. Andernfalls würden viele von uns erst am Ende ihres Lebens erkennen, dass Glück eigentlich eine Wahl ist – und dass wir es uns hätten erlauben sollen, glücklicher zu sein, als wir diese Wahl hatten.

Verstehen Sie das „Warum“ des Lebens.

Sind Sie sich über den Zweck des Lebens im Klaren? Der Zweck Ihres Lebens ist das, was Sie in diesem Leben erreichen, erleben und lernen sollen. Um ihn zu finden, müssen Sie zunächst herausfinden, was Ihnen wirklich am Herzen liegt. Es ist der rote Faden, der alle Teile Ihres Lebens miteinander verbindet.

Wenn Sie erst einmal eine genaue Vorstellung davon haben, was Ihr Ziel ist, ist es nicht mehr schwer, die wichtigen Lebens- und Berufsziele zu bestimmen. Sie werden wissen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen. Und das kann Ihnen eine Menge Zeit, Geld, Kopf- und Herzschmerzen ersparen.

Abwägen zwischen Lebenszielen und Karrierezielen

Sehen Sie Lebensziele nicht als Synonym für Berufsorientierung. Ihre Arbeit ist eine Einkommensquelle, mit der Sie über die Runden kommen – aber sie sollte in einem gewissen Abstand zu Ihrem Lebensziel stehen. Es ist nicht immer möglich, eine erfüllende Karriere zu machen und die Karriere mit dem Lebenszweck zu verbinden.

Seinen beruflichen Zielen hinterherzulaufen und danach zu streben, sie zu erreichen, während man vergisst, seine persönlichen Träume zu verwirklichen, ist definitiv keine vernünftige Wahl für die Weisen. Es ist wirklich wichtig, dass Sie versuchen, zumindest einige Ihrer Träume zu verwirklichen, bevor es zu spät ist und Sie die körperliche Fähigkeit dazu verloren haben.

Letzter Schritt: Zielsetzung

Das Erkennen Ihres Lebenszwecks ist alles, was Sie brauchen, um Ihr eigenes Leben mit anderen Augen zu sehen. Sobald Sie sich Klarheit verschafft haben, besteht der nächste und letzte Schritt darin, sich Ziele für Ihr Leben und Ihre Karriere zu setzen. Setzen Sie Prioritäten bei den Dingen, die für Ihr Leben wichtig sind, und setzen Sie sich Ziele, die Sie gerne erreichen möchten und die Sie beruhigen werden.

Die Schaffung eines gesunden Gleichgewichts zwischen Beruf und Privatleben ist jedoch ein fortlaufender Prozess, da Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel verschiedene Veränderungen durchlaufen. Daher müssen Sie Ihre Prioritäten regelmäßig analysieren und bei Bedarf Änderungen vornehmen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben, setzen Sie sich kluge Ziele und entscheiden Sie sich für das Glück!

Wenn du dich nicht voll und ganz für das einsetzt, was du tust, dann wirst du beim ersten Mal, wenn das Boot ein Leck hat, nach einem Ausstieg suchen. Es ist schon schwer genug, das Boot ans Ufer zu bringen, wenn alle rudern, geschweige denn, wenn einer aufsteht und seine Schwimmweste anlegt – Lou Holtz

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.