Wie man die Kraft der Selbstverbesserung freisetzt

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Um die unendliche Kraft des Selbst zu erschließen, müssen Sie verstehen, was das Selbst ist. Ihr Selbst besteht aus drei Kernelementen: Ihrem Körper, Ihrem Verstand und Ihrem Geist. Sie müssen an jedem dieser Elemente als Teil des Selbstverbesserungsprozesses arbeiten. Jeder Teil des Selbst beeinflusst den anderen, und jeder ist genauso wichtig wie der andere.

Selbstverbesserung durch den Körper

Ihr Körper ist das Vehikel, mit dem Sie mit dem physischen Leben interagieren. Durch Ihren Körper kommunizieren Sie mit der Welt um Sie herum. Ihr Geist benutzt Ihren Körper, um sich auszudrücken, Ihr Geist benutzt Ihren Körper, um sich selbst zu erfahren. Sie müssen Ihren Körper so fit und aktiv halten, wie es für ihn für den Rest Ihres Lebens möglich ist. Verbessern Sie Ihre Ernährung. Es gibt so viele Informationen über Ernährung und Gesundheit.

Ernähren Sie Ihren Körper so, dass er täglich optimale Leistungen erbringen kann. Zu Ihrem Körper gehören Ihr Haar und Ihre Haut, Ihr Herz, Ihr Blut, Ihr Atmungssystem und Ihre Hormone. Welche Lebensmittel sollten Sie zu sich nehmen, damit diese Teile des Körpers immer optimal funktionieren?

Ihr Körper wurde als eine starke, aktive Arbeitsmaschine gebaut. Er wurde für ein potenzielles Leben von weit über hundert Jahren konstruiert. Wenn Sie Ihren Körper nicht das tun lassen, wofür er geschaffen wurde, wird er schwächeln und schließlich versagen. Sie müssen Ihren Körper nicht nur optimal ernähren, sondern ihn auch trainieren, damit er sich erneuern kann. Ihre Muskeln halten sich durch Gebrauch stark. Das Gleiche gilt auch für Ihr Gehirn.

Selbstverbesserung durch den Verstand

Der Verstand ist es, der die Entscheidungen für Ihren Körper trifft. Alles, was Sie heute sind, wurde von Ihrem Verstand geplant. Der Job, den Sie machen, wie viel Sie verdienen, die Person, die Sie geheiratet haben, Ihr Gewicht, Ihre Schönheit, Ihr Auto, Ihr Haus usw. usw. Durch Ihren Verstand und Ihre Gedanken haben Sie Ihre gegenwärtige Lebenserfahrung geschaffen. Wenn du dich selbst verbessern willst, egal in welchem Bereich deines Lebens, wie du es jetzt erlebst, musst du deinen Verstand verbessern.

Wissen ist ein Schlüssel, der so viele Türen öffnet. Verbessern Sie Ihren Verstand durch den Erwerb von Informationen. Vielleicht wollen Sie einen besseren Job und mehr Geld verdienen. Was müssen Sie wissen, um von dort, wo Sie sind, dorthin zu gelangen, wo Sie hinwollen? Brauchen Sie zusätzliche Qualifikationen oder müssen Sie sich umschulen lassen?

Die Verbesserung des Bewusstseins ist jedoch der einfachere Teil. Die Schwierigkeit liegt im Unterbewusstsein, das ebenfalls eine große Rolle in Ihrem Leben spielt, wie Sie es heute erleben. Vielleicht sind Sie übergewichtig, weil Sie unangemessen essen. Es fällt Ihnen schwer, dem Drang nach Schokolade zu widerstehen, aber Sie wissen nicht, warum.

Die Antwort liegt wahrscheinlich irgendwo in Ihrem Unterbewusstsein, wo Sie erlernte Verhaltensweisen aus der Vergangenheit gespeichert haben. Wenn Sie Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein haben, können Sie das, was dort gespeichert ist, ändern und so Ihr Verhalten verbessern. Es gibt eine Reihe von Fachleuten und Therapeuten, die Ihnen helfen können, Ihr Selbst durch den Geist zu verbessern, und es gibt eine Reihe von Selbsthilfetechniken, die Sie anwenden können.

Selbstverbesserung durch den Geist

Konzepte wie Glaube, Hoffnung, Freude, Zufriedenheit, Frieden und Liebe fallen alle in den Bereich des Geistes. Man muss nicht religiös sein, um das Wesen dieser Dinge zu erkennen und ein Leben von höchster Qualität zu erleben. Die Arbeit mit dem Geist ist jedoch etwas anderes als die Arbeit mit dem Körper und dem Verstand. Sie können daran arbeiten, Ihren Körper und Ihren Geist zu verbessern, aber Sie müssen daran arbeiten, dass Ihr Geist Sie verbessert.

Wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst, um mit deinem Geist in Kontakt zu treten, wirst du dich selbst auf der tiefsten Ebene verbessern. Religiöse Strukturen und Praktiken wurden von unseren Vorfahren eingeführt, um uns zu helfen, mit dem Geist in Kontakt zu treten. Sie können sich entscheiden, einer Religion zu folgen oder Ihren eigenen Weg zu finden, aber ohne eine gute spirituelle Gesundheit werden Sie feststellen, dass die Kraft der Selbstverbesserung in allen Bereichen viel schwieriger zu entfesseln ist.

„Ein Traum ist unerlässlich, wenn man die Zukunft gestalten will.“ – Victor Hugo

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