Warum eine ausgewogene Polarität das Leben besser machen kann

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Die Dringlichkeit dessen, was getan werden muss, und die begrenzte Zeit, die uns dafür zur Verfügung steht, regt uns dazu an, in unserer Tätigkeit zu übertreiben.

Irgendwann geht diese kinetische Kraft zur Neige, und wir werden müde, ausgelaugt und gereizt.
Was früher hochproduktive Zustände waren, rutscht nun in Nachlässigkeit und Fehler ab. Und wie eine Maschine, die auf die Spitze getrieben wurde, beginnen Teile zu kollabieren.

Unsere Gesundheit kann zusammenbrechen, oder unsere Beziehungen, oder unsere Finanzen. Wir erleben Stress und Ängste.
Doch angesichts unserer Besessenheit von Fertigstellung und Vollendung und unserer Mythen, niemals aufzuhören, können wir uns weiter ruinieren.

All dieser verzweifelte Zusammenbruch kann leicht gelöst werden, indem wir einfach lernen, die andere Polarität zu entwickeln.
Und was ist die andere Polarität? Es ist tiefe Entspannung und Introspektion.

Tiefe Entspannung bedeutet nicht, mehr Zeit vor dem Fernseher zu verbringen, und Introspektion bedeutet nicht mehr Zeit im Internet zu surfen.

Tiefenentspannung ist Stretching, Spaziergänge in der Natur, Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen und seelenvolle Aufgaben zu erledigen. Es ist eine ziellose Aktivität. Ihr Zweck ist die Erfahrung, über das Tun hinaus zu sein. Es ist eine Zeit der Meditation über den Sinn und die Richtung Ihres Lebens.

Introspektion bedeutet, in Ihr Tagebuch zu schreiben, den Mond über den Wolken aufgehen zu sehen und über die Lektionen des Lebens nachzudenken, die Sie durchgemacht haben. Es ist das Finden von Büchern und Strategien über Ganzheit.

Wenn Sie eine Zeit des Loslassens zulassen, dann wird die Zeit der Produktivität, wenn sie wieder eintrifft, reichlich sein.

Wir sind weder Maschinen noch Roboter, sondern subjektive Wesen, die zu tiefgreifenden Erfahrungen fähig sind, und während das Eingehen auf äußere Umstände uns helfen kann, zu überleben, können das Hören auf unsere Gefühle und subtilen Wahrnehmungen uns helfen, zu gedeihen.

Natürlich ist das andere Ende der Polarität ebenso lähmend, wo man nur innerlich Zeit verbringt und die Begegnung mit der Welt außerhalb seiner selbst vermeidet. Dann beginnt man innerlich zu gedeihen, aber das Überleben ist immer unbequem. Sie beginnen, eine Krise anzuziehen, die Sie aus Ihrer Depression herausführt.

Der erste Schritt zu einem ausgeglichenen Leben besteht darin, seinen Wert anzuerkennen. Ihre Sicherheit und Macht entsteht durch ein ausgeglichenes Leben.

Und der zweite Schritt besteht darin, herauszufinden, an welchem Ende der Polarität Sie sich befinden und wie Sie sanft schwingen können, um auch mehr vom anderen Ende einzubeziehen. Wenn Aktion und Untätigkeit im Gleichgewicht sind, wird jeder Teil Ihres Lebens mit Leichtigkeit zu funktionieren beginnen. von Saleem Rana 

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