Lesezeit ca: 4 Minuten Es ist alles Wahrnehmung Sie haben alles versucht, um Ihr Leben zu verbessern, aber es ändert sich nichts. Es entsteht Frustration, und Sie sind enttäuscht, weil Sie nicht in der Lage sind, die Situation zu lösen. Erlauben Sie mir, Sie in den kommenden Absätzen zu beruhigen. Hier ist die guteContinue Reading

Lesezeit ca: 6 Minuten Das Wollen ist das einzige fest verdrahtete menschliche Wesen, das nicht verschwinden wird. Wir wollen warm sein, wir wollen gefüttert werden, wir wollen geliebt werden, wir wollen so viele Dinge. Und dann, nachdem diese grundlegenden Wünsche erfüllt sind, wollen wir glücklich und erfolgreich sein, auf welche Weise auch immer derContinue Reading

Lesezeit ca: 5 Minuten Die Quelle des Glücks liegt in uns. Das Glück beginnt in uns selbst. Äußere Ereignisse mögen es manifestieren, aber die wahre Quelle des Glücks kommt aus Ihrem Inneren. Glück scheint oft das Ergebnis äußerer Faktoren zu sein, aber in Wirklichkeit beginnt es und tritt aus unserem Inneren heraus ins Freie.Continue Reading

Lesezeit ca: 2 Minuten Wahrscheinlich waren Sie schon einmal in einer Situation, in der Sie Angst und Stress hatten und sich nicht beruhigen konnten. Vielleicht haben Sie ein paar tiefe Atemzüge gemacht, um sich zu beruhigen. Da das Atmen ein großer Teil der Yogapraxis ist, ist dies ein perfektes Beispiel dafür, wie yogische TechnikenContinue Reading

Lesezeit ca: 2 Minuten In den Übungen zur Atementspannung lernen Sie, Ihren Atem in jedem Augenblick achtsam wahrzunehmen. Sie beobachten Ihren Atem, wie er kommt und geht, ohne ihn zu beeinflussen oder zu bewerten. Allein durch das Beobachten des Atems beruhigen sich Körper und Geist. Einfache Techniken wie das Zählen der Atemzüge oder dasContinue Reading

Lesezeit ca: 8 Minuten Kurze Zitate sind Edelsteine, die Weisheit und Einsicht enthalten und leicht zu merken sind. Sie lehren, motivieren und inspirieren, und die meisten Menschen lieben es, sie zu lesen. Zitate erzählen eine Geschichte in einem kurzen Satz. Wenn Sie sich auf die Worte konzentrieren, werden Sie tiefe Bedeutung, Wahrheiten und einContinue Reading