Wie man die Kraft der Selbstverbesserung freisetzt

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Um die unendliche Kraft des Selb­st zu erschließen, müssen Sie ver­ste­hen, was das Selb­st ist. Ihr Selb­st beste­ht aus drei Ker­nele­menten: Ihrem Kör­p­er, Ihrem Ver­stand und Ihrem Geist. Sie müssen an jedem dieser Ele­mente als Teil des Selb­stverbesserung­sprozess­es arbeit­en. Jed­er Teil des Selb­st bee­in­flusst den anderen, und jed­er ist genau­so wichtig wie der andere.

Selb­stverbesserung durch den Kör­p­er

Ihr Kör­p­er ist das Vehikel, mit dem Sie mit dem physis­chen Leben inter­agieren. Durch Ihren Kör­p­er kom­mu­nizieren Sie mit der Welt um Sie herum. Ihr Geist benutzt Ihren Kör­p­er, um sich auszu­drück­en, Ihr Geist benutzt Ihren Kör­p­er, um sich selb­st zu erfahren. Sie müssen Ihren Kör­p­er so fit und aktiv hal­ten, wie es für ihn für den Rest Ihres Lebens möglich ist. Verbessern Sie Ihre Ernährung. Es gibt so viele Infor­ma­tio­nen über Ernährung und Gesund­heit.

Ernähren Sie Ihren Kör­p­er so, dass er täglich opti­male Leis­tun­gen erbrin­gen kann. Zu Ihrem Kör­p­er gehören Ihr Haar und Ihre Haut, Ihr Herz, Ihr Blut, Ihr Atmungssys­tem und Ihre Hor­mone. Welche Lebens­mit­tel soll­ten Sie zu sich nehmen, damit diese Teile des Kör­pers immer opti­mal funk­tion­ieren?

Ihr Kör­p­er wurde als eine starke, aktive Arbeits­mas­chine gebaut. Er wurde für ein poten­zielles Leben von weit über hun­dert Jahren kon­stru­iert. Wenn Sie Ihren Kör­p­er nicht das tun lassen, wofür er geschaf­fen wurde, wird er schwächeln und schließlich ver­sagen. Sie müssen Ihren Kör­p­er nicht nur opti­mal ernähren, son­dern ihn auch trainieren, damit er sich erneuern kann. Ihre Muskeln hal­ten sich durch Gebrauch stark. Das Gle­iche gilt auch für Ihr Gehirn.

Selb­stverbesserung durch den Ver­stand

Der Ver­stand ist es, der die Entschei­dun­gen für Ihren Kör­p­er trifft. Alles, was Sie heute sind, wurde von Ihrem Ver­stand geplant. Der Job, den Sie machen, wie viel Sie ver­di­enen, die Per­son, die Sie geheiratet haben, Ihr Gewicht, Ihre Schön­heit, Ihr Auto, Ihr Haus usw. usw. Durch Ihren Ver­stand und Ihre Gedanken haben Sie Ihre gegen­wär­tige Lebenser­fahrung geschaf­fen. Wenn du dich selb­st verbessern willst, egal in welchem Bere­ich deines Lebens, wie du es jet­zt erleb­st, musst du deinen Ver­stand verbessern.

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Wis­sen ist ein Schlüs­sel, der so viele Türen öffnet. Verbessern Sie Ihren Ver­stand durch den Erwerb von Infor­ma­tio­nen. Vielle­icht wollen Sie einen besseren Job und mehr Geld ver­di­enen. Was müssen Sie wis­sen, um von dort, wo Sie sind, dor­thin zu gelan­gen, wo Sie hin­wollen? Brauchen Sie zusät­zliche Qual­i­fika­tio­nen oder müssen Sie sich umschulen lassen?

Die Verbesserung des Bewusst­seins ist jedoch der ein­fachere Teil. Die Schwierigkeit liegt im Unter­be­wusst­sein, das eben­falls eine große Rolle in Ihrem Leben spielt, wie Sie es heute erleben. Vielle­icht sind Sie übergewichtig, weil Sie unangemessen essen. Es fällt Ihnen schw­er, dem Drang nach Schoko­lade zu wider­ste­hen, aber Sie wis­sen nicht, warum.

Die Antwort liegt wahrschein­lich irgend­wo in Ihrem Unter­be­wusst­sein, wo Sie erlernte Ver­hal­tensweisen aus der Ver­gan­gen­heit gespe­ichert haben. Wenn Sie Zugang zu Ihrem Unter­be­wusst­sein haben, kön­nen Sie das, was dort gespe­ichert ist, ändern und so Ihr Ver­hal­ten verbessern. Es gibt eine Rei­he von Fach­leuten und Ther­a­peuten, die Ihnen helfen kön­nen, Ihr Selb­st durch den Geist zu verbessern, und es gibt eine Rei­he von Selb­sthil­fetech­niken, die Sie anwen­den kön­nen.

Selb­stverbesserung durch den Geist

Konzepte wie Glaube, Hoff­nung, Freude, Zufrieden­heit, Frieden und Liebe fall­en alle in den Bere­ich des Geistes. Man muss nicht religiös sein, um das Wesen dieser Dinge zu erken­nen und ein Leben von höch­ster Qual­ität zu erleben. Die Arbeit mit dem Geist ist jedoch etwas anderes als die Arbeit mit dem Kör­p­er und dem Ver­stand. Sie kön­nen daran arbeit­en, Ihren Kör­p­er und Ihren Geist zu verbessern, aber Sie müssen daran arbeit­en, dass Ihr Geist Sie verbessert.

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Wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst, um mit deinem Geist in Kon­takt zu treten, wirst du dich selb­st auf der tief­sten Ebene verbessern. Religiöse Struk­turen und Prak­tiken wur­den von unseren Vor­fahren einge­führt, um uns zu helfen, mit dem Geist in Kon­takt zu treten. Sie kön­nen sich entschei­den, ein­er Reli­gion zu fol­gen oder Ihren eige­nen Weg zu find­en, aber ohne eine gute spir­ituelle Gesund­heit wer­den Sie fest­stellen, dass die Kraft der Selb­stverbesserung in allen Bere­ichen viel schwieriger zu ent­fes­seln ist.

„Ein Traum ist uner­lässlich, wenn man die Zukun­ft gestal­ten will.“ – Vic­tor Hugo

Auf der der Suche nach erfolg — Dann bist du genau richtig! — Selb­stverbesserung

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