Wie man die Angst für immer besiegt

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Es passiert nur allzu oft, nicht wahr? Sie setzen sich ein Ziel, ein Ziel, das Sie erreichen möchten. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten und etwas tun, was Sie noch nie getan haben. Was passiert, wenn Sie den Versuch wagen?

Nun, in neun von zehn Fällen wird es nie getan. Sobald Sie sich selbst davon überzeugen, es zu versuchen, zeigt sich Widerstand in Form von Angst, die zu Zweifeln führt und wiederum dazu führt, dass Sie aufgeben oder nie versuchen, Ihr Ziel zu erreichen.

Wenn das Ihre Geschichte ist, seien Sie nicht beunruhigt. Die Statistiken sind wahr. Nur 10 Prozent der Bevölkerung bleiben dran. Nur 10 Prozent bekämpfen die Angst und erreichen ihr Ziel. Die gute Nachricht ist, wenn Sie nicht im 10-Prozent-Club sind, können Sie es schaffen. Sie können die Angst und den Widerstand überwinden und zu einem erfolgreichen Leben aufbrechen.

Und wie? Indem Sie ein für alle Mal erkennen, dass Angst erlernt ist. Sie ist ein Produkt des Verstandes und was auch immer im Verstand gehalten wird, kann umprogrammiert und verändert werden. Wir werden bei der Geburt mit nur einer Angst geboren – laute Geräusche. Alle anderen Ängste, die wir aufgeschnappt haben, sind durch mangelndes Verständnis, unsere Selbstgespräche und das, was andere zu uns gesagt haben und was wir als Wahrheit in unseren Verstand aufgenommen haben, entstanden.

FEAR ist ein Akronym für „False Evidence Appearing Real“. Sie existiert nicht, wenn wir sie in unserem eigenen Verstand akzeptieren. Und da wir nur über eines im Leben die Kontrolle haben – unsere Gedanken. Die Angst kann ausgelöscht werden, indem wir unsere Gedanken ändern.

Die erfolgreichsten Menschen, unabhängig von ihrer Berufung, hatten Ängste zu überwinden. Jeder von uns hat Ängste und Zweifel. Aber das muss nicht so sein. Der Mensch ist ein Riese, der sich dafür entscheidet, wie eine Amöbe zu leben. Die erfolgreichen, einflussreichen und geschichtsträchtigen Individuen sind diejenigen, die ihre Ängste zermalmt haben und sich auf den Weg zur Verwirklichung gemacht haben.

Wie man die Angst zerdrückt

Erfolg hinterlässt Spuren. Und der Weg, die Angst zu verbannen, ist der Weg, den alle Erfolgreichen gegangen sind. Indem man sich der Angst stellt und trotzdem vorwärts geht. Emerson sagte einmal: „Tu das, was du fürchtest, und der Tod der Angst ist gewiss.“ Wahrere Worte wurden nie gesprochen.

Tu das, wovor du dich fürchtest, und der Tod der Angst ist dir sicher. Stelle dich ihr, starre sie an und sie wird schrumpfen wie ein Feigling. Wahrhaftig, Ängste werden uns vielleicht nie verlassen, aber wir können sie überwinden, und wenn wir das tun, verringern wir ihren Einfluss und ihre Macht über uns.

Zwei Schlüssel, die in diesem Kampf helfen, sind Visualisierung und Affirmation. Beide Prinzipien sind sehr effektiv im Kampf gegen die Angst und ihren Zwillingsbruder, den Zweifel.

Wenn es ein Ziel gibt, das Sie erreichen wollen, oder eine Phobie (Angst vor Schlangen, Höhenangst usw.), die verbannt werden soll – visualisieren Sie das Endergebnis. Sehen Sie sich selbst, wie Sie die Angst (Phobie) überwinden und das Ziel erreichen. Wenn Sie das oft genug und regelmäßig tun, werden sich die Ergebnisse in Ihrem Leben zeigen.

Mein persönlicher Favorit ist die Affirmation. Und die beste ist ein einfacher Drei-Wort-Satz, den ich jedes Mal benutze, wenn ich unter Angst und Zweifeln leide, wenn ich meine Ziele verfolge. Dieser einfache Satz lautet: Tu es jetzt!

Glauben Sie mir das. Ich habe vor vielen, vielen Jahren „Success Through a Positive Mental Attitude“ von W. Clement Stone und Napoleon Hill gelesen und dort habe ich die „Do it now“-Technik gelernt. Sie funktioniert in 100 Prozent der Fälle – wenn Sie sie ausprobieren.

Schreiben Sie die Worte in großen Druckbuchstaben auf eine Karteikarte und behalten Sie sie immer bei sich. Wenn Sie Ihre Ziele anstreben und Angst und Zweifel auftauchen, sagen Sie immer wieder und wieder und wieder: Tu es jetzt! Tu es jetzt! Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie erreichen können. Ich garantiere es.

Angst ist eine erlernte Reaktion. Lassen Sie nicht zu, dass sie Sie davon abhält, Ihre Träume zu verwirklichen. Verwenden Sie Visualisierung und Affirmationen, um Ihr Glaubenssystem zu ändern und die Angst für immer zu zerstören. Fordern Sie das Unmögliche, träumen Sie Ihr Schicksal und verfolgen Sie Ihre Ziele mit einem furchtlosen Herzen.

TUN SIE ES JETZT! Brian Carson

Wenn ich entdecke, wer ich bin, werde ich frei sein. Ralph Ellison

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