Why you feel what you feel | Alan Watkins | TEDxOxford

Lesezeit ca: 13 Minuten

Transscript ins Deutsche übersetzt von André Lothanius

Es ist mir ein wahres Vergnügen, einen weiteren TED Talk zu halten.

Und heute werde ich mit Ihnen über Sie sprechen.

Und mit Ihnen hoffentlich eine Idee teilen, die wirklich einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht hat und hoffentlich auch in Ihrem Leben einen großen Unterschied machen könnte.

Ich habe mein Leben wirklich damit verbracht, Menschen zu studieren.

Als ich ein Kind war, war ich der Jüngste von vier, und so verbrachte ich viel Zeit damit, meine Brüder und Schwestern zu beobachten und mir das Chaos und die Herausforderung anzusehen, in die sie gerieten, und ich versuchte zu erkennen, wie ich das vermeiden konnte.

Dann hatte ich das große Glück, eine Ausbildung zum Arzt zu machen, und einige von Ihnen wissen vielleicht, dass die medizinische Ausbildung die unglaublichste Chance ist, denn man kommt täglich auf jeder Ebene mit dem menschlichen Leid ganz nah und persönlich in Berührung.

Ich war in einem Raum, in dem Menschen direkt vor meinen Augen gestorben sind, und das ist ein wirklich tiefgreifender Moment.

Ich war auch in einem Raum, in dem Leben in die Welt gekommen ist; ich habe eine Reihe von Kindern zur Welt gebracht, darunter drei meiner eigenen vier Jungen, von denen einer ganz hinten sitzt – Hallo, mein Sohn.

(Gelächter) (Sohn aus dem Publikum) Hallo, Papa! Also medizinische Ausbildung, eine fantastische Erfahrung.

Ich bin Forscher geworden, zunächst Immunologe, und habe bis ins kleinste Detail studiert, wie unsere weißen Blutkörperchen an der Innenseite unserer Blutgefäße entlang rollen und mit wirklich cleveren Adhäsionsmolekülen zwischen den Endothelzellen stecken bleiben und sich sozusagen zwischen die Endothelzellen quetschen und die Infektion bekämpfen.

In jüngerer Zeit als Neurowissenschaftlerin.

Also ganz unten auf der Nanoebene.

Und auch in einem viel größeren Maßstab.

Ich hatte das Glück, mit CEOs und Führungskräften auf der ganzen Welt in einigen unserer größten Unternehmen und multinationalen Konzerne zusammenzuarbeiten und dabei die verborgene soziale Dynamik und die bestehenden Netzwerke zu betrachten, die über Erfolg oder Misserfolg eines Unternehmens entscheiden.

Wie Sie gehört haben, habe ich mit Elitesportlern gearbeitet und ihnen geholfen, Goldmedaillen zu gewinnen.

Ich habe viel gelesen und viel gelernt.

Und während all dieser Zeit hat mich eine Frage immer wieder beschäftigt, die mir irgendwie das Gehirn zerfressen hat.

Und diese Frage lautete: Wenn Sie sich selbst, Ihren Kindern oder irgendjemandem etwas beibringen könnten, was wäre das? Was würde diese eine Sache sein? Von all den Dingen, die ich gelernt und verstanden habe, kann man nur eines lehren, und das ist es, was ich heute mit Ihnen teilen möchte.

Was ist diese eine Sache? Ich kann Ihnen sagen, es ist nicht „Iss einen Apfel“; das ist es nicht.

Wir werden darüber reden.

Aber vorher möchte ich auf die Geschichte von Ihnen zurückkommen.

Ich weiß nicht, ob Sie sich erinnern, aber es gab eine Zeit, bevor Sie wussten, dass es Sie gab.

Für einige von Ihnen war das wahrscheinlich letzten Freitagabend, nach einem Skinful.

(Gelächter) Aber während wir alle erwachsen werden, gibt es einen Moment in unserem Leben – und das ist ein wirklich schöner Moment, wenn man ihn miterlebt – in dem man sehen kann, dass es im Alter von etwa einem Jahr – es könnte etwas früher, etwas später, aber ungefähr ein Jahr alt sein – passieren kann, in dem ein Kind erkennt, dass es als physische Einheit existiert.

Es ist der Moment, wo es in den Spiegel schaut und irgendwie sagt: „Oh, das bin ich!“. Sie bewegen ihre Hand und diese Hand bewegt sich, und sie erkennen, dass sie das sind.

Sie haben also ein physisches Bewusstsein, wenn Sie so wollen.

Aber sie haben noch kein Bewusstsein für ihr emotionales Selbst entwickelt, weshalb man die schrecklichen Zwillinge bekommt.

Wenn also ein Zweijähriger hungrig ist, ist die Welt hungrig, und warum essen wir nicht? Es gibt also diese Art von Intensität, diese Egozentrik bei einem Zweijährigen.

Das ist der Punkt, an dem sie irgendwie die Macht testen können.

Im Supermarkt heißt es also: „Mama, Mama, das, ich, ich, Essen, Essen, Essen, ich, ich, ich, Essen“, und das stört dich irgendwie sehr.

Und dann wiederum ist es bezeugbar, dieser Moment, in dem ihnen plötzlich klar wird, dass sie nicht nur physisch von Ihnen getrennt sind, sondern dass ihre Emotionen nicht Ihre Emotionen sind.

Vielleicht haben Sie das schon einmal erlebt, als ein Kind im Supermarkt den Gang entlangschlenderte, mit roten Augen, das vor Frustration und Wut heulte, weil es nicht bekam, was es wollte, und Sie dann völlig verwirrt ansah: „Warum weint ihr nicht?“ „Wir haben Hunger, wir wollen diese Pralinen. (Gelächter) Da ist diese Verwirrung in ihren Augen, diese Art Tausend-Yard-Starren.

Und das ist das Auftauchen des Bewusstseins des emotionalen Selbst, getrennt von den Eltern oder dem Betreuer.

Das ist also eine Art zweite Ebene nach oben, aber erst im Alter von drei bis sechs Jahren gelangen sie in das „konzeptuelle Selbst“, und ein Teil dieses Auftauchens ist ein Gefühl der Identität.

Es ist also das, was man als Bewusstsein bezeichnen würde, dass sie anfangen, sich bewusst zu werden – nicht nur, dass sie physisch und emotional getrennt sind, sondern dass sie eine Identität haben.

Und sie blüht im Alter zwischen drei und sechs Jahren auf.

Eines der Dinge, die bei der Entstehung des begrifflichen Selbst geschehen, ist die Sprache.

Sprache ist also im Wesentlichen ein Konzept: es ist ein Geräusch, um etwas darzustellen.

Es entsteht also ein begriffliches Selbst, und wir beginnen, unser Universum zu etikettieren – Sie wissen schon, Katze, Hund, Schläger, Ball, Fenster, Boden und so weiter.

Die Welt fängt also an, einen Sinn zu ergeben, und wir beginnen, navigieren zu können.

Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren lernen jeden Tag sechs neue Wörter.

Es findet ein phänomenaler Spracherwerb statt.

Aber erst ab der vierten Ebene, die als konkretes Bewusstsein bezeichnet wird, beginnen sie, die Regeln zu lernen, die den Begriffen zugrunde liegen.

Dann beginnt alles Sinn zu machen: Warum ist ein Hund ein Hund und eine Katze eine Katze? Warum ist eine Mama eine Mama und ein Papa ein Papa? Wie lautet die Regel? Im Alter zwischen sechs und neun Jahren fängt der Spaß an.

Wenn Sie also mit einem Siebenjährigen sprechen, können Sie anfangen, Spaß zu haben, indem Sie gegen die Regeln spielen – wissen Sie, schauen Sie sich die Katze an, wie sie wau-wau macht? Nein! Katzen machen miau! Sie machen nicht wau-wau.

Und es bringt sie zum Lachen, weil Sie gegen die Regeln spielen.

Es gibt diese ganze Regelentstehung, die bei einem Kind zwischen sechs und neun Jahren auftritt.

Und dann ist das, wo die meisten Leute bleiben …

(Gelächter) Die meisten Leute, die Sie treffen werden, 20, 30, 40, auf der Innenseite: neun! (Gelächter) Sie sehen es in ständiger Begleitung: Spielzeuge aus dem Kinderwagen, die sich wie Kinder benehmen … (Gelächter)

Das ist sehr häufig.

Es gibt einen Versuch, gewöhnlich in den frühen Teenagerjahren, über dieses konkrete Selbst hinauszukommen, über die Regeln hinauszukommen, weshalb man als Teenager Konflikte bekommt.

Man sieht es, und die Eltern versuchen, dies zu unterdrücken, als ob es etwas Schlechtes wäre.

Es ist ein Entwicklungsstadium! Sie sollten dieses Zeug nicht unterdrücken; sie testen die Regeln.

So kommt es zu diesem Kampf: Sie haben mir gesagt, ich soll um zehn zu Hause sein, ich will um elf zu Hause sein.

Sie sagten mir, ich solle ehrlich sein; Sie sind nicht ehrlich, und der Kampf bricht aus.

Und sie haben ihre ganzen turbulenten Teenagerjahre.

Unabhängig davon, wer diesen Kampf gewinnt, ob Mama oder Papa oder das Kind, er brodelt ein paar Jahre lang vor sich hin.

Nun schließlich, unabhängig davon, wer den Kampf gewinnt, verlassen sie ihr Zuhause – hoffentlich.

(Gelächter) (Applaus) Sie gehen! Stimmt’s? Aber dann kommt ein viel größeres Elternteil, die Gesellschaft, herein und setzt ihre Regeln durch.

Viele Leute gehen also zurück ins Konkrete, nicht wie versetzt, sondern zurück ins Konkrete, indem sie einem Regelwerk folgen, dass wir anfangen zu glauben, dass wir einen Abschluss machen müssen, dass wir einen Job, eine Beziehung, ein Auto, ein Haus bekommen müssen, dass wir all diese Dinge bekommen müssen, um ein guter Corporate Citizen zu sein.

Also fangen wir an, die Regeln zu befolgen, und wir treten in ein Unternehmen ein, und wir beginnen, uns auf der Karriereleiter nach oben zu arbeiten, indem wir den Regeln folgen.

Viele Menschen, denen Sie begegnen werden, sind also wieder in diesem Konkreten, ihr Leben wird stereotyp.

Sie werden sehen, dass die Leute darüber reden: So machen wir die Dinge in diesem Unternehmen nicht.

Sie werden der Chief Executive und ich der Chief Financial Officer sein.

So machen wir das hier. Es ist eine Reihe von Regeln, die wir alle befolgen, und oft sind wir uns dieser Regeln nicht einmal bewusst.

Und das wird oft für den Rest Ihres Lebens so bleiben; Sie merken nicht einmal, dass Sie die Regeln befolgen.

Übrigens wurden Ihnen diese Regeln nicht mit Ihrer Erlaubnis gegeben; sie wurden Ihnen nur von den Eltern oder der Gesellschaft auferlegt.

Wir sind uns dessen nicht einmal bewusst.

Wenn man Glück hat, hat man eine Krise.

Irgendwann in Ihrem Leben passiert etwas Schreckliches, das Sie dazu bringt, die Regeln in Frage zu stellen.

Nun, den meisten Menschen passiert das nie – oder wenn es doch passiert, veranlasst es sie nicht dazu, die Regeln in Frage zu stellen.

Das kann der Verlust eines geliebten Menschen sein, der Verlust einer Beziehung oder etwas Schreckliches passiert, meist, am häufigsten, in der Mitte des Lebens.

Dann tritt man in das Stadium ein, das wir „die Krankheit des Sinns“ nennen, d.h. man kommt auf den Gedanken, dass mit dem Bild des eigenen Lebens etwas nicht stimmt.

Ich habe all diese Regeln befolgt, und es hat nicht funktioniert.

Ich dachte, wenn ich ein guter Unternehmensbürger wäre und einen guten Job und ein gutes Haus bekäme, Steuern zahlen würde und all diese Dinge, dann wäre ich für immer glücklich und glückselig; und das bin ich nicht.

Das ist die Krankheit des Sinns, und das ist echter Schmerz.

Wenn das in einem religiösen Kontext geschieht, nennen es die Leute Fegefeuer.

Ich meine, buchstäblich, es ist die Hölle auf Erden.

Die Menschen geraten also in diesen Zustand, und oft schlagen sie um sich, sie werden unangenehm und negativ und so weiter, weil sie im Grunde genommen Schmerzen haben.

Nun gibt es zwei Strategien für diesen Schmerz.

Erste Strategie – von den Studenten sehr geliebt – Anästhesie.

(Gelächter) Denn wenn ich den Sinn des Lebens auslöschen kann, diese Art von existentieller Frage – wenn ich an einem Freitagabend vergeudet bin, muss ich nicht darüber nachdenken, was der Sinn von all dem ist.

Es verschwindet einfach als eine Frage.

Manche Leute machen das also jede Nacht, manche jedes Wochenende, und betrinken sich, entweder durch Alkohol oder durch Drogen.

Aber das Problem ist, wenn der Kater nachlässt, kehrt die Frage zurück; sie ist immer noch da.

Sie ist immer noch da. Man kann sie nicht beantworten.

Wenn Sie klug sind, erkennen Sie, dass Anästhetika Ihnen nicht helfen werden.

Also setzt man auf die zweite Strategie, nämlich Ablenkung.

Es gibt viele verschiedene Arten der Ablenkung.

Diese Ablenkung kann einfach darin bestehen, dass Sie ein Turnhäschen werden.

Lassen Sie uns ein paar Eisen schlagen.

Denn wenn ich das Brennen spüre, muss ich nicht über die Frage nachdenken.

So werde ich „der schöne Körper“, stecke die ganze Zeit im Fitnessstudio fest, bekomme den Kick auf die Endorphine und so weiter.

Aber man merkt, dass die Frage eigentlich wieder da ist, wenn man vom Fitnessstudio wegkommt.

Das Fitnessstudio löst sie also nicht.

Man könnte also eine sehr gängige Strategie anwenden: Sex …

Richtig? Denn während ich mich mit der Intimität der sexuellen Vereinigung befasse, muss ich nicht über die Frage nachdenken, weil ich zu sehr damit beschäftigt bin.

(Gelächter) Aber Sie haben vielleicht bemerkt, dass diese blutige Frage wieder auftaucht, wenn der Akt vorbei ist.

Manche Leute drehen also noch mehr durch: Ich werde mit zwei Leuten Sex haben, (Gelächter) dann eine ganze Menge – verzweifelt versuchend, von der Frage wegzukommen, die sie beschäftigt: der Sinn ihres Lebens.

Wenn Sex also nicht funktioniert – und das tut er letztlich auch nicht -, dann gerät man in den Materialismus: Schuhe! Ich werde gehen und Schuhe kaufen.

Oder ein Auto, oder ein Haus, oder eine Yacht.

Wir geraten also in den Materialismus, oder einige Leute, die wir in der Industrie sehr häufig sehen, in den Workaholismus – sie werden arbeitssüchtig.

Denn während ich so hart arbeite und Dinge tun muss, muss ich nicht über die Frage nachdenken.

All das löst das Problem nicht.

Weil wir fälschlicherweise glauben, dass das Problem dort draußen liegt und die Lösung dort draußen liegt, während das wirkliche Problem hier drinnen liegt.

Sie können Ihr Gefühl der Leere oder Ihre Unruhe nicht mit einer externen Lösung außerhalb Ihrer selbst lösen.

Hören Sie also auf, nach draußen zu schauen, Sie müssen hier hineinschauen, und zwar vor allem, um Ihre eigene emotionale Erfahrung zu betrachten.

Nun, die meisten Menschen gehen durch ihr Leben und sind sich ihrer Emotionen völlig unbewusst, besonders wir Menschen, nicht wahr? Wenn jemand das Wort „Emotionen“ erwähnt, rennen wir in die Luft! Emotionen sind einfach nur Energie in Bewegung, sie sind zusammengesetzte biologische Signale: die Signale, die sich aus der pochenden Herzfrequenz, den verschwitzten Handflächen, den Muskelverspannungen oder was auch immer biologisch vor sich geht, zusammensetzen, es sind stereotype energetische Muster – Energie in Bewegung, es sind E-Emotionen.

Jetzt haben wir alle Emotionen, jede einzelne Sekunde jedes einzelnen Tages, sogar wir Kameraden.

Gefühle sind jedoch etwas ganz anderes.

Gefühle sind das Bewusstsein in unserem Geist für die Energie.

Die Energie ist also immer da, aber wir fühlen sie nicht unbedingt, und genau da stecken wir fest – wir haben nicht wirklich gelernt, unser eigenes Gefühlsleben zu verstehen.

Wir gehen also in dem Glauben durch unser Leben, dass es an jemand anderem liegt, wie wir uns von Augenblick zu Augenblick fühlen.

Wir sagen das tatsächlich: Sie haben mich geärgert“, „Sie haben mich unglücklich gemacht“, „Sie haben es mir angetan“, und wir zeigen mit dem Finger auf andere Menschen und glauben, dass andere Menschen die Ursache für unser eigenes Unglück sind.

Also Kurzmeldung: Niemand tut Ihnen das an.

Niemand lässt Sie diese Dinge fühlen.

Ich meine, was glauben Sie, was passiert, wenn Sie von jemand anderem frustriert sind? Sind sie auf Sie zugekommen und haben Ihnen Frustration gespritzt, mit den Chemikalien der Frustration? Haben sie die elektrischen Signale der Frustration erzeugt, die Druckwellen, die Schallwellen? Nein, sie haben die elektrischen Signale der Frustration, die Druckwellen, die Schallwellen erzeugt?

Sie haben das getan.

Sie haben das in sich selbst erschaffen als Antwort auf ihr schlechtes Verhalten.

Wenn Sie also akzeptieren können, dass Sie es tun – es liegt nicht an ihnen, sondern an Ihnen -, dann bringt Sie diese einfache Wahrheit aus der, wie wir es nennen, Opferposition, und sie überschreitet die Schwelle zur Eigentümerschaft.

Das ist der wichtigste Übergang, den Sie je in Ihrem Leben machen werden.

Um Ihnen dabei zu helfen, müssen Sie also zuallererst verstehen, wo ich mich im Universum der Emotionen befinde.

Wenn ich Sie bitten würde, Ihre aktuellen Emotionen aufzuschreiben, und Ihnen fünf Minuten Zeit gäbe, dann hätten Sie eine Liste von Dingen, und wir sagten: OK, Hände hoch, wer wie viele hat, und wir haben einen Test gemacht, wie viele Sie haben, dann würde der Durchschnitt in einem Raum wie diesem etwa zehn oder zwölf betragen.

Es gibt 34.000 Emotionen, die man erleben kann.

Die meisten Menschen gehen mit zehn oder zwölf durchs Leben.

Und nur um Ihnen die Orientierung zu erleichtern, zeige ich Ihnen eine App, die wir entwickelt haben, damit die Menschen wissen, wo sie sich im Universum der Emotionen befinden.

Wir haben also all diese Emotionen auf einer Karte eingezeichnet, und diese Karte zeigt Ihnen die Achsen.

Oben auf der Achse im Universum der Emotionen haben wir also diejenigen, die sozusagen mehr Energie haben, wenn Sie so wollen, und unten diejenigen, die entspannter sind.

Links diejenigen, die positiver sind, und rechts diejenigen, die negativer sind.

Sie sehen also, dass wir dort vielleicht die 20 häufigsten Emotionen eingezeichnet haben, und während ich mit Ihnen spreche, befinden Sie sich gerade irgendwo in diesem Raster.

Sie befinden sich irgendwo im Universum und erleben einen dieser Planeten, und wir können die nächsten 100 Emotionen eintragen, wir können die nächsten 200 Emotionen eintragen, die nächsten 1.000.

Also haben wir diese App entwickelt, um zu versuchen, Sie alle 34.000 mit dieser Quelle zu versorgen, wir haben sie mit nur 2.000 als Starthilfe entwickelt.

Und Sie können in eine der 64 Galaxien, die es gibt, eintreten und anfangen zu navigieren und sehen, wo Sie sich im Verhältnis zu einigen der anderen Emotionen befinden, denn wenn Sie nicht wissen, wo Sie sind, sind Sie verloren.

Nun würden Sie nie die Kontrolle über Ihren eigenen Zustand erlangen, und es ist wirklich wichtig für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden, für Ihren Erfolg, was auch immer Sie tun, ob Sie nun Sportler oder Geschäftsmann sind, dass Sie anfangen können, Ihren eigenen emotionalen Zustand dessen, was für Sie vor sich geht, zu kontrollieren.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie sind, wie können Sie dann diese Dinge kontrollieren? Die Antwort ist, dass Sie es nicht können.

Der Beginn der Reise besteht also darin, überhaupt zu wissen, auf welchem Planeten Sie sich befinden.

Das soll Ihnen helfen, und Sie können in der oberen Ecke dort sehen, dass es Ihnen ungefähr zeigt, wo Sie sich im Universum befinden, zu jedem Zeitpunkt.

Jetzt können wir in eine dieser 64 Galaxien hineinzoomen und uns ein bestimmtes Sonnensystem ansehen.

Wo gehen wir also hinein? Vielleicht, Sociable.

Wir können sehen.

Zoomen wir also in das Sonnensystem von Sociable hinein und beginnen zu sehen, welche Planeten um Sie herum sind.

Wenn Sie sich von Sociable zu etwas anderem bewegen und sich dann allmählich zu einem anderen Teil des Universums bewegen wollen, können Sie sehen, wo Sie sich befinden.

Am wichtigsten ist, dass Sie verfolgen können, wo Sie sich befinden, so dass Sie einige Notizen eingeben können.

Sie besuchen den Planeten von, ich weiß nicht, Popular.

Ich habe mich heute populär gefühlt.

Leute kamen und gaben mir verschiedene Botschaften, und ich fühlte mich beliebt.

Und man konnte eingeben, wie beliebt man sich fühlte oder auch nicht, und tatsächlich ein Protokoll führen, und man kann dies mit seinen Freunden besprechen.

Man kann es entweder auf Facebook teilen oder twittern oder per Gmail versenden und sehen, na ja, wer noch im Sonnensystem von Sociable oder sogar auf dem Planeten Popular ist – wer noch da draußen ist.

Und ich kann, wie es bei diesen Audit-Trails der Fall ist, verfolgen, wo ich gewesen bin.

Das ist also Ihr Ausgangspunkt. Sie beginnen, sich einen Überblick darüber zu verschaffen, ob Sie überhaupt wissen, auf welchem Planeten Sie sich befinden, welche die nächstgelegenen Planeten sind und wie Sie anfangen können, sich fortzubewegen, damit Sie innerhalb dieses Universums navigieren können.

Als Erstes müssen Sie also das Navigationspotenzial erlernen, und das soll Ihnen helfen, Ihr emotionales Repertoire aufzubauen.

Sie sind also nicht nur auf zwölf Emotionen festgelegt, oder bei manchen Menschen offen gesagt: zwei! Ich fühle ‚igitt‘ oder ‚OK‘, die einzigen zwei Bewegungen, die sie haben.

Sie müssen also ein Repertoire aufbauen, und was Sie entdecken, wenn Sie anfangen, ein Repertoire aufzubauen, einige Emotionen sind bessere Gegenmittel als andere.

Sie können also damit beginnen, sich zu orientieren.

Das zweite Manöver, wenn Sie einmal begonnen haben, sich im Universum zu bewegen, ist in Wirklichkeit, wenn Sie auf einem konstruktiveren Planeten ankommen, gibt es kein Richtig und Falsch mehr, aber dient Ihnen diese Emotion wirklich? Wenn Sie auf einem konstruktiveren Planeten ankommen, können Sie dort bleiben? Und das erfordert wirklich ein separates Manöver, es nennt sich Meisterschaft, bei dem Sie die Emotion, die Ihnen unterworfen ist, tatsächlich nehmen – es ist eine subjektive Erfahrung, unterhalb der Ebene Ihres wirklichen Bewusstseins, Sie sind ihr sozusagen unterworfen, d.h.

sie hat dich.

Wenn Sie also Wut haben, wenn die Wut durch Ihr System geht, wenn Sie auf dem Planeten der Wut sind, dann hat sie Sie.

Sie haben ihn nicht, er hat Sie.

Der Weg, Kontrolle über ihn zu erlangen, ist, ihn zu objektivieren.

Wie: „Oh, es ist Wut. Also nimmt man ihn als subjektive Erfahrung heraus und objektiviert ihn.

Und wenn man sie objektivieren kann, kann man sie in den Griff bekommen.

Wenn Sie das mit Ihren positiven Emotionen tun können, dann können Sie sich auf die positive Seite des Universums begeben und dort bleiben.

Sie müssen also wirklich nichts fühlen, was Sie nicht fühlen wollen.

Elend ist optional, Sie müssen das nicht fühlen.

Aber wenn Sie keine Kontrolle haben, wer hat sie dann? Und die Antwort ist normalerweise jemand ausserhalb von Ihnen.

Ich würde Sie also wirklich ermutigen, wenn Sie Ihr Leben für immer verändern wollen – denn letztlich werden Emotionen Ihre Gesundheit vorhersagen, sie werden Ihre Leistung, Ihr Wohlbefinden, Ihr Erfüllungsgefühl vorhersagen, sie werden Ihre Fähigkeit bestimmen, effektive Entscheidungen zu treffen, Emotionen treiben all das an, Ihre Motivation und so weiter.

Wenn Sie nichts über sie wissen und keine Kontrolle über sie haben, ist es ein bisschen eine Lotterie des Lebens.

Wenn Sie also nach heute weggehen und sich eine Frage stellen: Auf welchem Planeten befinde ich mich? Und auf welchem Planeten würde ich gerne sein? Und fangen Sie an zu arbeiten, um auf dem Planeten zu sein, auf dem Sie sein möchten, und nicht dort, wo das Leben Sie hingedrängt hat.

Stellen Sie sich eine Welt vor, in der wir alle auf dem Planeten sein könnten, auf dem wir sein möchten, oder in der wir uns in einem Sonnensystem oder in Galaxien bewegen könnten, die wir erleben möchten.

Stellen Sie sich eine Welt vor, in der Sie, wenn Sie an die Bar gehen, um sich mit dieser attraktiven Person an der Bar zu unterhalten, nicht vier Pints holländischen Mutes brauchen, bevor Sie dorthin gehen können.

Stellen Sie sich vor, Sie könnten das einfach selbst tun.

Stellen Sie sich eine Welt vor, in der Sie keine Angst haben müssen, in eine Prüfung oder ein Vorstellungsgespräch zu gehen, in der Sie keine Angst haben müssen, auf die Bühne zu kommen.

Stellen Sie sich eine Welt vor, in der sich Ihre Kinder, die Opfer von Mobbing geworden sind, nicht verängstigt oder schikaniert fühlen müssten.

Wenn Sie Ihre Emotionen kontrollieren könnten, könnten Sie Ihr Leben völlig verändern.

Ich würde Sie also wirklich ermutigen, sich zu fragen, auf welchem Planeten Sie sich befinden, und sich in das Universum hineinzuversetzen, in den Teil des Universums, in dem Sie Ihr Leben wirklich leben wollen.

Ich danke Ihnen vielmals.

(Beifall)

Wie gefällt Ihnen dieser Beitrag?
[Gsamt: 0 Durchschnittlich: 0]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.